中医体质学说指导哮喘人群健康管理的思考

中医认为,体质决定着人体对某些疾病的易患性,决定着人体患病后的发病倾向。中医体质学强调不仅要治人的"病",更要重视治病的"人"。在此基础上,中医体质学提出了"治病求本,本于体质"的理论,在指导哮喘患者的健康管理过程中应从精神、饮食、起居、运动4个方面入手,针对不同体质类型的哮喘患者给出具有针对性的调体方法:气虚体质者应进行适度的体育锻炼,不宜参加剧烈运动,以免大汗淋漓,进一步加重气虚;阳虚体质者可以多做跳跃性、拉伸性的运动,以助阳气的生发;痰湿体质者应加强体育锻炼,可进行高强度的有氧运动,同时结合饮食调养,可达到很好的消脂减肥的效果,使体内的痰湿得以外排;湿热质者宜多食具有清利化湿功效的食物,保持大便通畅,养成良好、规律的生活习惯;特禀体质者应保持积极乐观的心态,多与人沟通交流,尽量避免接触过敏原,减少室外活动,可选择在室内进行体育锻炼,在饮食方面宜食具有固护卫气、凉血消风功效的食物。     

师范类院校学生体育锻炼与体质及心理健康的相关研究

以海口市2所高校(海南师范大学、琼台师范高等专科学校)的235名在校大学生为研究对象,用《SCL—90心理症状自评量表》、《运动参与程度量表》进行问卷调查,选取了符合2000年全国学生体质健康调研统一要求的9个指标,数据来源于同一学期学校的体质测试工作部门,对收集的数据采用SPSS13.0系统进行统计分析,结果表明:不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在SCL-90各因子的比较中,除强迫、敌对、偏执、其它关系因子没有显著性差异外,其他6项因子均具有非常显著性差异。不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在体质9个因子的比较中,均具有非常显著性差异。     

探析体育教学中小学生体质测试的作用

小学生体质测试是激励学生积极参加体育锻炼、促进学生体质健康发展的一种教育手段,有利于引导学生努力锻炼健康体魄和塑造健全人格,将"发展体育"的指导思想落到实处,充分发挥学校体育在素质教育中的作用。小学生体质测试的实施将对我国深化学校体育改革,完善体质健康评价体系,促进全体学生综合素质的提高具有深刻的影响和深远的历史意义。     

在校园中开展民间体育对小学生体质健康的影响

体育锻炼对于小学生的健康来说是十分重要的,针对小学生健康的提高主要是两方面:一方面是身体上的提高,另一方面是心理上的改变,小学生经常进行体育锻炼有助于提高学生各方面的素质,还可以促进小学生各个身体器官更好的发展。在心理方面,家长与教师要为学生带来积极的情绪影响,使学生积极向上,乐于锻炼,合理安排时间。本文将结合民间体育的概念与特点,重点分析在学校开展民间体育对小学生体质健康的影响。     

浅析课外体育锻炼习惯与家庭运动氛围关系

家庭是每一个学生生活和成长的场所,更是学生的主要启蒙教育环境,站在家庭环境角度来看,家庭思想观念、教育氛围将会对学生课外体育锻炼积极性造成直接影响,家庭成员应给予孩子一个健康、和谐的家庭氛围,不可过于追求孩子的学习成绩,而应该以培养孩子全面综合素质为主。因此,通过阐述家庭运动氛围会对学生体育运动习惯造成影响,并从中分析课外体育锻炼习惯与家庭运动氛围之间的关系。     

浙江中医药大学生体质影响因素分析

随着现代经济与社会的高速发展,人民物质生活水平的进步,使人们对自己体质健康越来越关心。而大学生作为国家未来发展的生力军,他们的体质与国家的未来发展是息息相关的。此文通过调查浙江中医药大学本科生的体质测试数据,运用Microsoft Excel软件和SPSSI9.0 for windows软件进行存储,建立数据库文件。将数据与国家标准相比较,用权重综合评价法对数据进行分析,了解大学生体质健康现状。找出了导致大学生体质下降的原因,提出针对性的解决方法,希望为加强学校的体育锻炼,进而帮助大学生增进体质,健康生活。     

自由选择,自主探索,愉悦“运动”——谈中班幼儿自主性体育锻炼活动

中国现代著名的教育学家陶行知说过:"要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间,使他们充分自由的生活,从自由的生活中得到真正的教育。"教师认为,自主性是现在幼儿成长、发展的重要标志,也是21世纪人才必备的重要个性品质。因此,在中班幼儿的体育锻炼活动中,我们力求融入自主性理念,让幼儿学会自由选择、自主探索、自我管理。     

大学生体质改善的有效路径研究

大学生体质健康状况一直是社会关注的焦点问题,有关体质健康的文章也不少,其终端目标都是为了促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,达到改善体质健康的目的。本文主要通过文献资料、问卷调查等方法对我国大学生体质改善措施路径进行分析与总结,旨在有效地提高我国大学生的体质健康水平。     

试析初中“选项教学”中学生体育能力的培养

"选项教学"通过合理安排教学内容,设置专项技能教材,为学生提供锻炼身体的知识技能等内容,促使学生掌握几项自己所爱好的运动技能。这种形式可以使学生参加体育锻炼的兴趣提高,增强学生体育锻炼的积极性,使学生在体育锻炼中加深对运动技能的掌握,形成完备的体育锻炼技巧,提高学生的身体素质、心理素质,推动学生全面发展。对初中"选项教学"中学生体育能力的教学进行了探讨,分析提高学生体育能力的策略。     

