论身体素质在少年儿童乒乓球训练中的作用

乒乓球运动自19世纪末英国起源以来,各种打法不断充实和完善,技术更加精益求精,运动员力争积极主动,在加快速度、加强旋转、加大力量上下功夫,乒乓球运动正朝着"更加积极主动、特点突出、技术比较全面、技术变化多样"的方向发展。现任国家体育总局副局长蔡振华先生从事多年的乒乓球运动的训练教学,也总结到,乒乓球技术水平已经到了一个顶盛时期,再在想有所突破存在很大困难,今后乒乓球技战术的发展,身体素质是基础。因此少年儿童乒乓球中的各项身体素质所发挥的作用是非常重要的,它决定着运动员的成绩优劣以及今后的发展前景,本文采用文献资料法、专家访谈法以及教学训练经验总结法,运用生理学、解剖学知识进行分析,强调身体素质在少年儿童乒乓球训练中的重要作用,以及如何以科学的方法训练,提高少年儿童乒乓球运动员的运动成绩,进行了综合分析和论述。以期作为少年儿童乒乓球训练的借鉴和参考。     

少儿乒乓球运动员培养的若干问题探析

运用文献资料法、访谈法,并根据个人训练实践总结,对少儿乒乓球运动员后备人才培养过程中出现的若干问题进行分析探讨,研究发现:(1)少儿乒乓球运动员选材主要靠学校老师推荐,选材时会遵循身体素质条件、心理素质条件、身体形态条件;(2)少儿乒乓球启蒙训练应遵循其心理特点、培养启蒙运动兴趣、扎实打牢启蒙基础、"宏"、"微"结合、周密安排训练计划,并对训练过程中应对独生子女问题、学训矛盾、技战术训练重点、运动心智训练进行探讨;(3)目前我国少儿乒乓球运动员比赛机会过少;(4)疏导乒乓球后备人才对口输送体制,建立并完善从小学一直到高校完整的乒乓球人才培养输送体系。     

提升初中乒乓球特长生专项素质的有效方法

<正>兵乓球运动的蓬勃发展要求兵乓球运动员必须具备加强的身体素质,特别是应当具备较高的专项身体素质水平。对于乒乓球运动来说,青少年属于后备人才,他们的训练状况、专项身体素质将直接影响乒乓球运动的整体水平。要想在训练与比赛中使得身体机能保持良好的状态,为技术训练任务以及比赛既定目标的顺利完成创造有利的条件,如何对乒乓球运动员专项身体素质进行提高已经越来越受关注,这也是广大教练急需研究的问题。     

浅谈青少年赛艇运动员的运动损伤

赛艇是奥运会传统比赛项目之一,是由一名或多名桨手坐在艇上,背向艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使艇前进的一项水上运动。赛艇运动是一项对力量等身体素质要求很强的项目,因此运动员受伤就在所难免,如何将伤病发生率降低到最小程度,使我们现在乃至将来面临的重要课题。本文对青少年赛艇运动员常见的损伤部位、青少年赛艇运动员伤病发生的原因、青少年赛艇运动员常见损伤部位的治疗方法及青少年赛艇运动员伤病预防原则等进行简单论述,旨在为一线的赛艇项目教练员和运动员提供一些有益的建议和参考。     

乒乓球女子技术的创新趋势——男性化研究

乒乓球运动实行大球、11分制、无遮挡发球和无机胶水等改革后,对运动员的技战术水平提出了更高的要求。我国要在世界乒坛继续保持领先地位,就必须不断在训练中探索新的规律,不断对技战术完善与创新[1]。国家体育总局副局长蔡振华曾说过,"女子技术男性化是国家乒乓球女队技术创新的一个必然趋势"。从郭焱、郭跃到李晓霞、刘诗雯,我国乒坛女将在技术上越来越向男性化发展,使得这一趋势更加突出。但是,乒乓球女子技术男性化还停留在探索阶段,我们对女子技术男性化还没有一个清晰的认识,而且11分制后乒乓球比赛的制胜因素较为多样性,因此我们可以从女子技术男性化的技战术等方面进行系统的分析,找出女子技术男性化的特点及规律,为以后的训练与比赛提供更好的帮助与指导。     

