太极拳对人体健身影响的研究

本文以太极拳对人体健康的影响为研究,来充分的体现出太极拳对对人体健康的影响具有很大的益处,是可以达到阴阳调整、经络疏通和强健体魄、益寿延年的目的。     

太极拳对大学生心理健康的影响

随着近年来高校出现的投毒、自杀等事件的发生,当代大学生的心理健康问题需要引起学校和社会的高度重视。太极拳是我国体育文化的瑰宝,不仅能够帮助学生锻炼身体,提高身体素质,还有助于学生心理健康的全面发展。     

练习太极拳对中老年人身体健康的影响

采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,从太极拳对中老年人神经系统、呼吸系统、心血管系统等的影响进行初步的研究,为证明练习太极拳对中老年人有修身养性、防病治病、延年益寿的效益,提供更多的有力资料。     

浅析《道德经》对太极拳的影响

太极拳以《易经》的阴阳元素、《道德经》的道法自然哲理、《黄帝内经》的天人合一理念为营养来源和理论源泉。本文试图从拳理、站桩训练、技击格斗三个方面浅析《道德经》对太极拳的影响,借以丰富太极拳的思想理论基础。     

太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究

依据《国家学生体质健康标准》的测试指标,目前我国普通高校学生的体质测试发现,大学生在身体形态、有氧耐力、肺活量、体重指数等指标上明显存在下滑趋势。     

传统太极拳对学生身体素质的影响——以河南大学为例

太极拳是我国民族传统体育项目之一,也是中华传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠。太极拳动作松柔慢匀,意气行合一,对提高大学生身体素质有重要影响。本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法以及逻辑分析法对太极拳对河南大学学生身体素质的影响进行具体分析,得出了太极拳练习对身体素质的提高有重要作用。通过调查分析指出太极拳提高身体素质的原因,并根据这些原因,提出学校加大太极拳文化宣传力度、提高教师专业化水平两点建议,倡导学生积极主动地学习和习练太极拳,以此来提高学生整体的身体素质。     

太极拳健康文化与和谐发展的应对策略研究

"太极拳健康工程"以太极拳作为传播主体达到人人健康,国家健康的重要作用,围绕着太极拳的健康文化主旨,提出太极拳的健康文化对个人与国家所产生的价值.分析当前太极拳健康文化在传承拳术,传播文化时所遇到的纰漏:质疑太极拳的本质性,弱化太极拳的技击性;西方消费体育文化的冲击.剖析了太极拳健康文化蕴藏的价值:一动无有不动,一静无...     

瑜伽脊柱健康专家

久坐办公室的人们常常会受到脊柱损伤的困扰。不是说“你的脊柱有多柔软．人就有多年轻”么!脊柱为人体的中轴骨骼．是身体的支柱,有负重．减震．保护和运动等功能。什么是脊柱的负荷？脊柱的负荷为某段以上的体重．肌肉张力和外在负重的总和     

太极拳运动对老年妇女抑郁焦虑情绪的影响

经过4周规律的运动后,研究对象的抑郁和焦虑情绪均有显著缓解,8周后改善更为明显。长期中等强度的太极拳运动可有效改善老年妇女的抑郁和焦虑情绪;在老年妇女焦虑情绪改善方面,更易产生心理裨益。     

试述太极拳对人体的养生健身作用

太极拳在我们中华武术的大家庭中独树一帜,不仅仅是因其独特的技击方法,也因其良好的养生健身作用而备受广大群众喜爱,尤其是在快节奏的现代生活中。本文通过文献资料法、访谈法等方法在太极拳对人体神经系统、呼吸系统、机能系统、循环系统、消化系统、调心养性等功能进行阐述。     

