快乐小品

不提问题医生替一名脾气不好的患者检查身体。"你哪儿不舒服?"他关切地问道。"先生,"病人咆哮道,"既然你已经收了诊金,那就该由你来找。""我明白了,"医生想了一会说,"请你给我一个钟头时间,我出去找一位朋友——他是一个兽医。我知道,只有这家伙才能不向患者提任何问题而就能够作出诊断。"     

漫画四则

我把吃鸡蛋的过程叫做化悲痛为力量──母鸡的悲痛化作我的力量。　　另我大惑不解的是,那个津津有味地吃着羊肉串儿的姑娘居然说她讨厌烧死尸的味道。　　别人请我赴宴时我感到不好意思;别人不请我赴宴时我感到义愤填膺。　　我因为喝多了酒而变得语无伦次：我本想赞美女主人漂亮和她做的汤酸得够味,结果却说成了她做的汤很漂亮而她本人酸得够味。　　　　　　　　　　　　戒烟　　某公患有心脏病,医生劝他戒烟,并且说,如果不能一下子戒掉,可以先改成每天饭后抽一支。　　一月后,他又去看医生,医生检查后发现他又有了胃病,大惑不…     

舌尖上的幸福

正女儿从小不爱吃蔬菜,就喜欢吃炸鸡腿等热量很高的肉食品。乡下她爷爷奶奶也是吃过苦的人,总觉得现在日子好过了,吃肉就是好日子。于是,大鱼大肉每天填满了女儿的小肚子。我和老公工作都忙,周末回婆婆家,看到女儿肚子圆鼓鼓的,小脸胖嘟嘟的,简直是小胖丫头一个。我曾力劝婆婆,少给她吃肉,多吃蔬菜,可女儿一见饭桌上没了肉食,就撅嘴不乐意,对我这个妈妈也爱搭不理的,一个劲嚷着要吃炸鸡腿。她奶奶也就     

肉食生活，将美丽进行到底

我因年少时代患过缺铁性贫血，之后便养成了每天吃肉的习惯。学生时代，脑力劳动繁重。学校食堂里清汤寡水的饭菜，让正在长身体的我，愈加的瘦弱，经常眩晕，面色苍白。同学的妈妈心疼我，让我在她家里吃住。     

父亲的饭后养生经

父亲素来是个喜食的人,哪怕身体偶有小恙,也从不会坏了他的好胃口。在母亲的照料下父亲的饮食五谷俱全,荤素皆有,因此每天吃饭时他都吃得有滋有味。饭后,父亲还有一套自己的养生经。父亲每每吃完饭后要做的第一件事儿便是漱口,过去总是就着手边的白开水,还未等母亲和我吃毕就开始"嚯嚯"地漱起口来。我如今有两颗蛀牙,父亲常说那是因为我没有养成饭后漱口的习惯,去看牙医的时候,医生竟也说了一样的话。父亲的牙齿     

我爱吃肉

正我喜欢吃肉,认为炒菜多加肉,才会有美妙的滋味。跟人聊这个,有个不爱吃肉的朋友也承认,"我是不爱吃肉,但许多东西,加了肉,是好吃得多。"我说,所以袁枚写了,炒素菜须用荤油。我那朋友听了点头,说,"就好像我炒青菜要加香菇——香菇不是肉,但有肉的感觉。"爱吃肉的习惯被我带到了欧洲,虽历经艰险,我依然坚信并笃行之。例如要在法国吃鸡肉,就很是     

土锅寨猪趣

当吃肉平常得如同吃青菜时,便产生了不爱吃肉、尤腻肥肉的“新贵”。以我儿子为例,看到饭桌上有猪肉就嚷嚷:“妈,又是吃肉,一天到晚吃肉,喷喷这老胖肉肉,讨厌！让猪吃点减肥药可以(口伐)?” “已经有不长膘的瘦肉型猪了。”我告诉儿子,“你呀,身在福中下知福,看到猪肉茄搭搭,廿多年前,在妈妈插队的土锅寨,你知道猪肉、猪意味着什么吗?”     

爱上倒退走

人到中年,感觉身体每况愈下,头发脱落严重,白发如雨后春笋,脖子疼,腰椎痛,整个人总有一种说不清的虚脱。单位组织体检时,我被诊断为亚健康。身体健康的重要性谁都知道,但不到身体出了状况谁都不会引起重视,尤其身为办公室里的"坐"族,一天8小时几乎都是坐着,而且成天面对计算机,如果不活动,身体不出毛病才怪。我上有老下有小,关键是为了自己着想,我决定每天抽出一小时进行锻炼。每天早晨6点我准时起床,到广场去锻炼,晨     

有滋有味“病号餐”

记得儿子两岁时得了一次腹泻，医生嘱咐要忌口，连续一个星期，儿子每日三餐除了粥还是粥，其他的一律不敢给他吃。当时儿子想吃肉想得流口水，我还得意志坚定地让他七日不知肉味。     

健康饮食+运动 为什么身体更弱了

正有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时。但是,感觉身体好像是越来越差了,经常感觉疲惫不堪。晚上睡眠质量下降,白天头昏脑涨没精神。下班回家就想赶紧躺床上睡会儿,有点精神了就再去运动,但好像体力越来越差,抵抗力也不行了。     