教练针对少儿乒乓球运动员身体素质发展特点的训练

<正>1.前言新中国成立后,我国的乒乓球健儿屡次在世界级大赛中获得优胜,这也从而进一步推动了我国的乒乓球这项运动。在当今,这项运动已经成为我国的国球,学习的人数也在不断增加,大部分从少儿期就开始学习,然而,教练对少儿乒乓球运动员的启蒙,特别是对身体素质发展特点的掌握来科学的进行训练也愈发重要。只有打下良好的"地基",才能造出更高更结实的楼,现如今我国的专业技术以及达到顶峰,如果想进一步突破加强体能方面的训练是必不可少的,科学先进的体能训练能够对乒乓球技术锦上添花,所以如果想要中国乒乓球长盛不衰,那么现     

对青少年乒乓球运动员选材的探讨与分析

本文利用文献资料法与逻辑分析法对少儿乒乓球运动员的身体机能、年龄、神经类别、身体形态等进行检测与分析讨论,目的是做到对乒乓球运动员的科学的、有目标性的选材,以此来加大乒乓球运动员选材的成功率,为乒乓球运动的昌盛做一个很好的铺垫。     

对乒乓球女子技术男性化的探讨

自从容国团1959年为中国夺取了第一块世乒赛冠军奖牌之后，中国乒乓球历代精英经过不懈努力，创造了中国乒乓球的辉煌历史，五十多年来中国乒乓球一直面向世界，不断进行理论和技术创新，保持了世界先进水平，同时影响着世界乒乓球运动的发展，对于“女子技术男性化”这一理念的提出，本文采用文献资料和逻辑分析等方法对“女子技术男性化”进行深入的探讨和认识，以期对培养女子乒乓球运动员技术男性化提供参考。     

乒乓球训练中核心力量的初探

本文主要运用观察法、文献资料法,阐述乒乓球运动员中核心力量的积极作用,进一步了解核心区域力量及其功能,提出了乒乓球运动员核心力量的训练手段,本次研究旨在为乒乓球运动员核心力量训练提供一些有益的借鉴和理论依据。     

运动创伤的主要原因及预防

在运动训练和比赛中,不重视运动创伤的预防,缺乏具体的预防措施,就容易发生运动创伤。运动创伤会影响运动员的运动能力,甚至会使运动员在某一时期失去运动能力,即使精心治疗,也往往需要许多时间才能完全恢复运动员所丧失的专门运动能力。因此,研究运动创伤发生的原因及预防措施,对保证运动员在训练。比赛时的安全,增强运动员体质,促进运动员身体的全面发展及提高运动成绩方面,都具有重要意义。     

摔跤运动中运动损伤的预防及对策研究

摔跤是强对抗性体育项目,专项技术性强,对身体素质要求高。对摔跤运动员损伤的发生部位、类型以及发生率进行调查分析,一方面,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练;另一方面,有利于队医及运动防护师掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。本文从摔跤运动损伤的特点、部位、损伤的成因、损伤的预防等主要问题进行了探析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练,掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。     

河南省重竞技摔跤运动员力量训练研究

自由式摔跤运动是两个人直跤特点时间短、节奏快、快速主动、全面连贯,要求运动员必须具备良好的力量素质。本人对河南省自由式摔跤队训练进行观察,从自由式摔跤竞技水平的不断发展出发,着重研究在竞争激烈的站立摔,力量素质起到至关重要的作用,从摔跤运动专项力量特点出发,对摔跤运动员的专项力量训练方法和训练手段的选择等进行了综合分析和探讨。通过进行比赛观察和资料收集等方法的比较,研究运动员的力量素质。     

