减缓视力衰退的营养素

人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就“顺其自然”,既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,提高晚年生活质量。     

减缓视力衰退的营养素

人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就顺其自然,既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,提高晚年生活质量。     

癌症患者的饮食调理

临床研究表明,癌症患者在治疗和康复过程中,由于体内各种物质消耗过度,组织器官正常功能受到明显抑制和损伤,使机体的营养状况趋于供不应求的状态。如果患者能合理安排自己的饮食,保证充分的营养,对于提高机体免疫功能,巩固治疗效果,控制癌症转移襁复发,最终战胜癌症具有十分重要的意义。     

饮食健康广场

蒜——3瓣一天最多3瓣蒜吗？YES对于肠胃功能不好的人来说,尽量不要吃生蒜,如果要吃,每天最好别超过1瓣;对于肠胃好的人来说,适宜量是每天3瓣。但如果整瓣生咬,很容易吃多,不妨把蒜捣碎,跟醋配在一起,这样既不会食用过量,又能让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质充分结合,抗癌效果更好。     

心脏衰竭患者最好采用“得舒”饮食能

美国研究人员发现,心脏衰竭患者采用“得舒”饮食,即饮食中钠含量较低,且含有丰富的钾、镁、钙与抗氧化营养素,就能明显降低血压,心脏功能也会获得改善。