春节前后多吃点自然排毒食物

春节前后,人们都会参加大小的餐饮聚会,不定时定量的饮食往往会引起身体代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。那么,我们该如何为自己的身体排毒呢?下面就推荐几种天然的能排除人体毒素的食物,供大家选用。1.黄瓜:性平,味甘,具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜佳     

夏季补心 不妨多吃点红色食物

正众所周知,"五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。"五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾。夏季阳气最盛,心则是主阳气的脏器,所以夏季应该多注意养心。黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏说,"心与夏气相通应",而红色食物五行属火入心经,夏季宜适当多吃些,     

秋季为何要多吃点白色食物

平衡膳食要求食物色、香、味、形俱全。食物的颜色摆在首位,天然健康的食物都有健康的颜色,食物的颜色对人体健康十分有益。人体生理活动随着一年四季的气候变化有所不同,因此在平衡膳食的基础上,可根据个人体质及季节的需要,在某一特定时期适当多选择某些食物,更有益于人体健康。     

吃转基因食物大胆点

二十一世纪将是生命科学飞速发展的时代,本世纪末人们已可根据自己的需要,改进、制造某些新物种,到下个世纪生命科学将会有更大的发展。我们都知道生命细胞的繁衍,其个体遗传信息是贮存在脱氧核糖核酸里,脱氧核糖核酸里包含了控制细胞从分裂到生长、发育、繁殖、衰老的全部程序,也就是说生命细胞的生、老、病、死是预先设定的自然过程。脱氧核糖核酸的复制是严格的,从一个细胞分裂成两个细胞时,每个细胞里面包含的基因是完全一样的,从而保证了生物种族遗     

排毒食物大盘点

正体内的毒素过多就很容易体现在脸上,尤其是对女生来说,体内的毒素过多的话,就很容易长痘,甚至是长斑。那么对女人来说该如何排毒呢?排毒的食物有哪些呢?1.胡萝卜这种蔬菜有助改善便秘,而且还含有很多的茁-胡萝卜素,这种元素能够中和毒素。吃法:准备好1根胡萝卜,半颗西兰花,将它们清洗干净,斜斜地切成椭圆片,再将西兰花切成小颗粒。炒锅加油烧热,先将胡萝卜放锅中爆炒     

排毒食物总动员

正环境污染、电脑辐射、饮食习惯不良等都有可能使人体产生各种生理垃圾,而毒素长期在体内堆积则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等疾病。因此,如何排毒成为一个人们关注的健康话题。其实,在我们常吃的蔬果中就有不少具有解毒功效。采用蔬果排毒法既简便易行,又无副作用,何乐而不为?下面我们将常见的一些清毒解毒食物汇集如下,供您参考和选用。.红薯:红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,使大便畅通。.绿豆:祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用,加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄。绿     

多吃天然食物，多吃完整食品

正英国营养学家帕特里克·霍尔福德在其著作《营养圣经》中说,选择食物时要尽量符合三个特点:天然的、新鲜的、完整的。其中第一点便指出食品最好是天然的。天然食物指的是自然生长,后期未经加工或仅经过必要的少量加工而成的食品,不含加工过程中人为添加的各种防腐剂、乳化剂、人工色素等化学添加剂的食物。与之相对的便是我们在超市的食品柜台看到的果冻、冰激凌、果脯、果汁饮料、汽水、糖果、饼干、方便面等食品。这些加工食品、速食产品尽管食用方便、味道诱人,是许多快节奏生活人群经常食用的食品,但与之相伴的是能量过高,大量使用食品添加剂,缺乏维生素、矿物质、膳食纤维等问题非常普遍,长期食用,却是在侵蚀我们的健康!     

请多吃解毒食物

现代社会由于污染的加重,生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地含有有毒物质,从而加重我们体内的毒素积累。另外,食物营养过量摄取;也会形成危害健康的毒素。因此,需要经常性地清除体内之毒。通过科学调整饮食,有目的地进食那些具有解毒功能的食物,不失为一种有效途径。 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 功效显著且最为廉价的解毒食物当属木耳、猪血、绿豆和蜂蜜。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够清除血液中的热毒。     

夏天多吃顺气食物

夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展精神，心理调节之外，选择一些顺气又可口食物尤为重要。     

请多吃解毒食物

现代社会由于污染的严重性,生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地受到了污染,从而加重我们体内的毒素积累。另外,食物营养过量摄取,也会形成危害健康的毒素。因此,需要经常性地排除体内之毒。     

多吃防病食物好

科学饮食讲究的是吃杂、吃粗、吃好,吃适,但能针对自己的身体状况有所偏吃,也是饮食保健的重要内容。根据一些最新研究结果,多吃下列食物对防病、治病会有较大的帮助。 多吃花生能防心脏病 花生含有可以预防心脏病的不饱和脂肪,可以降低血液内胆固醇的含量,有效程度达12％～15％。花生还含有丰富的维他命E,可以使人血液中血小板沉积在血管内的数量降低,减少患心脏病的机率。     

不宜多吃的食物

松花蛋制作松花蛋要用一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。铅在人体内取代钙质,还会引起缺钙。豆制品一般人们认为＂豆制品＂多食无妨。其实豆制品中含有较多的蛋氨酸,如同肉食一样。     

儿童不宜多吃的食物

为了儿童的健康成长,医学专家提醒各位家长,有些食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益.     

春节排毒5方案

有益排毒的碱性食物 1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品、盐和糖，食品添加剂，防腐剂，饱和脂肪，酒和油炸食品的摄入量。     

纯天然排毒食物一览

由于各种农药的大量使用，人体内往往聚积了不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的含量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。     

排毒食物TOP10

环境污染、负面情绪和不健康的生活方式。都会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。     

12种排毒食物

黄瓜 黄瓜富含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,夏日里烦躁、口渴,或喉痛、痰多者,吃黄瓜有明显效果。 荔枝 现代医学研究证明:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。 木耳 木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。     

排毒食物排排座

专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能,所以进补不如排毒。有目的地进食那些具有解毒功能的食物,是清除体内之毒的有效措施。常见的解毒、排毒食物有:解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且较为廉价的解毒食物。中医认为,木耳有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润…