当心孩子的损脑食物

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识，除了让宝宝多吃健脑食物外，还要谨防一些食物损害宝宝的大脑!所以，在此提醒各位家长，一定要把好宝宝的入口关，当心孩子的“损脑食物”!     

越爬越聪明

宝宝聪明是父母的期望，但如何才能让宝宝脑袋聪明，身体壮呢？事实上，脑部是借助于脚的交互运动而发育的。而“爬行”正好可以让宝宝手脚并用地运动，不但健身又可以促进脑部发育。     

给孩子安排健脑食物

爸爸妈妈都有一个共同的愿望——让自己的孩子变得聪明、伶俐。可是怎样才能使孩子更加聪明呢?这就需要爸爸妈妈的帮助了,因为孩子大脑的发育,除了先天因素外,后天的营养与智力的关系最为密切。     

家有宝宝初长成

0-3岁的宝宝，不仅体格长得最快，大脑发育得也最迅速，而营养是保证宝宝生长发育的基石。哪个妈妈不想把小宝宝喂得结实又聪明呢？育儿好似练功夫，要苦心练就，这样，心爱的宝宝才会健康又聪明!     

给孩子选对运动鞋

身体和智力发育快的孩子，好动是他们的显著特征。妈妈们最关心孩子的学习成绩和身体状况。近日，健康专家推荐了给孩子选择运动鞋的7个要点．教妈妈们给孩子选对运动鞋。     

爱玩宝定更聪明

宝宝1岁左右的时候，开始学习走路、说话等能力，与外界的沟通也与日俱增，这个时期的宝宝，对一切都充满了好奇，探索这个有趣的世界成了他们每天最重要的工作，当然，他们的智力发展也会在这个时候“突飞猛进”。妈妈们要注意好好把握这个阶段，经常和宝宝一起做做游戏，因为游戏不但可以增进母子感情，更重要的是，它们能让你的宝贝“越玩越聪明”!     

准妈妈吃什么食品最安心

正孕育生命是女性一生中最伟大的工程之一。作为一对年轻的夫妻,都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。未来的宝宝是否健康聪明,取决于准妈妈的每一餐吃什么、怎么吃?准爸爸一定要从腹中宝宝的角度去考虑。实践证明,科学进食、均衡营养,不仅使我们的宝宝更强壮,也是准妈妈安全和健康的保障。到底要如何进食才是聪明的抉择呢?中医认为"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为     

DHA:健康妈妈、聪明宝宝的秘密武器

得知自己怀孕消息的那一刻,准妈妈的心情一定非常激动。随后,初为人母的您,一定会到处收集各种相关的孕期营养保健和育儿知识,希望能够给宝宝聪明的头脑和结实的身体,让他或她健康地来到这个世界上,快乐地成长。 只有健康的妈妈才会有健康聪明的宝宝。不管是在怀孕还是哺乳阶段,妈妈一定要注意自身营养的均衡摄入,除了注意日常饮食,制定丰富的营养食谱之外,还要记得多补充一些食物中含量很少或较难摄取的营养物质,才能保证宝宝的身体和智力的健康发育,例如：ＤＨＡ。 ＤＨＡ究竟是什么呢？ ＤＨＡ,学名二十二碳六烯酸,俗称脑…     

聪明，是这样吃成的

为人父母，最担心的莫过于孩子的身体状况了，怕营养跟不上，怕孩子发育不良，怕孩子小小年纪就在智力和体力上输给别人……其实大可不必。对于孩子，除了先天的基因我们无法改变，在后天的发育上，许多问题都可以通过努力来弥补。现代科学研究证实，必需氨基酸、必需脂肪酸、无机盐、胆固醇、牛磺酸、多种微量元素等均是大脑发育必需的物质基础。而这些营养成分中，又有许多种类人体自身并不能合成，只能从食物中摄取，一般有脂肪酸和微量元素两大类。[编者按]     

补脑益智的儿童营养食谱

儿童在十岁以前,脑力处于一个快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养,儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。在日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品有：鱼是促进智力发育的首选食物之一。     

水是健康生命之本

关注母婴健康,从饮水开始 从结婚起,人们便开始为自己的家庭生活规划出一个美好未来.生育一个健康、聪明的孩子,无疑是规划中最重要、最令人激动的一项.孩子,不仅是父母生命的延续,也是对未来的希望.但健康完美、资质聪颖的孩子,并不都是靠美好的愿望和自然的本能就可以得到的.     

