论篮球运动中体能训练的研究

篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。现代篮球运动突出体现了对篮球运动的形态、速度、力量、耐力和对抗的要求及对运动员的体能的要求越来越高。全面的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、系统地、有计划地对运动员进行体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对     

数字化体能训练在网球运动项目中应用的可行性研究

随着体能训练的出现,每一个运动项目的训练计划中都会安排与本项目相关的体能训练计划,这体现出体能训练对每个运动项目的重要程度.当现代科技快速发展,人们对体能训练的研究也更加深入,出现了更多新手段、设备和仪器来辅助和检测运动员的体能状态.网球运动是一项需要运动员拥有良好体能的运动,它的技战术应用都建立在良好的体能基础上,因...     

浅谈少年排球运动员的科学选材

我国的排球运动正在不断地发展,相关规则也在不断地进行改革。排球运动对体能、身体素质和技术水平都有非常高的要求。为了保证我国排球运动的可持续发展,保证高水平运动员的培养,所以需要采用科学的方法来选拔优秀的运动员。     

浅析营养膳食在排球体能训练中的作用

排球项目发展迅猛,比赛对抗程度愈发激烈,这对排球运动员的体能提出了更高要求。面对巨大的体能消耗,科学营养膳食就显得至关重要。本文通过分析排球的项目特征和专项体能训练的重要性,结合训练中能量供给的特点,阐述了营养膳食在体能训练中的重要作用,进而指出了膳食补充存在的普遍问题,为膳食补充提供建议。     

对高尔夫运动核心竞争力的探讨

在高尔夫运动水平高速发展的今天,体能已成为运动员取得优异成绩的核心竞争力。体能训练的科学与否直接关系到高尔夫运动技术的发挥和运动成绩的提高,高尔夫运动对运动员的柔韧素质、力量素质、耐力素质和本体感觉机能要求较高,因此高尔夫体能训练应着重对这几方面进行科学系统的训练。     

中学生排球战术意识的培养

排球运动是一项隔网对抗的集体运动项目,随着规则的修改,技、战术水平的不断提高完善,相对缩小了攻防之间的差距,使比赛越来越精彩、激烈,这就对运动员提出了更高的要求。比赛中运动员如何巧妙地运用战术,以便更合理准确灵活地发挥体能和技术的效能,是取胜的根本,而这则有赖于运动员的战术意识。因此,可以认为,深入地分析研究排球战术意识的概念、结构、内容、核心、培养等问题,对丰富发展排球运动理论与方法,具有不可或缺的促进作用。     

青少年篮球运动员体能训练研究

运用文献资料、观察、系统科学等研究方法,以系统论观点为总体指导思想,对青少年篮球运动员体能特征和体能训练进行了研究。认为青少年篮球运动员体能的本质是提高人体运动系统与人体各器官系统之间的协调活动能力,是指导青少年篮球员的提升竞技能力的重要保障。因此,重视体能训练是提高我国篮球运动水平的重要途径。     

当代竞技网球视野下体能训练问题分析

网球运动员的体能训练是网球训练中重要的部分。本文从训练学的角度对竞技网球运动体能特点,当代职业网球体能训练理念,竞技网球运动体能训练原则,竞技网球运动体能训练内容进行阐述,以期为我国专业网球运动员的体能训练提供借鉴。     

试析中学生田径体能训练方法

体能水平是展现中学生运动水平的一项不可缺少的能力。中学生正处于身体飞速生长阶段,科学的田径体能训练方法能够帮助学生快速提高体育成绩,提升体能水平。本文通过运用文献资料法对中学生田径体能训练的方法进行了研究。总结出体能训练的各种手段,并对限制中学生田径体能训练的因素进行分析解读,从而增进学生健康,全面发展学生的各项身体素质,培养其运动能力和良好的体育意识。     

排球运动训练营养膳食研究

排球运动是一项有氧供能为主、有氧无氧结合的一项高强度、长时间的激烈对抗型的运动项目,因此排球运动对运动员的体能水平提出了更高的要求。本文从营养膳食的角度出发,着重研究当前我国排球运动训练中营养膳食供应集中存在的问题,并在此基础上积极探究更为合理、科学的营养膳食供应配比,希望能为运动员的营养供应及体能提升产生一定的借鉴意义。     

青少年羽毛球专项体能训练的策略分析

羽毛球运动属于技能主导类隔网对抗型的运动项目,在运动过程中要求运动员拥有变向快、移动快、反应快和不定向性的能力.为达到这种能力,必须要有良好的体能、爆发力和速度,对身体综合素质要求很高.本文旨在研究青少年羽毛球练习者在体能训练中所遇到的问题和体能训练在羽毛球训练中的重要性以及如何针对性的进行体能训练,对于羽毛球运动而言...     