论太极拳功能视角下太极拳的未来发展

本文主要通过文献研究法、观察法等,以太极拳功能为视角,运用社会学的相关知识,分析了太极拳在健身养生、医疗保健、技击防身、竞技表演等方面的价值、功能及发展。     

轮椅太极拳对不同残疾等级下肢截肢患者心理健康的影响

本研究以轮椅太极拳为干预手段,对不同残疾等级下肢截肢患者心理健康进行干预,探讨轮椅太极拳运动对下肢截肢患者心理健康水平的干预效果。方法：在实验前后对测试者进行SCL-90测试,使用重复测量方差法分析对前后测量数据。实验周期共计10周,每周3次,每次练习时间为90min。结果：（1）经过10周运动干预,实验组与对照组相比较,心理健康总分有非常显著的减少（p≤0.001）,说明10周轮椅太极拳运动干预具有改善下肢截肢患者心理健康水平的作用;（2）实验一组和实验二组经过10周轮椅太极拳运动干预后,他们的心理健康总分均有显著下降（实验一组p≤0.001、实验二组p≤0.001）,且实验二组的心理健康总分以及10个因子得分下降幅度更大,说明10周轮椅太极拳对实验二组的心理健康水平的改善效果更好;（3）对照一组和对照二组经过10周日常活动运动干预后,他们的心理健康总分有显著下降（p≤0.001）,经过独立样本t检验发现,对照一组和对照二组心理健康总分前后测均差值不存在显著性差异t=-1.25,p=0.213,这表明日常活动对对照一组和对照二组的心理健康促进作用差不多。结论：（1）10周轮椅太极拳运...     

太极拳价值功能的历史演化研究

本文运用文献研究法、史学的方法,通过对太极拳理论研究的总结,把太极拳价值体系的演变分为明末清初的形成期、民国时期的初步转型期、现代价值体系的初步探索与初步形成期几个方面,认为当前太极拳的价值体系正向着多元化的方向发展。     

浅析太极拳运动对人体的养生保健作用

作为最具中国特色的传统武术项目之一,太极拳运动可谓是祖国武术宝库中璀璨的明珠。本文通过对太极拳的起源和发展的分析,介绍了太极拳运动的历史及其在当今社会的影响力,同时结合现代人的养生保健需求,以科学的观点证明了太极拳运动对人体的养生保健作用,使人们对太极拳运动的正确认识得到加强。     

杨氏健侯太极拳对构建传统太极拳文化体系的价值

在一个经济全球化、文化多元化竞争的时代,如何捍卫自己的优秀民族文化,减少文化流失成为每个国家需要认真对待的问题。传统太极拳是优秀的民族非物质文化遗产,在现今的社会备件下,它面临着流失和濒临消亡的危险。如何保护传统太极拳？成为时代交给我们的一个主题。传统太极拳,整体上属于非物质文化遗产的范围,非物质文化遗产的保护经验和教训,理应对传统太极拳的整理、继承和发展有所启示。     

太极拳健身养生功效的分析与研究

太极拳运动是我国的国粹,是中华武术的瑰宝,它融合养生、健身、技击为一体,对调节中老年人的神经系统、心血管系统、呼吸系统等起着至关重要的作用。文章通过对太极拳的健身养生功效的分析与研究,从而使太极拳更好为人们的健康工程服务。     

如何科学的修炼太极拳

太极拳是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分,太极拳的核心是技击,技击属于竞技体育的范畴,竞技体育的本质就是最大限度的挖掘人体的潜能,发挥最好的运动水平。竞技体育所必备的力量、速度、柔韧、耐力、爆发力等身体素质都是练好太极拳的必备基础,太极拳的修炼,除了对这些形体素质的要求之外,对人体的筋骨提出了更具体的要求,对人体的气血和神意也提出了更高的要求。只有将形体、气血、神意三方面的要求都修炼完成,方可步入纯太极的大门。形体、气血、神意有机的组成了一个和谐统一的整体,三方面密切相连、密不可分,同时又各具其特性和作用。     

太极拳对不同年龄人群的锻炼价值

本文采用文献资料法,通过归纳总结近年来有关太极拳健身作用的研究,揭示了太极拳对不同年龄段的人群所具有的不同的锻炼价值,以进一步促进太极拳在我国的发展和推广。     

促进高校太极拳发展的影响因素及对策

太极拳是一项历史悠久、内涵丰富的传统体育项目之一,随着高校体育教学改革和终身体育思想的贯彻,太极拳凭其独特的健身价值和技艺性,以及对场地与器材的简易性要求等特征,在高校得到广泛性的开展。然而在高校太极拳教学中重形而忽内涵,教师和学生对太极拳的理解存在局限性,教学质量未达到理想效果。本文从影响太极拳发展因素着手,分析其影响原因,并提出可行性的发展对策。     

从太极拳技术演变的历史谈太极拳的起源与发展思路

太极拳作为中国的传统体育项目,其起源至今仍存在多种说法。太极拳起源的探索长期陷入神仙崇拜、主观推断、人物附会的情况。本文从太极拳的技术演变历史来推测太极拳的起源,分析新形势下太极拳的发展思路。