冬天吃这9种肉最滋补

正冬季是吃肉进补的好季节,那么冬天吃什么肉好呢?冬季饮食宜温补,所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好?小编推荐9种肉类,看看你适合吃哪一种肉!冬天吃什么肉好?1.猪肉:补铁猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集     

进餐慢下来 健康多一点

正你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?什么情况下吃得快?什么情况下才能吃慢些?这些问题,可能很多人都没有认真地考虑过。但是,它们对于健康真的很重要。快进餐麻烦一:食物的营养质量太低。大家仔细地想一想,什么食物吃得快?什么食物吃得     

吃的迷惑

俗话说“民以食为天”,中国自古以来就有吃的传统、吃的文化。什么时候中国人能少得了这顿吃呀?合家团圆要吃,离别相送要吃,人逢喜事要吃,就连死了人也照吃不误。 以前经济落后,只求吃饱,没有给你挑三拣四的条件。如今就不同了,不光是吃饱的问题,还得讲究吃得好吃得科学。笔者虽说已过不惑之年,但在如何吃好的问题上却     

名模谢东娜的私房菜

几乎见过谢东娜的人都想问她这样一个问题:“你平时到底吃什么能保持这么苗条的身材,皮肤这么好?有没有什么瘦身秘诀?”眼前的谢东娜比舞台上、电视里更漂亮,她的皮肤白皙通透,十分滋润健康。 谢东娜是上海人,饮食方面自称为杂家,因为没有什么食物是她不吃的。每年的时间在她的生活中     

什么阻碍你吃得健康

什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性,但吃它们时却皱着眉头。为此,专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大障碍,并给出了一些小方法,教你轻松跨越它们。     

早餐天下

热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿又好吃又丰富的早餐。什么叫做好?很主观化。你小时候吃过什么,什么就是最好的。豆浆油条非我所好,只能偶尔食之,因为我是南方人;粥也不是我爱吃的,从小我的奶妈就告诉我:"要吃,就吃饭,粥是吃不饱的。"     

祛除疲劳食物ABC

疲劳,是人的肌体的保护性反应,它起到提示人们应该进行休息的作用,要想能尽快解除疲劳,除了得到充分的休息之外,调节好饮食也是一种很有效的办法。 当人们处于疲劳时,应了解一下哪些食物能帮助你祛除疲劳,很快地恢复自身体能。下面,笔者为你推荐一些食品。 一、吃一些富含维生素的食物     

晋北二吃

求学四载,其间有朋自远方来、下车伊始,便要替他安排食宿,带他洗澡,领他去转悠,然后不能不想到请他吃什么?南方的朋友来北方,你要是请他大吃鳞鳞然的鱼,那算你笨,更北一些的朋友,比如他从内蒙草原上来,你给他吃清炖羊肉、红烧羊肉、手抓羊肉、盐煎羊肉,那你也不能说是聪明,均难以讨好。 吃什么?在晋北,朋友来了,我请他吃什么?我想不     

在线互动

都说人多饭好做,人少饭难做——做得太复杂吧,最后就一个人吃实在有些浪费;凑合吃一顿吧,好像又太委屈自己的胃。如果你是一个人吃饭,你会给自己做什么,既不会太麻烦又能吃得像样呢？     

油爆虾的“刚”与“柔”(一)

正你会吃"油爆虾"吗?这个问题看上去很奇怪,一般人会说",油爆虾"再怎么好,也就一道菜罢了,还有什么会不会吃的?这个问题是这样的:首先,这道菜刚上桌时一定是滚热的,这时候你千万不要忙着聊天喝酒侃大山,万事都得暂且放在一边,先趁热消灭了它再说。因为如果你不马上吃掉它,那么虾壳里的卤汁会很快地使虾壳软下来,脆度和香头就打     