FMS测试在篮球运动损伤中的应用

本文通过对铜仁学院体育系09级篮球专选班学生损伤情况的调查,调查学生发生损伤的程度、损伤的种类、损伤的部位以及损伤的原因等。运用功能性运动测试(FMS),探索篮球运动员伤病预防的新手段,帮助学生减少不必要的损伤,提高学生的运动表现。     

中学乒乓球启蒙阶段的练习方法探析

<正>乒乓球的练习(训练),是指乒乓球教练员对乒乓球学员进行有计划、有组织的教育训练过程,是不断提高学员运动技术水平的过程,它包括技术练习、身体练习、心理练习等几个方面。现以启蒙阶段的练习方法为例。一、熟悉球性练习1.手掌、手背垫球练习初学者开始接触乒乓球时对其性能没有了解,很难掌握弹跳规律,故先采用徒手的手掌、手背垫球有利于快速熟悉乒乓球的球性,进而快速过渡到下一级的球性练习阶段。具体方法如下:首先,采用手掌一面进行垫球。持球手     

提高乒乓球技术的方法探讨

乒乓球是一项重要的体育运动,尤其是对于我国来讲,堪称我国的国球,在重大的体育赛事中,我国的乒乓球项目会取得非常优秀的成绩。所以在日常的乒乓球体育训练中,应该注意对技术以及方法的提高,尤其是对于大学生来讲,正确的技术训练,不仅可以提高乒乓球技术水平,同时对其自身的身体素质以及心里素质等都能得到有效的提高,是培养现代大学生综合素质的重要方法。在乒乓球技术训练中,要注意对细节的掌握,通过研究战术、方法以及新规则,不断的提高技术水平。本文对提高乒乓球技术水平的相关问题进行了分析,对于提高大学生乒乓球技术水平具有重要的意义。     

排球运动员进行身体素质训练的特点分析

排球运动是体育运动的一种重要组成部分,对运动员的身体素质有很大的影响。随着排球运动的逐渐发展,身体素质成为运动员自身能力水平发挥的重要因素。因此在日常的训练过程中,应该要加强运动员的身体素质的训练。在进行身体素质训练的过程中,要对运动员身体素质训练的特点进行分析,认识到排球运动对身体的要求,加强身体素质训练。     

广州体育馆

一、前言 广州体育馆,1956年6月设计,同年9月开始施工,已于去年10月1日开幕。位于中苏友好大厦东侧,建筑基地为28130m~2。馆内有供比赛使用的巨型比赛馆,可以进行篮球、排球、乒乓球、羽毛球、举重、拳击、摔跤、击剑、体操、武术、象棋等各种比赛或表演;还有体操、举重、击剑、摔跤、武术、乒乓球等运动室,供训练运动员之用。     

背越式跳高技术中移动和动作类两种速度素质训练方法探索

身体素质训练是指在运动训练过程中运用各种练习手段有效地影响运动员的身体形态,促进身体素质的发展,提高运动员的竞技能力。身体素质训练是跳高训练的重要内容之一。高度发展的身体素质训练水平是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件。     

浅析抢攻战术在柔道运动中的应用

现代柔道比赛是运动员综合实力的抗争，比赛中战术运用是关系到运动员竞赛成绩保持和提高的重要环节，本文拟通过对抢攻战术的分类应用、实施应用、组合运用，以及例举了抢攻战术在比赛中的不正确应用的实例等几个方面进行分析，提出了合理应用的方法，为正确恰当的运用抢攻战术的训练以及比赛提供参考。通过抢攻战术在柔道运动中的应用方式为切入点，探讨如何正确有效的运用抢攻战术为我们运动训练及比赛做好指导，用以更好的掌握运动的主动权和赢得胜利。     

第31届奥运会中国乒乓球队单打比赛技战术特征分析

采用文献资料法、观察统计法、逻辑分析法以及专家访谈法,对参加2016年里约奥运会乒乓球单打比赛的中国乒乓球运动员张继科、马龙、李晓霞、丁宁的比赛技战术特征进行了研究,用具体数据分析了他们在此次比赛中的优势与不足,并提出相应发展对策,以供今后训练参考。