用枕的科学（之二）

老幼选枕 给老年人与婴儿选择适合的枕头十分重要,老年人由于组织器官逐渐退化,出现不同程度的肌肉松驰、骨质增生的情况,选择能维护颈椎曲的正常功能的枕头才行。婴儿颅骨及头、颈、骨骼正在生长发育,且每天卧床时间长达十五至二十小时,选择合适枕头就更加重要,什么样的枕头适合婴儿呢?     

枕里乾坤大——床上用品古今谈

何谓枕头?《说文》上讲：“枕，卧所荐首也。”就是说，枕头是睡觉时垫在头下面的东西。     

睡枕高度对仰卧位睡眠舒适性的影响

本文以海绵枕高度作为影响因子,通过对人体仰卧位时头部、颈背部的压力分布测试并结合主观评价与相关性分析方法,研究枕头高度对人体仰卧位舒适性的变化影响。结果发现:以仰卧为主人群宜选择弹性压缩后高度6～7cm的睡枕;随着枕高增加,压力多集中于后脑点、后颈点,颈部不舒适感增强。     

古代名人与“菊花枕”

药枕是指用药物来充当枕芯的枕头。它通常选用质地轻柔的花、叶、子类药物来填充,适用于慢性疾病的治疗。因菊花具有散风清热、平肝明目的功效,所以历史上一些名人,如陆游、李时珍等都有用菊花做枕头的习惯。菊花枕是一种传统药枕,枕中放有菊花、川芎、丹皮、白芷等中药,利用睡眠     

红香枕与玫瑰被

菊花是秋天的美人。对于今天的人来说,这种在金秋独放的花卉只是用来过眼瘾的对象,没有什么可供实用的地方,然而,"秋菊有佳色,露掇其英",古人之于菊,却不仅是看看就罢,而每每抒发亲手采花的欣喜。鲜菊瓣可以酿菊花酒,可以做菊花火     

寻觅最佳寝用枕头形状

美国The Curvy Pillew公司创造了新寝用品概念，把常规寝用枕头形状作成曲线形及人体形的，目前这两种全棉枕头都正在申请专利。     

浅谈寝用枕头的舒适性

介绍了寝用枕头的发展现状，针对其舒适性问题进行了相关因素分析，并探讨了可行性研究方法。     

卧床上的精灵

卧床是住宅中的一隔，而枕头，恐怕是其不可轻视的细节精灵了吧，要想使人从视觉到安眠都变得舒适，枕头与床的搭配，却是起着不可低估的作用。[编者按]     

老年人科学进食的专家建议

控制食盐摄取量世界上许多国家提供低盐饮食，尽量降低盐的摄取量。日本提出食盐合适的摄取量10克以下，如身体适合，一天的摄取量1克即足以满足要求，只是吃饭时没有什么味道。在美国，饮食用盐量标准为5克以下。我国目前建议日食食盐6克以下，减少食盐的摄取量是势在必行，特别是北方居民“口     

母乳育婴要科学

母乳享有“婴儿天然高级营养品”之美称,是因为它含有婴儿所需的营养物质,且各种营养成分的比例适当,适合婴幼儿的消化功能.然而,在母乳喂养中,却存在一些较为普遍而又不为人们所重视的问题——不科学的喂养.     

美国发明旅行睡衣领子当枕头用

人在火车上很容易打盹．但是这样做却很不舒服。然而现在却不同了,有了新型完美睡衣夹克的出现,乘客就可以在车上美美地睡上一觉了。     

美国发明旅行睡衣领子当枕头用

人在火车上很容易打盹．但是这样做却很不舒服。然而现在却不同了，有了新型完美睡衣夹克的出现，乘客就可以在车上美美地睡上一觉了。     

科学选用蛋白质食物

蛋白质的希腊语意思是“第一”、”最重要”，由此可知其在人体中的特殊地位。而富含蛋白质的食物形形色色，也有优劣之分，懂得如何吃，才能获得最好的保健效果。 1.首选优质蛋白质食物     

久用电脑巧保健

你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，但是你知道如何保护自己吗？如果不太清楚，下面的文字你有必要看看了。[第一段]     

苗条，用汗水滑落一世的美丽

大概因为杨贵妃的缘故，从繁盛的唐代开始，世人喜用雍容的牡丹来形容丰腴的女子。但赵丹无疑是个异类。在中体倍力健身俱乐部的一角．这个娴雅地坐在红木椅上的女孩的确不算苗条。但那双闪烁的眸子．举手投足间灵动的韵味．宛如一朵伶俏的兰花。更准确地说．是一朵挺拔的桑扶兰。     

科学饮食 乐观豁达——记104岁的申奥明星郭彩如

郭彩如老人生于1901年4月，现居住在南京市城北一套一居室的老式公房内。老人80岁大病后就开始习武，曾在张艺谋申奥短片中以一个劈叉动作给全世界无数观众留下深刻印象。前不久郭老应央视名嘴崔永元之邀拍摄了一期“小崔说事”，在《健康老人》节目中出任嘉宾。如今，老人又为参加2008年北京奥运会在全国各地巡回“设擂比武”。