秋季养生重食补

1.秋天如何通过饮食防治心脑血管疾病?秋季天气转凉,血管收缩,血压升高,常易导致中老年高血压患者出血性脑血管病的发生。天气干燥,人体呼出大量水分,机体血液黏稠度增高,又因血管收缩,管腔变细,缺血性脑血管病、心肌梗死易随之发生。因此,秋天应多食多汁增液之品,以降低血液黏     

聊一聊高血压患者的饮食和运动

<正>高血压这一疾病相信很多人都不陌生,尤其是对于老年人来说,高血压是最主要的慢性疾病之一。近年来,随着生活方式的改变,人们的饮食习惯也悄然发生变化,很多人日常的运动频率和运动量不达标,以至于高血压患者逐渐呈现年轻化趋势。得了高血压之后,除了通过长期服药来控制血压,合理的饮食和运动也能有效提高血压的达标率。那么,对于高血压患者来说,应当怎样安排饮食和运动呢？让我们跟随文章一起来了解能够改善高血压的饮食结构和运动方法,守护健康生活吧！     

分析个体人性化护理对老年高血压患者血压及并发症的影响

目的:分析个体人性化护理对老年高血压患者血压及并发症的影响。方法:从本院2017年1月至2018年11月接受的老年高血压患者中,抽取132例,随机将其分为对照组与观察组,均66例。对照组实施常规护理,观察组实施个体人性化护理方案,观察两组患者高血压水平控制情况以及并发症情况。结果:观察组患者血压水平显著优于对于对照组,且相关并发症发生率显著低于对照组(P0.05)。结论:在老年高血压患者治疗过程中应用个体人性化护理方案能够有效改善患者血压水平降低相关并发症的发生。     

浅析老年人高血压社区护理效果

目的:对老年人高血压患者实施社区护理措施后的临床效果进行分析。方法:对某社区2016年5月~2017年10月接收的患有高血压症状的76例老年患者实施社区护理服务,主要包括用药指导、健康知识教育、饮食运动、心理干预。对比护理干预前后患者的治疗效果与焦虑、抑郁评分。结果:经过社区护理干预后,76例患者血压测量结果明显优于干预前(P0.05),其中有16例病患由3级高血压降到2级高血压,15例病患由2级高血压降到1级高血压,并有19例病患血压趋于正常偏高值,护理干预效果明显;76例病患的焦虑、抑郁评分明显低于干预前(P0.05)。结论:在社区诊疗中,针对老年人高血压症状患者,实施社区护理干预,可明显改善病患病情,缓解病患心理不良情绪,提高治疗效果与病患生活质量。     

吉林省二道白河地区农村老年人营养健康状况调查研究

目的:了解吉林省安图县二道白河地区农村老年人营养健康状况和存在的主要问题,为科学、全面地开展农村老年人营养健康保健体系的建设提供支撑。方法:按照分层整群随机抽样原则,以农村为单位随机抽取调研点60岁以上老年,对其基本情况、体格情况、生活习惯、患病情况等进行问卷调查和体格检查。结果:吉林省二道白河地区农村老年人消瘦发生率为3.40%,超重发生率为23.76%,男性消瘦发生率高于女性,女性超重发生率高于男性,吸烟的老年人比例为13.43%,饮酒的老年人比例为61.42%,主要以啤酒、白酒为主,烹调方法主要以煎炒、蒸煮为主。高血压、慢性胃病、血脂异常是吉林省二道白河地区农村老年人患病率较高的疾病,患病率分别为25.46%、7.41%、6.48%。结论:吉林省二道白河地区农村老年人超重率较高,饮酒现象严重,烹调方式中煎炒比例较高,高血压的发生率较高。应该重视加强老年人营养,改善老年人生活习惯,降低老年人高血压、慢性胃病、血脂异常等疾病的发生。     

加强自我管理对社区老年高血压患者的控制效果分析

目的:探讨加强自我管理对于社区老年高血压患者血压控制作用价值,为后续护理干预提供参考方法。方法:2017年1月至12月对我社区50例老年高血压患者建立档案,督促患者加强自我管理,分析干预结果。结果:50例老年高血压患者经过干预后,48例血压达标,收缩压及舒张压明显降低(P0.05)。结论:加强自我管理对于社区高血压老年患者具有积极作用,可以明显控制血压,改善患者生活质量,值得推荐使用。     