新女儿经俘获男人的两个看家本领

男人到底愿意跟什么样的女人携手共度一生呢?是年轻标致的女人?还是性感摄魂的女人?说实话,男人的确会被这种美女迷住。但是美貌和性感的吸引力能长年累月勾住男人的心,使男人地久天长地爱同一个女人吗? 日本有句俗话说“美人看三天就饱了”,中国古诗也发出“以色事人能有几时好?”的感叹。虽然不会看三天就厌倦了,但是不管什么美人,天天看,就觉不出什么好了。比如韭菜炒鸡蛋,刚开始吃一次,味道真不错,可是如果让你每天吃呢?男人对女人的美貌也是类     

四大饮食调养春节熬夜一族

正春节期间,很多人由于种种原因往往会熬夜。那么,熬夜的人吃什么好呢?饮食调养让你缓解熬夜所带来的不适。一、熬夜族的饮食原则1.熬夜应多吃的维生素整体说来,熬夜人的日常饮食,必须均衡摄取6大类食物,晚餐时多吃富含维生素B群的食物,绝对有必要!维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶     

怎样把压力吃掉

压力大的时候,你都吃些什么来挽救心情呢?事实上,对于每一个放在手中而吃进口中的食物,你我都不该轻视,因为我们此时吃进的不只是食物,更是情绪。中午时分去拜访一位企业家朋友,半年没见的他身材丰腴了不少,脸上挂着掩不住的憔悴,问他近来可好,他连连摇头:最近简直忙死了,压力大,觉也睡不好,每天又累又倦,时间怎么都不够用,怎么会好呢?他坐了下来,继续把午餐吃完。桌上摊着的食物有一大盒炸鸡、两大块蛋糕以及一大杯黑咖啡,他大口大口地吃着,并有些不好意思地跟我说:只有吃东西的时候,才让我有一些快感!看着他把桌上这些油炸甜腻的食物放进口中,我在心中大喊不妙,因为吃得不对,压力就     

眼皮跳不停的应对方法

<正>你是否有过眼皮跳个不停的经历呢?迷信的人会认为这是一种凶吉预兆,也有的人认为是疲劳所致。那么,你知道眼皮跳是什么原因吗?眼皮跳不停的五个理由想必谁都有突然"上下眼皮开始跳动、发生痉孪"的经验,虽然想让眼皮停止跳动,但是眼皮依旧不受控制。那么,什么时候会出现这种症状呢?     

重压之下吃什么,怎么吃?

工作压力大、竞争激烈等诸多烦恼时时困扰着都市人。日程表上总是排得满满的，他们常常低叹自己没有时间吃饭，或是营养过剩、食而厌精，或是在餐桌上穷于应付却无暇果腹充饥……如此日复一日、年复一年，身体健康难免要受损。如何赋予一日三餐新的内涵？如何在尽可能缩小损失和影响的情况下，李握更符合生活习惯、职业特点的养生之道？长期在办公室工作吃什么做文字工作或经常操作电脑的人需要长时间坐在办公室里，很容易产生现力疲劳甚至下降。对于预防视力减弱，维生素A极具功效。如果你保持每星期食用3根胡萝卜，即可保证体内维生素A的…     

吃得世界

什么是“吃得好”?不是大鱼大肉,什么贵就吃什么.从科学的角度看,营养的均衡、合理才是真正有利健康的“吃好”.     

食物过敏知多少

现在周围体质过敏的人越来越多,食物过敏发作的人也越来越多,尤其近些年这种状况越发明显,并且多发作快.但是你不会奇怪吗,人本身就是杂食动物,本性就是要什么都吃的.但为什么有的人什么都能吃,有的人就不行呢7并且为什么过敏的东西千奇百怪,什么都有呢?     

心灵故事

泡面弟弟很不喜欢妈妈煮的菜,偏偏喜欢吃泡面。有一天妈妈没烧菜,弟弟又要吃泡面,妈妈就骂他:妈妈没煮菜,你不会出去买便当啊?吃泡面没营养啦!弟说:我就是喜欢吃,怎样!唉呀,妈妈跟你说,泡面真的不是什么好东西,你爸爸公司有一个年轻的小姐,为了把钱存下     

粮食新主张 就要星级犬粮

你家狗狗吃的是什么犬粮呢?你挑选犬粮的标准又是什么?如果你还对选购犬粮毫无头绪,不妨看看小编为你推荐的星级犬粮。     

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