试食疗 止早泄

早泄是男子性功能障碍中最常见的症状。所谓早泄，是指在性交时，男方尚未与女方接触，或阴茎插入阴道后不到１分钟，便发生射精，以致不能进行正常的性交。医学研究表明，早泄发生原因繁多，可分为精神性、功能性、器质性三大类。而临床上真正由器质性病变引起者只是极少数，由于大脑皮层兴奋作用增强等造成的性功能失调占绝大多数。因此，在治疗时，首先要保持心情愉快、情绪稳定。其次在应用药物和功能锻炼的同时．辅以适当的饮食疗法，可起到事半功倍的作用。 雀儿药粥：麻雀５只，菟丝子粉２克， 五味子粉２克，枸杞子粉２克，粳米６０…     

蜂胶软胶囊辅助降血脂人体试食研究

采用自身对照及组间对照法,选择符合实验条件的志愿受试者服用蜂胶软胶囊59d后,发现：服用蜂胶软胶囊实验组试食后胆固醇（CHOL）、甘油三酯（TG）与试食前比较,差异显著（p〈O．05）,且试食后CHOL、TG与试食前比较分别下降10．10％、18．09％;试食后试食组CHOL、TG与对照组比较,差异显著（p〈0．05）;试食后试食组高密度脂蛋白胆固醇（HDL．c）与对照组比较差异不显著（p〉0．05）。试食期间未见明显不良反应。     

功能性牛奶辅助降血脂的人体试食研究

选择单纯血脂异常者104例,根据胆固醇水平随机分为试食组和对照组各52例,以双盲法进行试验。按照每日1次,每次1盒(250 m L/盒),连续服用45 d,观察功能性牛奶对人体辅助降血脂功能。结果显示,试食组和对照组各有两例为无效数据,其中试食组50例单纯血脂异常者试食45 d未见不良反应,试食组血清植物甾烷醇水平无显著性差异。试食组血清总胆固醇(p0.01)、甘油三酯(p0.01)水平显著降低,平均下降率分别为16.81%,28.24%。血清高密度脂蛋白胆固醇显著升高(p0.01),平均升高0.15 mmol/L,并且试食组总有效率42%与对照组8%比较,差异有显著性(p0.01)。     

亚麻籽油磷虾油软胶囊辅助降血脂作用人体试食研究

为观察亚麻籽油磷虾油软胶囊对人体辅助降血脂的作用,将109例高脂血症者按血脂水平随机分为试食组和对照组。受试者不改变生活饮食习惯,试食组每日食用亚麻籽油磷虾油软胶囊2次,每次3粒,对照组采用空白对照。试验结果表明,试食组连续服用亚麻籽油磷虾油软胶囊60 d后,未见不良反应。通过试食组与对照组间比较以及试食组自身前后比较分析发现,受试者血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量显著下降(P<0.01),高密度脂蛋白胆固醇含量差异不显著(P>0.05)。试食组总有效率35.8%,高于对照组(1.9%)。因此,亚麻籽油磷虾油软胶囊对人体具有辅助降血脂的功能。     

火麻仁油藻油组合物辅助降血脂功能人体试食试验

目的：探讨火麻仁油藻油组合物对人体降血脂的功能作用。方法：选择113人随机分为对照组和试食组两组,试食组连续服用火麻仁油藻油组合物90 d,对照组以安慰剂代替。检测试食前后两组的血清总胆固醇水平（TC）、甘油三酯水平（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平及生理生化指标,试食组在试食前后检测肝胆彩超、颈动脉斑块彩超、空腹血糖、糖化血红蛋白、炎症指标肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-6（IL-6）、C反应蛋白（CRP）和抗氧化指标超氧化物歧化酶（SOD）、丙二醛（MDA）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）。结果：试食组实施前后自身比较及试食组与对照组组间比较显示,TC、TG、LDL-C含量差异均具有统计学意义,试食后显著低于试食前（P<0.01）,试食组显著低于对照组（P<0.05）;试食组的总有效率显著高于对照组（P<0.05）。试食组试食后,糖化血红蛋白水平下降（P<0.05）,IL-6水平显著降低（P<0.05）,SOD和GSH-Px活性升高（P<0.01）,颈动脉斑块和脂肪肝改善率分别为33.3%,39.3%。肝、肾功能等检查结果未发现异常。结论：火麻仁油藻油组合物具有良好的降血脂功能,可能与抗炎、抗氧化作用相关,且具有较高的安全性。     