个体化护理对老年高血压患者血压及并发症的效果观察

目的:观察个体化护理在老年高血压患者血压控制及并发症预防中的应用效果。方法:选取2016年1月—2017年6月在医院进行治疗的老年高血压患者80例,其中40例实施个体化护理,设为研究组。另外40例进行常规护理,设为对照组。对比分析两组患者的血压水平改善情况以及并发症发生率。结果:研究组老年高血压患者收缩压以及舒张压都优于对照组,P0.05。并且研究组患者的并发症发生率明显低于对照组,P0.05。结论:个体化护理对老年高血压患者血压有显著的改善作用,与常规护理相对比,个体化护理后老年高血压患者血压明显改善且并发症发生率明显降低,应该被大力推广。     

智慧养老背景下老年人可穿戴设备应用现状分析

针对老年人群多层次、多样化的健康养老需求,我国在不断拓展养老应用场景、加大智能产品供给及数据平台建设,推动智慧健康养老产业发展。该文简述介绍老年人可穿戴设备的类型及可穿戴设备在日常健康管理和疾病监测中的应用现状,包括跌倒预测和警报、呼吸、睡眠、心率、血压和血糖持续检测,追踪阿尔茨海默病患者和高龄跌倒用户的位置,进行日常运动分析、辅助康复医疗,以及帕金森疾病的监测等,并提出可穿戴设备的发展趋势和面临的挑战,旨在为设计和开发老年人可穿戴设备提供参考。     

四高人群的“主食救星”——荞麦

正随着人口老龄化的到来,很大一部分步入老年者都遭遇了新的困扰——慢性疾病。如右图所示,老年人当中发生率最高的十种疾病,其中红色的三高人群占了很大一部分。另外,高尿酸症是与高血压、高血脂、高血糖等密切相关的代谢综合征,被称为"第四高",不仅困扰老年人,在青年和中年中的发病率也有上升趋势。现在人们的主食越来越精细,做法也越来越精致,但营养价值却     

老年日常饮食护理要点研究

正众所周知,中华文明源远流长,饮食是其中不容或缺的一部分,从远古时代到今天,人们对饮食的要求不再局限于果腹,更要体现出精美。对于老年人而言,随着年龄的不断增长,身体机能逐步衰退,消化功能降低,日常饮食也发生了些许变化,甚至不良的饮食习惯会引发众多慢性疾病,如高血压是众多老年人的"通病",而据相关研究证明引发高血压的重要危险因子便是高钠盐。同时,老年慢性病具     

社区护理干预对老年高血压伴糖尿病患者的影响

目的:研究分析社区护理干预对老年高血压伴糖尿病患者的影响。方法:对我院收治的老年高血压合并糖尿病患者进行调查研究,从中抽取78例作为主要研究对象,按照随机数表法的分组原则分成两组,分别为观察组(39例,社区护理干预)和对照组(39例,常规护理干预),对比两组患者护理干预后血糖血压控制情况以及患者的自我护理管理能力。结果:观察组患者的血压水平和血糖水平控制情况明显优于对照组,并且患者的各项自我护理管理能力评分均显著高于对照组,组间比较有差异,P0.05。结论:对老年高血压合并糖尿病患者实施社区护理干预有助于稳定患者的病情,提高患者的自我护理能力,值得临床应用。     

老年高血压患者危险因素分析及干预对策

目的 :研究老年高血压患者危险因素分析及干预对策。方法 :取门诊老年高血压患者122例,随机分研究组(干预对策)与对照组(未实施干预对策)各61例,评估两组血压改善度与生化指标(甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白与高密度脂蛋白)。结果 :与对照组比,研究组血压控制合理,各生化指标改善显著,P 0.05。结论 :对老年高血压患者切实分析危险因素后实施干预措施能合理控制其血压,改善患者生活质量与预后效果,值得推广。     

老年人的营养

老年变化涉及到人体的各个系统,常见的老年病如高血压、冠状动脉心脏病、糖尿病、肥胖以及神经精神方面的老年变化等等均与营养有密切关系。1979年上海有的医院普查了共1458名老年人,大部分年龄都在六十岁以上,发现患有高血压者竟高达45.2％,患有冠心病者达24.49％,患有糖尿病者达11.18％等等,而这些患者也象其他老年人一样,通过营养的适度调整,可以达到防止早老,延迟老年变化和延长寿命的目的。下面就有关老年人营养方面的几个主要问题进行讨论。     