论我国篮球体能训练中存在的问题

训练过程中,篮球运动员技战术的发挥和运用需要具备良好的体能。良好的体能是运动员往高层次发展必不可少的条件。它可以帮助运动员更好地掌握先进的运动技术,在赛场上充分发挥出运动员应有的水平。目前,我国篮球队与国外高水平的球队相比,在体能和对抗能力方面还是存在着很大的差距,而这源于体能训练中存在的问题。     

我国青少年网球运动员体能训练的对策探析

青少年网球运动员作为我国网球运动的希望和后备力量,他们的体能直接决定了我国网球运动的发展和未来。加强青少年网球运动员的体能训练已成为当前网球界业内人士的首要任务之一。本文主要介绍了我国青少年网球运动员体能训练的现状,并根据现状提出了完善我国青少年网球运动员体能训练的相关对策,以期能够提升我国青少年网球运动员体能训练的质量。     

试论田径运动速度力量类项群体能训练策略

现在的体育竞技类项目对于运动员的体能要求较高,通过安排特有的体能训练方式且同时加以速度方面的训练模式,能让运动员的成绩得到质的飞跃.近年来越来越多的运动员教练及运动员本身都意识到了速度类运动中体能的重要性,也越来越受到社会各界的关注,速度类项目的体能训练逐渐发展成为运动项目之外的一门独立学科.通过一对一设计的体能训练,...     

对我国高水平射箭运动员体能训练的研究

体能训练在高水平射箭运动员的训练体系中占有很重要的位置,提高身体训练水平成为教练员和运动员期望创造优异运动成绩的主要训练目标之一。世界射箭强国韩国队在运动员的身体训练方面有较成熟的训练理论和实践的办法,遗憾的是对他们有关体能训练的具体安排知之甚少。我国射箭界对高水平射箭运动员的体能训练有一定的研究,但尚未形成一个较完整的体能训练体系。国家队一些队员的体能水平尚达不到适应奥运大赛的要求。为此,很有必要对高水平射箭运动员的体能训练作较为深入的研究,探索我国高水平射箭运动员身体训练的安排,强化身体训练并使之与技术训练很好的结合,促进运动员射箭竞技能力的发展。     

自行车运动员爆发力训练特点分析

自行车是一项具有周期性特点的运动项目,非常考验运动员专项体能及专项耐力水平.在自行车比赛过程中,运动员专项体能水准的高低,直接影响最终的比赛成绩.对此,在自行车运动员的日常训练中,教练员设计特定的训练计划加强体能训练、爆发力训练,提高运动员专项耐力、速度及力量水平,才能取得优异成绩.本文围绕自行车运动训练中运动员专项爆...     

浅析篮球运动的体能训练

随着篮球运动的发展,比赛也变得越来越激烈,优良的体能保证了运动员在比赛中能表现出高的技术和战术水平,本文阐述了体能训练对篮球运动的重要性,分析了体能训练的原理并提出了具体的训练方法,帮助运动员更好更科学的加强体能。     

浅谈帆船运动员的体能训练

帆船这项运动是体能消耗很大的竞技项目,体能各个训练阶段中都起着重要的作用,体能的好坏直接影响了运动员的技术水平的发挥。在施实训练过程中,运动员的水平越低,年龄越小,全面身体训练的比重越大,全面身体的内容和手段的选择既要全面,又要结合专项特点,并突出重点。初期的体能训练在整个训练过程中不可分割,它们与技术训练互相影响,互相促进,相依相辅,相互之间有着紧密的关系,尤其在初级阶段的体能训练对挖掘运动潜质有着深远的意义。     

对跳水运动员体能训练的特征与方法探讨

在一些体育项目中,体能在很大程度上决定着最后的成绩。跳水运动也是一项需要体力的运动,因此在对跳水运动员训练时,对体能的训练显得尤为重要。本文根据运动医学及训练学中的相关体能训练方法和原理,并结合自身经验及训练中的总结,来研究在跳水运动中提高体能的训练原理、方法,希望对以后的体能训练提供借鉴。     

跳高运动员体能结构指标研究及训练方法综述

体能训练是青年运动员整体素质的核心，体能训练的质量直接影响着运动员最终的体育成绩。跳高是田径项目之一，现如今要尽快提升运动员的体育训练质量，并根据运动员的身体状况制定有针对性的体育训练计划。基于此，本文首先进行了跳高运动员体能结构指标研究，探究跳高运动员的训练方法，培养跳高运动员的运动技能，激发广大年轻运动员锻炼的主动积极性，让他们能够积极去参与项目训练，提高自身的耐力，促进我国体育的进一步发展。