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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 21 毫秒
1.
《山东食品科技》2010,(8):80-80
看见大街上靓女的纤腰美腿,我决心节食减肥。一个多月过去了,体重的确降了两三公斤,但最近却出现了便秘,小肚子凸了出来,皮肤也变得有些粗糙,真是有苦说不出,很想知道怎样消除便秘?  相似文献   

2.
阳呈 《美食》2008,(6):29-29
怎么减肥。很多专家都会不约而同地指出“运动+节食”。其实如果把以下四个简单的原则完全应用到每天的训练中,你就再也不用通过饮食控制来减肥了。  相似文献   

3.
王兰 《饮食科学》2001,(6):26-26
拥有美好身材是大多数女人毕生的心愿,但要达到这个目的的过程往往十分艰巨而枯燥,对于真正需要减肥的你来说,节食即使不是惟一的选择,也是必须的选择。如何让节食过程变得轻松一点,有趣一点,使之能更持久有效?下面的几条建议不可不知——  相似文献   

4.
尽管人的发胖受多种因素影响,但饮食是主要因素,因而节食可以减肥并无他议。然而,不恰当的节食,反而会弄巧成拙,不但减肥效果不佳,而且还会坏了身体。  相似文献   

5.
《食品科学》2007,28(3):154-154
美国科学家最新研究发现,人只采用节食的方法减肥,与节食加运动的减肥效果几乎完全相同。这一研究结果极大地挑战了认为节食加运动更高效的传统观点。  相似文献   

6.
郝祖 《烹调知识》2011,(4):77-77
或许你一定也为减肥吃过不少苦头吧。瘦身勇气可嘉,但方法一定要科学,否则后患无穷,很多疾病都与减肥不当关系密切,而且这种伤害可能会在10年后到来。  相似文献   

7.
不用节食就可以减肥?如果真是这样就再好不过了,你不用按照一份严格的节食菜单开始减肥,通过进行以下这些既容易又有效的改变就能真正帮助你减肥。  相似文献   

8.
“肉厚三尺,非一日之馋”。不少身体过度横向发展的人认为,只要管住自己的嘴,就能摆脱身上的赘肉。其实,节食减肥要注意适度,否则很可能体重没下降多少,智商却一降再降。  相似文献   

9.
张静 《饮食科学》2001,(10):28-28
那日,远方归来的表弟一见我便惊呼:“表姐,你的脸怎么肿了?”我心一惊,赶忙拿镜子照,并未发现任何异常。表弟见我那股认真劲,不禁在一旁乐了起来,边乐边说:“把你过多的积蓄支援一些给贫困户就正常了。”我顿时明白过来他在取笑我胖,可我除了气愤又无话可说,谁让这是事实呢!  相似文献   

10.
郑鑫 《饮食科学》2010,(3):21-21
爱上减肥的女孩的自述 我叫邢丽颖,今年13岁。我从小就胖,同学们都叫我“企鹅”。不过我现在瘦了.而且,比其他女生都瘦.一米六二的个子38公斤。  相似文献   

11.
BETTY 《食品与药品》2006,8(8B):38-39
1陆毅 节食减肥 关键词:水 现如今陆毅银屏上性感、俊朗的外形,恐怕让人很难与肥胖联系起来,可谁曾想小时候的陆毅是个不折不扣的小胖墩呢?  相似文献   

12.
减肥是女士们在闺房中说不完的热门话题,可称得上是“百聊不厌”。节食、运动、借助药物,无论是哪种方法,试用的“勇士”都是很多,但基于大家怕辛苦又想瘦身的心理,免挨饿、省气力的另类减肥法也就层出不穷,一招一式都以“怪”惊人,真是“信不信由你”。[编者按]  相似文献   

13.
背对减肥     
梅子 《饮食科学》2004,(2):46-46
想起那段减肥的日子.我常 怀疑那些竟是我干的事? 早晨,一个馒头,平时习惯吃得油香满口.这一个干巴巴的馒头实在味同嚼蜡,接着灌下一杯清水,让肚里的馒头泡涨开来,糊弄个假饱。两三个小时倒还没觉得饿,大约到了11点钟,我的肚子开始叫唤了。跑进洗手间将皮带勒紧,好抵挡一下饥饿。好不容易挨到了12点,盛了一满碗米  相似文献   

14.
减肥进行时     
沈平 《饮食科学》2004,(3):47-47
美丽身材是每个女孩的追求,美丽苗条的身材是自我尊重的需要。你难道不觉得当营业员说”这里没有适合你的衣服”时,很没面子吗?当身材一胖连试衣服的权力都被剥夺了,实在令人懊恼。  相似文献   

15.
周信 《美食》2007,(2):52-52
除了锻炼和节食能够减肥外.你知道吗?你还可以尝试用左手吃饭。日本一项最新研究表明,用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手,只要是用平常不习惯用的那只手吃饭.就能达到理想的效果。[第一段]  相似文献   

16.
袆涵 《饮食科学》2007,(2):38-39
身为主妇的你为家人忙活了一大桌子菜,为了减肥自己一口不动,实在是件折磨人的事情,专家认为,人们会根据容器的大小决定自己吃多吃少,这被称为“单位偏好”,建议希望通过节食实现减肥目的的人士,不妨用小一点的盘子吃饭。  相似文献   

17.
或许你一定也为减肥吃过不少苦头吧。瘦身勇气可嘉,但方法一定要科学,否则后患无穷,很多疾病都与减肥不当关系密切,而且这种伤害可能会在10年后到来。  相似文献   

18.
Money  朱森林 《饮食科学》2006,(10):32-32
这里所说的节食减肥,主要是指为了身材苗条而不顾身体安危的蛮干“禁食”做法。这种蛮干的做法不仅是对自己肠胃的一种折磨,而且长期进行还会造成身体的营养不良、面色的没有光泽度。尤其是发育中的女生,过度的节食不仅会阻碍其良好的成长,还会影响她的身高和体态的丰腴。  相似文献   

19.
《饮食科学》2009,(7):68-69
夏季人们常感食欲不振,减肥人士趁机大肆节食,节食节到几近绝食,要知道,节食不当极易引发低血糖,容易出现头晕,耳鸣,注意力不集中等现象。因此,节食人士适当增加营养是十分必要的。  相似文献   

20.
80%以上女孩减肥失效,60%以上女孩节食 最近,一次网上为期1个月超过1万份问卷的调查表明,80%以上的中国白领女孩减肥均以失败告终。也就是说,减肥基本上是全面失败的。到底为什么?  相似文献   

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