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植物出生的嫩苗长在顶端,因而汉语中的“头”也可以指植物的嫩芽或嫩叶,最常见的就是苜蓿的嫩叶——草头。除此之外,当推马兰头、枸杞头和香椿头了。 相似文献
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香椿的营养保健作用及其科学食用方法 总被引:1,自引:0,他引:1
一、香椿的营养保健作用(一)营养价值香椿属楝科,为多年生落叶乔木。是我国独有的一种树上佳蔬。其顶端嫩芽、嫩叶脆嫩多汁,芳香馥郁,风味独特,是不可多得的优良蔬菜品种,是我国人民喜食的传统名贵木本蔬菜,也是外贸出口的土特产品。香椿不但营养丰富,最可贵之处是它营养全面均衡,富含蛋白质、氨基酸、各种挥发油、多种维生素和微量元素。据测定,香椿芽中含糖3.68%~4.32%,蛋白质6.25%~8.3%,脂肪7.65%~9.5%,粗纤维1.3%~2.5%;每100g产品中含胡萝卜素0.93~1.36mg,硫胺素0.05~0.21mg,核黄素0.13mg,维生素C56~115mg;钙143mg、磷135mg,在… 相似文献
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