影响高校田径400米训练的因素分析——以牡丹江师范学院为例

在田径竞赛中400米跑是归属于短跑范畴内,属于混氧型运动。400米跑的训练要求对运动员的心肺功能和体力分配情况还有速度耐力水平都有较高的标准。由于速度耐力训练的情况是决定着运动员取得成绩好坏的关键,速度耐力能力是中长距离运动员取得优异成绩的必要前提。在高校田径训练中,400米训练也注重速度耐力训练。因此,及时发现影响400米训练的因素,有助于更好地开展400米训练。文章以牡丹江师范学院为例,分析影响400米训练的因素,以及在训练过程中应注意的问题。     

穴位刺激消除肌肉急性疲劳的研究

随着世界田径运动发展迅速,运动成绩突飞锰进。必须要求运动员在科学训练思想的指导下,承受越来越大的运动负荷,而大负荷的训练一定会出现疲劳。疲劳是运动训练必然出现的结果,没有疲劳便不会有机能水平的提高。但是,疲劳的积累又反过来制约运动员进行更大强度或数量的训练。所以,如何尽快地消除疲劳或者推迟疲劳的出现是提高训练水平、训练质量和运动成绩的重要保证。     

也谈赛与练的关系

1研究目的 运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动员成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动,是竞赛的准备,本文简称“练”。而成功地参加竞赛是运动员训练的最终目的。运动员必须通过重大的正式比赛,并在比赛中表出优异的成绩,才能反映运动员的训练水平,才能具有个人和社会价值,这里指精神“竞赛”简称“赛”。     

模糊数学在铅球训练中的应用初探

在一些重大比赛中,不少运动员在关键性的决定名次投掷时,先进的投掷姿势得不到应用,往往采用原地投掷的方法,既反映了运动员在平时训练中存在的问题,也暴露了在铅球教学和训练中缺乏科学性的弊端。铅球训练和其它田径项目训练一样,其本身技术动作要求十分严格,如何将主要训练手段和目的用数字定量或半定量表示,使训练中有所遵循,提高教学和训练的水平,是急待体育工作者积极开展研究的课题。本文拟以模糊数学这一工具,对铅球训练手段和教学目的进行探索,力求为加快铅球训练前进步伐作出点滴贡献。     

平庸是你的选择吗?

<正>有这样一个实验:一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其它四人的实力并不如你,于是,这名运动员轻松的跑了第一名。后来教练又让他参加了一个十人小组比赛,教练把平时其它人的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松跑了第一名,再后来,这个运动员又参加了二十人小组比赛,教练说,你只要战胜其中的一个人,你就能取得胜利,结果,比赛中他紧跟着教练说的那个运动员,并在最后冲刺时,又取得了第一名。     

国际田径比赛中“克拉克现象”的分析

“克拉克现象”是指优秀运动员在重大比赛中不能正常发挥所具有的竞技能力而比赛失利的现象。一般来说,竞赛的胜负主要取决于运动员所具备的竞技实力,但是纵观整个奥林匹克运动会的历史和中国全运会的竞技史,我们发现许多具备最强实力的选手在竞争中往往发挥失常,败阵落马,使胜利的桂冠旁落他人。罗·克拉克就是一个典型例子。他是六十年代闻名于世的澳大利亚长跑选手,在他的运动生涯中,一直雄踞在世界最高纪录的宝座上,他曾先后19次打破5000M和10000M的世界纪录,在许多重大国际比赛中独占鳌头,成绩卓著,他所创造的成绩在世界田坛是罕见的。当时,专家们声称“他所创造的世界记录超过了长跑成绩极限的一切概念”。可是,这位名扬世界的优秀运动员在     

循环训练法在足球体能训练中的应用

随着运动员的体能训练越来越被重视,许多有关体能的训练方法被提出,其中循环训练法,通过对训练内容进行合理的整合把多种简单动作组合起来进行训练,对体能的改善有很好的效果,被多种体育项目所采用。文章主要研究循环训练法在足球这项运动中对于发展体能的应用。     

我国当前赛前高原训练发展形势及展望

当前我国运动员训练越来越青睐高原训练法,这既是紧跟世界运动训练发展潮流,亦是体会到高原训练所带来的显著效果的必然选择。我国高原训练由最初的借用国外专业训练场地到开发自己的专业场地,由发展一般耐力到为提高成绩而进行的赛前高原训练,由单一训练模式到结合科技运用不同模式进行高原训练,我国的高原训练场所以及模式都越发成熟。并且在对高原训练时场地的高度、运动负荷量、负荷强度以及下高原的时间等,经过多年实验探索,已经有了初步的经验积累。本文针对我国多年来的高原训练的发展历程,结合国外的高原训练发展现状进行对比分析,对我国运动员未来的高原训练在训练项目、训练高度、训练时间等进行探讨,对未来的高原训练发展方向展开探讨。期望对我国各类运动员的训练提供好的发展方向。     

化工仿真实训教学在应用技术人才培养中的开展与作用

文章探讨了仿真模拟实训的教学思想、教学训练方法与策略及仿真教学作用。论证了仿真模拟实训教学的方式能加快高素质专业人才培养,拓展教学空间和缩短培养周期,有效地完成实训教学与职业素质训导、职业技能训练与鉴定的任务,它与校内、校外相衔接、能力训练与专业特点相结合,解决很多常规方法无法解决的问题,是培养应用技术人才职业技能的有效途径。     

