更年期里的月经紊乱

"心烦意乱、脾气火爆"常被人们用来形容女性进入更年期的状态。更年期对于很多女性来说都属于多事之秋,除了情绪波动较大外,身体上的种种变化也令不少女性困惑。特别是原本规律的经期突然变得紊乱,行踪难测。很多女性还不了解更年期的早期症状是什么,事实上这种最常见、最突出的月经紊乱,就是女性进入更年期的早期症状。哪些月     

女性如何破解四大健康软肋

正随着生活方式、生活习惯及生活环境的变化,女性身体出现了新的健康"软肋"——妇科疾病、不孕不育、更年期年轻化、高龄生育。针对这些健康软肋,该如何预防和破解呢?来听听黑龙江玛丽亚妇产医院刘泓彦主任的专业解答吧!软肋①:妇科疾病元凶:性生活紊乱,生活不规律月经、结婚、怀孕、生育……伴随着女性成长,各类妇科疾病悄然侵蚀着身体。全世界85%的已婚女性一生中至少患过1种以上妇科疾病,而在所有妇科疾病中,宫颈疾病更是防不胜防。做财务工作的张女士最近白带增多且伴有异味,偶尔有腰疼、腰酸现象,上个月和同事到黑龙江玛丽亚妇产医院     

雌激素该不该补?

到了四十多岁,身体状况下降,潮热、出汗、经常失眠、心情烦躁、爱发脾气等各种更年期症状"不请自来",更年期成为许多中年女性不得不面对的一道"坎"。一方面,身体上要承受种种衰老变化和疾患痛苦;另一方面,又担心补充雌激素会致乳腺癌,或是引起身体发福而不去就医,只得默默忍受这些苦痛,还有一些女性不惜花费大量金钱,购买功能各异的美容化妆品和保健品,以期留住青春的脚步。     

海红:补肝肾,益精血

海红又称贻贝,有补肝肾、益精血的功效。其干制品叫"淡菜",素有"海中鸡蛋"之称,适用于辅助治疗肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿等症。     

服用大豆补充剂或不能减轻女性更年期症状

美国研究发现,服用大豆补充剂,可能并不能减轻女性更年期症状,或是防止出现更年期骨质疏松。自从女性健康研究组织(WHI)对激素替代治疗的研究发现,使用雌激素和孕激素会增加心脏病和癌症的风险以后,就没有针对女性更年期问题的明确疗法,因此,没有风险的大豆补充剂受到了欢迎。     

辨证用药膳 无忧度男更

人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有。只不过男性更年期要比女性迟些,一般出现在50～60岁之间,且发病缓慢,症状也较轻,这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。下面介绍几款适用于男子更年期的药膳。★莲子百合煨猪肉莲子50g,百合50g,猪瘦肉250g,     

不同年龄饮食宜忌(二)

更年期女性宜多吃奶及奶制品更年期女性雌激素分泌减少,钙流失速度加快,增加食物中的钙供给量非常必要。牛奶及奶制品富含优质蛋白质和优质钙质,且易于消化、吸收,有利于更年期女性的骨骼健康。每日饮用两瓶以上的牛奶或食用相当数量的奶制品,即可获取足量的优质钙质。     

补充雌激素：有益还是有害

黄豆(含有雌激素类似物异黄酮)对人有益还是有害，人们需要多吃还是少吃？雌激素带给女性活力，改善绝经后的生活质量，但又可能导致癌症。那么── 女性的生命之源 从某种意义上讲，雌激素是女性的生命之素，它是女性体内的自然激素，无论是青春女性还是老年妇女，雌激素都有其不可替代的作用，它使女性妩媚娇艳，也使女性青春永驻，更能使更年期后的女性返回春天。有了它女人才像女人，才会娇羞温柔，才会吸引异性，才会生儿育女。离开了它，女人将不是女人。不过目前，雌激素似乎对更年期的中老年女性更为有益。才40出头的李玉不知不觉就…     

三红粥

【原料】紫米、大枣、枸杞子 【做法】将紫米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6：1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。     

安度更年期 关键在疏肝

更年期主要是指女性卵巢功能逐渐消退至完全消失的过渡时期。因激素水平的下降,女性在此期间会出现急躁易怒、心慌失眠、大汗淋漓等表现。原有的心血管疾病、骨质疏松等也可在此期间加重。因此,平稳、顺利地度过更年期对女性来说非常重要,此阶段采取适合的养生手段非常必要。     