降血脂食谱

茄汁沙丁鱼米粉 材料：罐头茄汁沙丁鱼100g，洋葱20g，番茄50g，青椒20g，绿豆芽50g，干米粉120g。调料：橄榄油1大匙，罐头沙丁鱼茄汁、盐适量。     

降血脂食谱

~~降血脂食谱@蔡玲贞!北京 @林佳青!北京 @柯淑贞!北京     

α-亚麻酸、植物甾醇酯复方牛奶降血脂人体试食研究

目的:研究α-亚麻酸、植物甾醇酯复方牛奶的降血脂作用。方法:将受试者按血脂水平随机分为复方牛奶试食组和安慰剂对照组,其中对照组51例,试食组53例,以双盲法进行实验。受试者按照每日2次,每次1盒250mL/盒,服食45d。结果;α-亚麻酸、植物甾醇酯复方牛奶能降低血清总胆固醇（p<0.01）、甘油三脂（p<0.01）,血清总胆固醇平均下降10.32%±0.14%,甘油三脂平均下降15.58%±0.34%,而高密度脂蛋白胆固醇水平无显著性差异。实验组的总有效率为81.13%,与对照组（49.02%）比较,差异有显著性（p<0.01）。结论:α-亚麻酸、植物甾醇酯复方牛奶具有辅助降血脂功能。      

巧用药膳降血脂

高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三脂高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，故其含量增高可加速和加重冠心病的发展，而高密度脂蛋白有促进胆固醇的排泄作用，故高密度脂蛋白水平越高则动脉管腔阻塞程度及冠心病的发病率越低。甘油三脂太高则易导致高密度脂蛋白的水平降低。     

木瓜护肝降血脂

木瓜在中国素有万寿果之称,顾名思义,多吃可延年益寿。据悉,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。     

廉价食品降血脂

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂?很多人选择了保健品,比如深海鱼油就很受欢迎,一些人(包括一些医生),都曾经很“崇拜”其降脂效果,但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用,下面介绍几种效果较好的食品。     

植物油与降血脂

动脉粥样硬化是发达国家人们的主要死亡原因。近年来大量流行病学调查证明国人的冠状动脉粥样硬化病(冠心病)的患病率有所增发,80年6月中国医科院心血管病研究所主持召开的全国性病理普查会上,初步统计各单位检查的尸体主动脉1461例,检出有动脉粥样硬化病变的为72.28％,在检查的5843例冠状动脉中,动脉粥样硬化病变检出率为40.89％。主要危害中年和老年。已经证明血脂改变,特别是血脂增高是此病的主要危险因素之一。自Kinsell(1952)等报告植物油可以降低血浆胆固醇以来,国内外已有大量研究,且有从改变膳食入手寻求防治动脉粥样硬化的不少报告,本文仅就植物油与降低血脂方面略加讨论。 一、那些植物油可以降血脂     

壳聚糖降血脂,降血脂及增强免疫作用的研究

对壳聚糖的降血脂、降血糖和增强免疫作用进行初步研究。降血脂研究采用ＳＤ大鼠,分低（８３．３ｍｇ／ｋｇ．ｂｗ）、中（１６６．７ｍｇ／ｋｇ．ｂｗ）、高（３３３．３ｍｇ／ｋｇ．ｂｗ）三个剂量组和一个高脂对照组。经口给予各剂量组大鼠壳聚糖２８ｄ后,与高脂以照组相比,中、高剂量组的血清总脂固醇含量分别降低１０．５％（ｐ〈０．０１）、１４．２％（ｐ〈０．０１）;低、中、高剂量组的血清总甘油三酯含量分别降低２７     

食疗歌

《食品与生活》2004年第11期刊登的郑华金同志的《食疗歌》, 介绍了水果、蔬菜和粮食的食疗,读后觉得意犹未尽。为了使《食品与生活》的读者了解更多的《食疗歌》,下面将“花卉食疗”、“粥食疗”和“水产品食疗”歌奉献给大家。     

花眼食疗

中老年肝亏损，精气不足，难以养目，故常出现老眼昏花而影响视力。这种功能性退行性视力减弱，可用古食疗方延缓其视力进一步衰退。这些方剂对夜盲证、视神经萎缩、中心性视肉膜炎、初期白内障，也有一定治疗和预防作用。     

营养食疗

高血压病在中医学上属于肝阳偏亢、肝风内动等病症范畴。其临床特点是头痛、头晕、不寐、心悸。高血压因病程长,病情反复,药物治疗常不易坚持,而通过饮食预防和治疗高血压病则有一定效果。下面介绍几款食疗汤菜,供选用。 一、杜仲猪腰汤:将猪腰150克撕去皮膜,剖开,去腰臊,片成薄片,用清水浸泡10分钟,然后再洗两遍,沥干汁水;杜仲洗净。净锅上火,加水、葱段、姜片、料酒、杜仲、腰片,汤沸后用小火煮10分钟至熟,捞出葱姜,盛入汤碗,即可食。     

蒲公英的食疗价值与食疗方法

蒲公英(Taraxacum mo-ngolicum Hand.Mazz),别名:黄花地丁、婆婆丁、黄花苗等,为菊科蒲公英属多年生草本植物,是一种珍贵的食疗佳蔬。1 食疗价值营养价值高 鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84％,而每100g可食部分含蛋白质4.8g,脂肪1.1g,糖类5.0g,粗纤维2.1g,钙216.0mg,磷93.0mg,铁10.2mg.胡萝卜素7.35mg,维生素B1 0.03mg,维生素B2 0.39mg,维生素C47.0mg,尼克酸1.9mg。