我家多“彩”多“滋”的营养生活

经常有人好奇地问我：“你们营养师每天都吃什么？你们吃肉吗？你们是不是吃得很清淡？你家人忍受得了你吗？”我都会哈哈一笑,对他们说：“我们啥都吃,而且吃得多‘彩’多‘滋’!”营养师经常说这样一句话：“没有不好的食物,只有不好的搭配。”那我就跟您说说,我们家怎么搭配多“彩”多“滋”的营养生活。     

厨房“夺权”的三道菜

我家一向是老公下厨,因为他做的菜比我做的好吃。朋友得知,总是一脸羡慕:"你好幸福呀。"初时,我也自觉无比幸福,不过,我的体重三年间迅速飚升10kg,并且有了轻度脂肪肝。当医生告诉我不锻炼,一日三餐里多油、多肉、多精细米饭是这个     

管住嘴能防痛风缠

周先生是某单位关键岗位的中层干部,他一直为痛风病苦恼：“医生说不能喝酒,可是我每天应酬那么多,一上桌就得喝,避免不了的。刚开始我反复解释说我有痛风病,不能喝酒,可人家都说,谁没病啊,喝两杯就好了!弄得我现在听见饭局就逃跑。”     

美食如玉

在我的记忆里,孩童时代最美的事莫过于吃糖和吃肉了,在那个物资匮乏的年代,糖和肉都成了稀罕之物,常常诱惑得我们唾液分泌、口水四溢、目光呆滞,所以我对吃糖和吃肉的印象特别深。一遇到有肉吃(如杀年猪),我们这些小孩就馋得拼死烂命地吃,死撑烂胀地喝,吃得小肚子溜圆、饱嗝不断。结果,到了第二天,肚子里哗啦     

快乐小品

不提问题医生替一名脾气不好的患者检查身体。＂你哪儿不舒服？＂他关切地问道。＂先生,＂病人咆哮道,＂既然你已经收了诊金,那就该由你来找。＂＂我明白了,＂医生想了一会说,＂请你给我一个钟头时间,我出去找一位朋友--他是一个兽医。我知道,只有这家伙才能不向患者提任何问题而就能够作出诊断。＂     

清心健身荷叶茶

1993年,随着我女儿的出生,我的体重便开始增加,最重时达75千克。个子不高,却是重量级的。人一胖,病就来了,比如高血压。发现这病是从坐车开始的,以前坐车不晕车,后来体重急剧增加之后晕车,而且总是吐得昏天黑地。一检查:高血压。医生说高血压是个需要终身服药的病,听了这话,与其说心里很不舒服,还不如说是沮丧到了极点,总感觉生命行进到了末日,人也一下子苍老了许多。有同事就支招让我每天     

吃死的记忆

当医生二十多年了,亲眼见过的死人无数。七八十岁的老人,得肺心病、脑溢血、癌症,送来医院住院,十天半月后去世了,人们都觉得天命不可抗拒,属于正常死亡。要是年纪轻轻的,特别是那些有才华、当着点什么大小官衔,前程似锦的人突然车祸死了,大家就忍不住扼腕叹息,悲悯一番。要是一个好端端的人,自己大摇大摆走进医院,出来时却怎么也叫不答应了,那也许是医疗事故,麻烦可就大了。吃死掉的人也是有的。早些年,我们矿山有几个人特别喜欢喝酒,吃饭时饭吃得少,酒喝得可不少。酒壶就摆在床底下,每晚睡前不喝上几口就睡不着觉,每天早上醒来起床后想到的第一件事,还是要喝上几口酒,早餐就以酒代饭了,不喝酒心里就难受。我曾劝过他们:少喝点酒,要注意身体。可上了酒瘾的人哪能是我一     

张鸿林:我在改变视界

"我不会易经八卦,但我也能看到行业未来的5到10年,你可以说我自信,也可以说我是吹牛,但是这么多年来我的很多预判都得到了验证。人嘛,该低调的时候就一定低调,该牛的时候就要牛一把,否则人生不精彩。一年都不吃肉,过年了我还不能     

吃,适当“浪费”不是罪

正生活实例52岁的王女士最近体检查出患有脂肪肝,结合近两年的饮食习惯和体质量增加的情况,医生认为她的脂肪肝是害怕浪费惹的祸。原来,2年前王女士退休时,儿子大学毕业,经常出差的老公也每天正常上下班了。一家三口团聚,家里正式天天开伙了,可人一多,饭菜的量不好把握,经常剩。勤俭节约的王女士认为剩下的一点点饭菜扔了浪费,于是养成了每天最后一个离开饭桌把"盘子底打扫干净"的习惯。还特别喜欢把盘子里剩的一点汤拌饭吃,觉得很香。结果,时间长了,"油水"过多,脂肪在体内堆积。体质量增加,还患上了脂肪肝。生活中,王女士这样的"餐桌清道     

日食一苹果看病次数不减靠单一食物无效

<正>据《美国医学会内科医学期刊》的最新研究发现,"每天一苹果"未必真的会"让医生远离我",因为每天都吃苹果的人,看医生的次数不少于或较少于甚至不吃苹果的人。有关结果并不代表苹果对人无益,却点出了只靠一种食物无法使人远离病魔和医生。