有问必答

高血压是否会遗传,与普通高衄压是否存在区别,以及饮食注意点？ 高血压与遗传有关,目前多数学者认为,高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现,父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45％;父母一方患高压病者,子女患高血压的几率是28％;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3％。     

食疗防治老年慢性腹泻

夏天感觉热时,退休在家的梁阿姨就吃点冰镇黄瓜、西瓜等果蔬。可不成想最近她常会出现腹泻,严重时还要去医院输液。其实像梁阿姨这样的老年腹泻患者一到夏季就会多起来,这跟老年人消化功能减弱,抵抗力降低有关,夏季高发的急性肠炎、急性菌痢等肠道疾病都可能使老年人“中招”。老年人慢性腹泻多属于中气不足或脾肾阳虚,所以食疗应以健脾益气、理湿止泻为基本原则。     

食疗防治老年慢性腹泻

夏天感觉热时,退休在家的梁阿姨就吃点冰镇黄瓜、西瓜等果蔬。可不成想最近她常会出现腹泻,严重时还要去医院输液。其实像梁阿姨这样的老年腹泻患者一到夏季就会多起来,这跟老年人消化功能减弱,抵抗力降低有关,夏季高发的急性肠炎、急性菌痢等肠道疾病都可能使老年人“中招”。老年人慢性腹泻多属于中气不足或脾肾阳虚,所以食疗应以健脾益气、理湿止泻为基本原则。     

老年人如何预防心血管疾病

老年人常见的心血管疾病主要是 高血压病和冠状动脉粥样硬化性心脏 病(简称冠心病),以及与两者有密切 因果关系的脑动脉硬化和中风(包括 脑出血和脑梗塞)等。我国高血压的发 生率已增至11.88％,全国有一亿多患 者,60岁以上的老年人中,几乎一半以 上的血压达到甚至超过140/90毫米汞 柱的高血压病诊断标准。     

“四字经”教你防卒中

正卒中具有"致死率高、致残率高、复发率高"的三高特征,对健康危害极大,做好预防,远离卒中非常必要。血压不高不低:正常血压是140/90 mm Hg(1 mm Hg=0.133 k Pa),理想血压是120/80 mm Hg。很多人不知道正常血压,甚至有人患了高血压却全然不知。有一种高血压被称之为"适应性高血压",血压升高速度变慢,由轻度到中度再到重度,患者逐渐适应了这种升高,即使血压升到很高,如果不测量血压,也感觉不到疾病的存在。这种高血压是一个静悄悄的"杀手"。得不到及时的降压治疗,是造成部分患者发生脑卒中的主要原因。所以,即使是年轻人,也要了解自己的血压,至少每年量一次血压。     

老年高血压患者的心理护理干预效果及讨论

目的:通过研究心理护理方法对老年高血压患者的实际影响,了解和探讨心理健康对缓解老年患者高血压病症的重要作用。方法:以我院2018年1月—2018年6月前来住院治疗的老年高血压患者30例作为研究样本,分析其在护理前后的血压变化。为了更直观的展现心理护理的作用,我们将30例患者平均分为两组,其中对照组和试验组各15人。结果:对照组患者在护理后治愈率为80%,试验组在护理后的治愈率为93.3%。两组结果在统计学上具有明显差异,因而具有统计学意义(p0.05)。结论:心理护理干预对老年高血压患者在治疗后的血压恢复有确切的辅助效果,值得临床推广。     

老年高血压患者如何控制血压？请看这种护理方法

本文旨在观察个体人性化护理对老年高血压患者的效果,分析护理方案对血压水平的影响。方法是从笔者所在医院收治的老年高血压患者中,择取2020年1月至2021年1月入院的140例患者作为研究对象,按照数字表排序的方式,将患者划分为对照组和观察组,每组有70例。其中,实施常规护理干预的患者作为对照组,实施个体人性化护理干预的患者作为观察组。在干预前后,对患者的血压状况进行检测,且就治疗期间的并发症发生状况进行统计,然后比较其护理效果。结果表明,在干预前,观察组和对照组患者的收缩压、舒张压比较,差异无统计学意义;在干预后,观察组的收缩压、舒张压明显低于对照组,差异显著;观察组患者的并发症发生率明显低于对照组,差异显著;观察组患者的护理总有效率高于对照组,差异显著。结论显示,对老年高血压患者予以个体人性化护理干预,能够有效地改善患者的血压指标,降低并发症发生可能,优化疗效,可加以推广。