良方助眠更年期女性

临近更年期,女人最容易遇到的就是睡眠问题。要想安安稳稳地睡个好觉,似乎越来越困难,由此带来的烦恼打破了许多女性的平静生活。心情焦躁与潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。祖国医学认为,肾虚以及心、肝、脾等脏器的功能失调,是更年期女性不得不应对的主要问题。因此,除了进行必要的药物治疗和心理调节外,中医食疗对于缓解更年期女性失眠也能起到一定效果。     

良方助眠更年期女性

临近更年期,女人最容易遇到的就是睡眠问题。要想安安稳稳地睡个好觉,似乎越来越困难,由此带来的烦恼打破了许多女性的平静生活。心情焦躁与潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。祖国医学认为,肾虚以及心、肝、脾等脏器的功能失调,是更年期女性不得不应对的主要问题。因此,除了进行必要的药物治疗和心理调节外,中医食疗对于缓解更年期女性失眠也能起到一定效果。     

大豆可帮女性安度更年期

据统计,80％的更年期女性或重或轻地会受更年期综合征的困扰,其中约10%的女性会出现比较严重的低雌激素症状,需要人工补充雌激素。但是由于药物雌激素存在不良反应,不适合被广泛或长期应用,所以,不少妇科专家建议更年期女性可适当补充植物雌激素——大豆异黄酮。     

妇科手术后,不妨试试人体润滑剂

Q由于子宫肌瘤越长越大,处于更年期的平平准备接受主治医生的建议,尽早手术。为防复发,主治医生建议她采用子宫切除术。平平有些犹豫,担心手术会影响自己的"性"福生活,引起丈夫的不满。A随着年龄增长,女性体内的性激素水平下降,生殖器官也会逐渐衰退,过去原本"驾轻就熟"的性生活也会有所变化。这是因为女性进入中老年后,体内的雌激素水平不断下降,阴道分泌物减少,阴道会变得干涩。特别是处于更年期或做过妇科手     

不容忽视的男性更年期综合征

说男了也有更年期，似乎并不会象女性更年期那样受到重视，常常被人们所忽略。实际上，男性同佯要经过更年期（即壮年期）过渡到老年期。男性在这一阶段出现的身体、精神和神经方面的变化和异常表现，临床上称为“更年期综合征”。     

专家谈性

HRT是否会致乳腺癌我国女性平均绝经年龄为49岁,持续时间短则1～2年,长则5～10年,女性1/3的人生是在绝经后度过的。为了明显减轻或消除女性更年期症状,提升健康水平和生活质量,生理性补充雌激素,已成为医学界公认的有效办法。但随之而来的则是,国内外关于"HRT是否会致乳腺癌"的争论一直不断,使很多女性对HRT望而却步。     

保健食品的中医理论基础

1、整体观念中医认为：人体的各个部分是有机地联系在一起的，是以五脏为中心，通过经络的作用而实现的。表现在脏腑与脏腑、脏腑与形体各组织器官之间的生理、病理各个方面。脏腑的功能失常，可以通过经络反应到体表；体表组织器官有病，也可以通过经络影响到脏腑。在临诊过程中可以根据五官、形体、色脉等外在变化的反映，了解脏腑的虚实、气血的盛衰以及正邪的消长，从而确定保健原则。以益寿保健食品为例，考虑到老年人常见腰酸腿软，眼花耳聋等症，肝与目相连，肾与骨、耳有关，可知诸症为肝肾不足所致，设计原则上就应以补益肝肾为主…     

高血压治疗法

高血压是以动脉血压升高为主的综合症,高血压多见于中老年人,体型微胖者居多。与精神紧张、嗜食肥甘、饮酒过度,平素有热、有痰,肝郁气逆,肝肾阴虚,妇女更年期内分泌功能失调有关,高血压病人可表现为头昏、头痛。     

辨证用药膳无忧度男更

人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有。只不过男性更年期要比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。下面介绍几款适用于男子更年期的药膳。     

每天喝2杯番茄汁能缓解更年期不适

正焦虑、易怒和失眠等更年期症状令很多女性苦不堪言。近日,日本一项新研究发现,每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。在这项研究中,日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁,每次200毫升,研究人员还测量了参试者的心率等其它健康数据。结果发现,所有参试者的潮热、易怒和焦虑等典型更年期症状得到改善。研究结束时,每天坚持喝番茄汁的女性,其更年期总体症状几乎减少一半。另外,参试女性休息时体内消耗的热量更多,其血脂水