给吃货的健康消脂秘法

听到有人说“我是吃不胖的”,你大可不必羡慕嫉妒恨,这与她的体质无关、也并非全是基因的“奖赏”。很可能是因为她的饮食习惯,恰好契合了下面这几项消脂秘法,只要你也照着吃,把它们变成习惯,你也可以是那个“怎么吃都吃不胖”的人。     

新疆饮食上大怪——新疆风味美食趣闻之五

占国土面积六分之一的新疆，除了汉族以外，还生活着维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克等４６个共约一千多万人口的少数民族。由于每个民族都拥有自己悠久的历史文化和独特的饮食习惯，因此当地的传统民族美食品种繁多，不胜枚举。改革开放以来，随着新疆和外地经济文化交流的增多，不少外地人纷纷来到新疆。他们在饱览新疆美丽的自然风光和名胜古迹的同时，也会接触到许多新疆的民族美食和饮食文化。这些民族美食和饮食文化不仅给人们带来了全新的享受，而且由于民族之间饮食习惯的差异，它有时还会使外面来的人感到奇怪，…     

红酥香 年味到

红红的春联红红的年。一进入腊月,大街小巷的年味就越来越浓了,这时候,我家也开始准备过年的各色美食了。日子一年比一年好了,过年的吃食也更加讲究健康和营养,好多原来的饮食习惯也正逐步在“绿色”理念的指导下得以改良。但过年时炸红酥,却是我们家多年没有改变的传统。     

美丽风向标：女人，像花一样绽放在美食中

女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。     

上班族妈妈的3P攻略

上班族的妈妈如何简便快捷地为孩子准备爱心早餐．来学学我的3P攻略吧。 第一：Plan ahead（事先计划） 第二：Prioritize（分清主次先后） 第三：Pick your battle（美语常用词句，大意指鱼与熊掌不可兼得之时要果断选择）     

画坛大师食趣

我国不少著名画家，除在画坛创作上成就卓著外，在饮食上也各有癖好与讲究，有的还称得上名副其实的美食家。张大千为我国画坛上鼎鼎有名的画家，他不仅是一位嗜吃如命的美食家，而且又是善于烹饪的烹调家。     

跳出冬季减肥8大陷阱

小心啊，冬意绵绵的天气背后隐藏着许多危险的发胖陷阱．正在减肥的你千万要当心才是。可别怪我没有提醒你哦。     

美食与苗条兼顾的4大秘笈

无论你是高热量食物的疯狂爱好者．还是有这样那样的不良饮食习惯．只要遵循我们提供的饮食秘笈,就能做到美食与苗条兼顾。     

情陷马德里

比起北京，马德里的冬天就来得格外温和，到达马德里的时候已经是晚上了,而且有风，但却并不感觉很冷。时间已近9点，街上的行人非常稀少。偶尔见到一两个行人，也都是步履匆匆。     

外国小吃各具特色

新加坡新加坡的风味小吃绝少单门独店经营,而是通过遍布全国各地的美食中心来展示和销售。每一处美食中心拥有的摊位不等,少则5￣6间,多则10多间,经营风味各不相同,并配有酒水、饮料的摊位,形成配套的经营方式。新加坡人生活节奏比较快,普遍形成了到餐馆就餐的习惯。因此美食中心是新加坡人日常生活中的重要饮食场所,所经营的风味小吃深受欢迎,它体现了新加坡人的饮食习惯和口味嗜好。新加坡的小吃可归类为菜式小吃、粥式小吃、粉式小吃、面式小吃和饭式小吃5类。菜式小吃是以副食品为主要原料制成的小吃,它与正餐菜肴有所不同,具有风味特殊…     

给爱零食的人们

关于零食和厨房的关系,小时候妈妈们常说的一句名言可以说明：“不许再吃零食,一会饭又该吃不下了！”。是的,零食作为正常饭点的敌人,也间接变成厨房里不受欢迎的物品。     

餐桌上的“民族精神”

美食,连着人类的味蕾,连着人类的趣味,连着人类的精神,还连着人类的文化。没有人能抵御美食的诱惑,也没有人能轻易改变自小养成的饮食习惯。从这个意义上说,舌蕾是人类身上最开明和最讲原则的器官,如果人类能用“舌蕾的原则”思考,可能天下大事就容易解决得多。中国:中庸调和世界上没有哪个民族不钟情于饮食,人们花在饮食上的心思如果可以量化,那一定是个叹为观止的数字。时下,人类的生活起居和思想精神都可以被各种时尚引领着,可惟独“味蕾”特立独行,保持着一贯坚守的民族性,而且这种民族性里没有一点点侵略的意图。中国人在传统饮食习俗…     

葡萄牙：妈妈烹制出的味道

葡萄牙美食就是妈妈烹制的菜。葡萄牙人去餐馆吃饭总是说,这里的菜没有我母亲做得好吃,我妈妈的厨艺更棒。     

宝宝不吃青菜 妈妈有妙招

儿童医学专家认为，3岁前的宝宝不爱吃青菜是很普遍的现象，这与孩子的牙齿正在发育和咀嚼能力弱有关，所以他们都不喜欢吃太硬和不利于咽下的东西。除了生理上的原因之外，小孩偏食和生活环境的改变，使他们的饮食习惯受到影响。     

控制血糖的六大食招

一、从“控制主食”向“控制总热量”转变美国学者提出:糖尿病的恶化不是血糖超标而是血脂过高,因为糖和脂肪都是碳氢化合物,在体内可以互相转化。血糖高时,血糖可以转化为脂肪,而当进食减少或体力消耗过大时,体脂又可分解为血糖。饮食疗法是糖尿病治疗的基础,糖尿病患者不仅要     

给妈妈的便当小窍门

不一定要兴师动众、工具齐全才能做得出有造型感的便当,只要妈妈们留心观察,一把小刀、一个叉子就能让“边角料”焕发生机。     

北京妈妈菜

北京妈妈菜，就是这家餐厅的名字。主理厨房的是一位和善的北京妈妈，谢妈妈今年已经70岁了，她说年轻时就喜欢做菜，13岁的时候开始上灶，她在家中的分工就是“厨师”，家里人一致认同谢妈妈的手艺，凡是家庭聚会都由谢妈妈做主厨。     

美食传说玛丽娅妈妈

有这样一故事，它来自一段美好的回忆。在意大利，幽幽的烛光里一位老妈妈搅动着自家的面酱，一股浓郁的香气从厨房氤氲开来，弥漫了整个厨房，整个客厅，整个房间……有人说“意大利菜就是妈妈的菜”，妈妈的菜总能带给品尝者温暖的感觉，并且传达着无限的爱意。     

德国美食：比烤香肠和啤酒更多

典型的德国人会在十月啤酒节上喝啤酒，当然南德人还会穿着典型的民族服装并带着毡帽。在外国人的印象中，德国人金发、碧眼、理智，也乐于帮助人；在饮食习惯中，他们爱吃烤小香肠，德国泡菜；音乐他们只听巴赫和贝多芬。     

给甜烧白整整容

现如今，一些爱美人士为了让自己的容颜更加姣好，竞不惜本钱去整容，而在许多餐馆厨房里，为了让一些老菜展现出新面貌，厨师有时也会对它们做一番“整容”，那些新锐厨师在对某些传统老莱巧加装点以后，总是赢得了顾客的好评。