腹泻时别吃这些食物

正腹泻很常见,饮食、药物,甚至精神压力等都可导致腹泻。很多人认为腹泻期间一定要禁食,其实这是没必要的。多数情况下的腹泻,在补充水分的同时可以吃一些易消化的食物,但有几种食物可能会加重腹泻的症状。牛奶很多人存在乳糖不耐受的问题,在摄入乳糖较多的情况下,小肠无法快速分解,有可能在大肠内被细菌发酵,使得病情加剧,出现乳糖不耐受的症状,比如腹泻、腹痛等问题。除了纯牛奶以外,奶酪和冰激凌也可能会导致类似的症状。     

喝酒别吃四样菜

不论是参加聚会酒席,还是独自小酌,都少不了下酒菜。不过,如何挑选下酒菜可是有讲究的。喝酒最不该点的有四样菜：     

胃酸过度，这13种食物就别吃了

正胃酸过度吃什么都会觉得反胃,而且胃酸过多很容易引起反酸想吐,对胃的伤害很大。因此当胃酸过多时,一定不要再吃以下几种食物了。胃酸过多不能吃哪些食物?1.排气食物如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日     

别吃易早衰的食物

我们常常会有这样的感叹，唉，老得太快了!其实，这样的现象到处存在。只要仔细观察一下就不难发现，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看有时相差十多岁。于是到处寻找化妆品，以其恢复自己年轻亮丽的容颜。其实，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。     

喝酒时少吃熏腊味食品

大量饮酒或空腹饮酒都有损健康．尤其饮酒的时佐菜选择不当更会“火上加油”。因此选择好饮酒的佐菜．不仅可以增加营养。又可饱口福,还可减少酒精对人体的伤害。那么应该如何科学的选择饮酒的佐菜呢？     

别吃对性功能不利的食物

[别名]:沙角、水菱.[性味]:甘、凉、无毒.[成分]:富含淀粉.含葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、     

饥饿时不宜吃的食物

人们在饥饿吋往往是饥不择食而充饥,其实这样造成的危害很大,为今后患病埋下了病根。柿子、西红柿、黑枣 柿子和西红柿中含较多的单宁、柿胶酚、胶质、果质,黑枣中含大量果胶和鞣酸等。这些物质均能与人体饥饿时才所分泌出的高浓度的胃酸产生反应,形成难以溶解的小颗粒沉淀的胃结石,引发胃溃疡等疾病。     

吃5类食物容易失眠

很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。     

吃六类食物易患口腔溃疡

1.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。2.鲜扁豆。鲜扁豆中含有皂甙和生物碱,有毒,但遇热后会溶解。3.辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒,牛羊、狗肉。4.未炒熟的四季豆。未炒熟的四季豆中含有皂苷,人食用后     

六类最佳食物优先吃

全国政协委员、上海交通大学医学院新华医院内科主任李定国教授日前推荐了他总结出来的最佳食物谱。     

这8种食物可以高效补钙

正很多家庭都会备有钙片,钙片可以为人体迅速补充钙元素,不过,生活中有很多食物也有补钙的功效,甚至比钙片还好。那么,吃哪些食物可以高效补钙?一、高效补钙食物1.果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再     

这5类食物自制未必安全

正酸奶。家中制作酸奶,一般不具备杀菌条件,无法去除其中的微生物污染,可能会引起腹泻、恶心等症状,甚至会造成食物中毒。措施:应尽量购买生产日期最近的纯牛奶,酸奶菌种选择大牌原味酸奶,制作时最好戴上无菌手套,保存时注意要冰箱冷藏、密封保存,而且时间不要超过3天。每瓶酸奶食用时尽量一次性喝完。酱类。自制酱类,如果容器的密封性不好,就有可能导致酱料腐败,产生致病菌。     

常吃六类食物能防晒

夏天的太阳越来越毒,不少担心晒黑长斑的美媚们出门便撑起太阳伞,戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜。专家表示,除了做足防晒工夫,内在调养也同样重要,以下六类“防晒”食物,夏天不妨多吃。     

夏季要多吃四类食物

<正>酸味食物:夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒,防止胃肠道疾病发生。苦味食物:俗话说,天热食"苦"胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有解热泄火功     

四类食物吃了加重便秘

既然有通便食物,也必然有一些食物,吃了会有“反作用”。在日常饮食中,又该如何避开这些雷区呢？     

喝酒千万别吃这些菜

正又到了亲朋好友相聚喝喝喝的时候了!但是,有些菜,喝酒时不能吃,这些你一定要知道!喝酒不宜吃的食物1.喝酒不宜吃腊肠咸肉一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。特别是熏腊腌制食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌的风险。2.喝酒不宜吃凉粉凉皮凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加     

吃完鸡蛋后不要立即吃这七种食物

(1)不要立即吃糖。糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。(2)不要立即吃柿子。吃完鸡蛋后吃柿子轻则引起食物中毒,重则导致急性肠胃炎还有肺结石。     

变态反应者应尽量少吃四类食物

正过敏既变态反应,与体质有关,又与饮食关系密切。近日,美国MSN网站健康栏目刊文指出,过敏患者应当尽量少吃四类食物。芹菜。春季,桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的研究显示,食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱,引发与过敏相似的症状。以芹菜为例,它是加重桦树花粉过敏的一个常见因素,所以有过敏史的人少吃。     

多吃4类食物益于头发生长

正头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。以下介绍一些有益于头发生长的食物。1.绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。2.豆类大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。