关于表彰优秀厂长、有功人员和积极分子的情况说明

经三届八次常务理事会和三届五次理事会商议、确定,在第六次会员大会表彰的优秀厂长24名,有功人员79名,积极分子127名。情况说明如下: 1.关于优秀厂长:包括九○年度氯碱行业厂际竞赛中获奖的九个企业的厂长,其中有两个企业由于厂长交替,故取两名。另外,有的企业在竞赛中虽未获奖,但成绩优秀,有的是在省、市     

开展男生健美教学与提高身体素质的相关性研究

发达的肌肉是人们拥有力量的象征,健美运动员那隆起的肌肉,健壮的体型,无不给人带来力量和美感。但是,拥有发达的肌肉,并不真正就拥有力量。通过几年来开设男生健美教学的实际效果来看,学生的肌肉体积明显增大,体型得到改善,而同期的达标素质成绩,并没有显著的改变。本研究试图探索健美训练同其它素质训练之间的联系与差别,以对今后的教学与训练提供一定的帮助。本研究以健美班的52名学生作样本,作自身的实践对比,同时以其他专项班为参照;对所测数据进行X、S、t、P等的统计;并从生理学、解剖学、生物力学等方面进行归纳分析。     

形体课对女生心理素质的影响

我系对1000名女大学生在形体课上结合身体练习进行了专门的心理素质培养，采取了运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性等训练方法。结果表明，强调心理素质培养的形体课取得了理想的效果，考试成绩优秀率由原来的9．5%提高到24．5%。     

景德镇"四大"优秀传统名瓷装饰特色

就景德镇“四大”优秀传统名瓷定义,从历史、艺术、学术和现状的客观角度分析指出“青花、古彩、粉彩、颜色釉”才是景德镇“四大”优秀名瓷。     

射击运动员运动伤病探讨

射击运动是我国的传统优势运动项目,在历届奥运会上为我国争得了无限荣誉。而射击运动员的运动损伤则是长年累月超负荷的训练、长时间静力性训练等因素造成的。本文根据作者从事射击运动队队医工作十多年的发现,总结出射击运动一般伤病的病因、机制和规律,以及治疗方案,给射击运动损伤的伤病治疗提供借鉴和参考。     

浅析地方本科院校理科教育实习成绩评定问题

教育实习是全面提高师范生综合素质的重要途径和检验教育教学质量的重要手段。本文指出了理科师范生教育实习成绩评定工作中存在的问题,对成绩评定体系的改革策略进行了着重的分析和论述,指出成绩评定体系应包括明确的评定目标,过程和终结相结合的评定方式,实习生和其他参与者相结合的评定主体,公开量化、科学可行的评价指标,教育反思等,在优秀实习生评定时给出了具体的评选操作方法,指明了理科教育实习成绩评定发展方向。     

论足球意识的培养

意识是某种观点、经验、思想、或见解的总和,它具有抽象性、流动性。它是在间接经验和直接经验的基础上通过自己的大脑思维来反映社会存在。足球意识是运动员通过对球场情况所进行的观察、分析、判断等来反映足球运动特殊规律的一系列思维活动。 足球运动员足球意识的获得来自直接和间接两个方面,所谓直接即训练和比赛的实践,书本理论和他人经验即间接。运     

运动用品用的热塑性塑料弹性体树脂

对于高性能运动轮的运动员和设计者来说,优质的设备将使运动成绩超过任何环境下同样能力所能达到的竞技水平。Pebax热塑性塑料弹性体树脂现正用于替代橡胶、热塑性聚氨酯和传统的热塑性塑料在体育运动设备上应用,例如一列式滚轮滑鞋的滑脚、箭翅和雪靴。这种树脂是具有高强度、优良的抗     

粘胶纤维与Lyocell纤维增强聚乳酸材料对篮球训练器材及装备性能的比较

篮球运动员的训练水平的提升与其使用的篮球训练设备、竞技装备等的力学性能关系密切。以粘胶纤维材料为例,对高力学性能的现代先进材料与篮球竞技的融合发展进行研究,对篮球领域最常用的几种优秀纤维材料的性能优势如抗拉强度、抗弯强度、抗冲击强度等进行概括,着重分析了粘胶纤维与Lyocell纤维增强聚乳酸材料在篮球训练设施、篮球、篮球鞋等领域中的应用,旨在为高分子纤维材料产业与体育产业的融合发展提供借鉴。     

奥运会中的复合材料（一）

正这个夏天在里约,先进复合材料技术将强化奥林匹克运动员的表现。今年夏天,1000多名运动员将在里约热内卢参加2016年夏季奥运会。从8月5日到21日,许多体育运动将受到观众的瞩目。尽管运动员的造诣最为关键,但观众可能不知道先进复合技术对健儿们在速度、力量和技巧方面的卓越表现起到很大的助益。我们就来看看复合材料在9个重点体育领域的作用。     

高校《无机化学实验》精品课程建设的探讨与思考

阐述高校精品课程的重要性,探讨了精品课程建设中存在的问题和改进对策,提出了师资队伍建设、理论与实践有机结合、编写优秀教材、使用先进的教学方法和教学手段、实行基础实验、课外开放实验和实训基地实验三位一体的技能训练等是"无机化学实验"精品课程创建的关键。