爱由抚触开始

胎儿在母亲子宫里的十个月，生活在一个比较温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝宝最需要安全感，妈妈（爸爸）天生的温柔可以安抚宝宝娇躁的心，天生的耐心可以呵护宝宝健康成长。妈妈温暖的双手为宝宝轻轻按摩，每一个抚触都是关爱，它传递着妈妈对宝宝天生的爱，是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品。     

早期营养与孩子智力

早期教育对孩子智力提高的重要性早已为人们所重视,但早期营养对孩子智力的重要性,却远不为年轻父母所重视。其实,早期营养是孩子智力的基石。早期营养的好坏直接关系着孩子大脑的分化、发育,因而可直接影响到孩子智力的高低。     

调治“小黄毛”药膳两款

中医认为"发为血之余",头发的正常生长靠人体气血的濡养,脾为后天之本,是气血生化之源,只有脾胃调和,气血化生有源,头发才能得到气血的充分濡养。临床观察发现,头发稀疏、色黄的宝宝常存在不同程度的脾胃虚弱的症状,如厌食、偏食、消瘦、食后腹胀、反复腹泻等。因此,只有积极调理宝宝的脾胃,让宝宝所摄入的营养物质能够得到充分吸收和利用,才能促进气血的化生与头发的生长。可见,让宝宝适当多摄入一些具有健脾和胃的食物对宝宝的健康发育与头发的正常生长都将大有裨益。下面列举两款常用的药膳,不妨根据宝宝的口味选择食用。     

从视觉和屈光发育谈儿童的验光配镜（一）

视觉发育与大脑发育密切相关，视觉是大脑发育的起点，视觉系统与脑均起原于神经外胚叶，它们发育相关。孩子出生后头两年脑部发育很快，出生时脑重为350～400克，6个月时为出生时的2倍，2岁末为3倍，3岁婴儿的脑重量已接近成人水平。美国科学家利用“正电子发射计算体层摄影”技术，对儿童早年大脑的发育进行扫描     

孩子多吃鱼会变聪明吗

我们知道,聪明的物质基础是大脑和智力的发育.现代医学已经证明,出生后第一年,脑的发育很快,从出生时的350克到1岁时的1000克,增长近二倍(成人为1350克).所以从脑的发育来说,生后决定性的时期是在1～2岁,尤其是6个月以内.从智力方面来看,如果以17岁少年的智力发育水平为100,4岁时则已有50%,8岁时则为 80%.可见童年是大脑和智力发育的重要时期.     

补脑益智的儿童营养食谱

儿童在十岁以前,脑力处于一个快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养,儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。在日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品有:鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷     

营养膳食与儿童大脑开发

脑是智力发育的先决条件,脑的神经细胞、神经胶质细胞的发育及正常功能的维持,都需要一定的营养物质.新生儿的脑重量约380克,5岁时约为1200克,20岁时约为1450克.以上说明5岁孩子脑的发育接近成人水平,所以幼儿期是脑生长发育的关键时期.这一时期如注意营养,将大大有利于脑结构的分化与成熟,为将来的智力发展奠定基础;反之,如营养不良,则造成脑细胞发育障碍,影响智力发育.现在的许多家长已越来越懂得让孩子的脑得到更好地发展,想方设法地给予“智力投资”,有的则四处求购“智力食品”如“健脑灵”等,其效果尚难肯定,但通过调整饮食来促进智力发育则是比较可靠的.脑和其他组织一样,需要充足的蛋白质,一定量的脂肪以及糖、维生素C、B、E、A及钙、磷、铁、锌等营养素.     

春分至立夏是婴儿最佳出生季节

大量优生优育的研究资料证实，出生季节与日后孩子的智力发育和健康有重要关系。     

儿童智力的5大“杀手”

“杀手”之一:有害元素 有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一,尤以铅、铝等危害为大。 先说铅。研究证实,孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5～15微克的水平,即可造成发育迟缓与智力减退,年龄越小大脑受害越重。那么,铅是如何潜入孩子体内的呢?专家列举以下途径:母亲用含铅化妆品涂抹乳房至宝宝吃奶时吸入;幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料或彩色印刷报刊包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或罐装饮料;用含铅自来水管流出的水冲泡婴儿奶粉;孩子经常在公路边玩耍吸入