互助县高中生体育锻炼状况调查研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑归纳法等研究方法,以互助县5所中学的学生作为研究对象,对其体育锻炼现状进行调查和分析,了解互助县中学生体育锻炼存在的问题,及影响其体育锻炼行为的各项因素,为引导和促进互助县中学生群体形成"健康第一"的体育理念,养成合理的体育锻炼行为。     

《国家学生体质健康标准》

一、说明 （一）为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,特制定本标准。     

让学生真正成为课堂的主人

<正>毛主席说过:"身体是革命的本钱。"这说明身体的重要性。中学生正处在快速成长和发育阶段,积极参加体育锻炼显得更加重要。(1)经常参加体育锻炼,可以提高机体的适应能力,帮助我们预防和抵抗各种疾病。(2)经常参加体育锻炼,可以提高人体各个器官和系统的机能,发展运动能力。(3)经常参加体育锻炼,可以控制体重,保持健美体形。(4)适当的体育锻炼,可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。(5)体育锻炼,可以增进     

虐童行为的法律规制研究

孩子,单纯与美好的代名词,本该在这个最美好的年纪里无忧无虑、健康快乐的成长。可是,近年来,随着媒体的曝光,"虐童"一词进入大众的视野,一件件虐童案件直击人们的内心,引发社会大众的广泛关注。在搜索软件中输入"虐童"一词相关信息多达几十万条,"温岭幼师虐童案"、"南京虐童案"、等等触目惊心,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼,虐童行为不仅伤害的是孩子的身心健康,也是对社会道德底线的一种挑战,故而将虐童行为纳入法律的规制也是民众所期望。     

如何提高学生终身体育锻炼习惯

随着在中国的全民健身计划纲要的颁布和实施,学校体育教育的地位将更加重要。本文谈论了如何培养学生的终身体育锻炼习惯,从传授体育锻炼的基本知识,培养和激发体育锻炼兴趣,利用学生的心理特征来提高终身体育锻炼意识,以及对当前学校体育教育工作有所稗益。随着体育的不断社会化、娱乐化和终身化,现代学校体育既要注重增强体质的近期效益,更要着眼于将来对"享受"和"发展"的需要。学校体育教学主要目的是塑造每一个学生具有强健体魄,使每一个学生身心都得到健壮成长。但其根本的目的是为了引导学生养成终身参加体育锻炼的意识和习惯,在以后的工作和生活中保持很好的身体状况,身为体育教师必须使自己的知识面丰富起来。     

影响西安市中学生体质健康水平的因素分析

本文通过采用问卷调查法、数理统计法等研究方法,对影响西安市中学生体质健康水平的因素进行了调查与分析,结果表明:西安市中学生体质健康水平之所以会呈下降现象是由于学校因素、家庭因素、自身因素以及社会环境因素几方面的综合影响所造成的,为改善这一现象,建议从减轻中学生的课业负担等方面入手,使学生有更多的时间参与到体育锻炼中,从而增强体质健康。     

学生体质健康水平下降的原因及实施策略

为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平。少年强则中国强,少年兴则民族兴;体育强则中国强,国运兴则体育兴。进入21世纪后,国家强调竞技体育、群众体育协调发展,体育发展成果更多更公平地惠及全体人民。     

关于中小学生体质健康状况特征分析及建议——以2014年宁波市中小学生为例

2014年宁波市汉族中小学生体质健康各项指标均随着年龄的增长而呈上升趋势,增幅随着年龄的增长而呈下降趋势。性发育年龄提前1-2岁,至17岁近视率达到70%,50米跑、耐力跑、立定跳远、坐位体前屈男、女生及格率均在35%以下。从研究结果来看,宁波市中小学生学生的身体形态、机能、素质等各项指标符合人体一般生长发育规律,其中大部分指标优于2010年的调查结果,但是肥胖率及近视率增加,身体耐力有所下降。因此应从加强组织领导、营造健康体育锻炼文化、重视体育教师业务提升、实施体质健康水平助推计划、实施营养健康干预等方面加以引导和改进。     

长兴县中学生在校参加课外体育锻炼的现状分析与思考

要树立"健康第一"的指导思想,全面贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,为学校体育营造良好的氛围,深入持久地开展好每天一小时的体育活动。课外体育锻炼是学生提高健康水平、培养终身体育锻炼习惯的重要手段之一。但由于目前学校体育工作仍不受重视,开展的项目较为单一,造成课外体育锻炼流于形式,达不到预期的效果。     

校内志愿者如何为农村特殊群体学生服务——以江苏省南京市溧水区石湫中心小学“希望来吧”为例

<正>一、什么是"特殊群体学生"(1)农村留守儿童。江苏省南京市石湫镇位于南京东南部,溧水区西南部,由于地处农村,存在一定数量的外出打工青年,他们将孩子留在家中让老人照顾,这些孩子成为留守学生中的一员。而在农村,很多老人都没有文化,对孩子的照顾也仅限于对温饱的关注。(2)外来务工人员子女。近年来石湫镇工业化发展迅速,外来务工人员也日益增多,很多务工人员由于不放心将孩子留守家中,便将孩子带在身边照顾。由于他们中的大多数人每天的工作时间达到十个小时,孩子的放学时间无法与家     

儿童体适能失衡状态的调查与对策研究

调查数据显示,我国儿童体质在十多年间持续下降,速度、爆发力和力量素质呈阶段性下降,儿童身体适应日常生活、休闲娱乐和运动、应付突发事件和紧急情况所具备的身体能力呈下降趋势,儿童体适能失衡所引起的一系列问题令人担忧,如超重与肥胖的情况不断增加,儿童近视率持续上升等。面对现代儿童体力活动明显不足的严峻现实,探究儿童体适能的现状及成因,提出早期的儿童体育锻炼干预措施势在必行,且刻不容缓。