浅谈高原训练

高原训练作为一种辅助训练手段越来越引起国内外体育界的高度重视：高原训练能提高运动员竞技能力,特别是有氧运动能力。但要因人而异,要理性客观的认识高原训练,多多实践,才能取得较好的效果。     

高原子民

<正>对于一个没有去过高原藏区的人来说,提起藏区,自然会联想到电视中经常出现的雪山、绿草、蓝天和白云那样的景致;对于我,也曾如此。然而,当我踏上高原藏区这片土地时,让我真正感动的并不是独特却又似曾相识的高原风光,而是生活在这     

高原矿山对选矿自动化的应用探析

本文主要阐述了高原矿山对选矿自动化的具体应用。根据高原的实际情况,采取了一系列的有效措施使系统可靠性得到提升,不断的对工艺生产过程进行有效的控制,并使工艺具有的技术指标更加的趋于稳定,从而能够使劳动强度得到降低,还可以使设备的作业效率得到有效提升,并使各工序的工作效率以及作业能力得以平衡。除此之外,还能够使工作环境得到很大的改善,并使产品回收率以及产量得到提升,成本得到降低,从而对最终产品的合格率以及最大化进行保证。     

浅析高原训练的发展

自行车高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段,持续4-6周较为普遍和适宜。1600m-2400m为适宜高度,1800m-2300m为最佳高原训练高度。下山参赛可形成两个竞技高峰,训练安排的好,高原效应可保持1-2个月。     

普通人群高原适应性调查过程分析

目的：为了研究普通人群在高原环境下的身体适应情况,借2011年10月四姑娘山登山大会的契机,对参与这次登山活动的千余名登山爱好者登山过程中的身体各项生理指标进行了为期四天的调查。方法：通过监测体重、身高、血压、血氧饱和度、血糖（餐后两小时）、心率,AMS症状与RPE表等身体生理指标的变化来考察登山者的身体适应状况并给出相应的建议。结果：登顶三天内共出现高原反应23例,其中重度高反一例。在测试过程中由于气温过低,血糖仪使用出现问题。结论：普通人群进入高海拔地区后出现的各种突发情况和高原反应应急处理存在诸多问题,普通人群高原适应性调查需进一步完善和改进。     

浅析高原山区地质灾害的防治措施

分析了在高原山区特定环境下修建公路易发的地质灾害,提出避免或减少地质灾害对道路交通影响的措施、方法。     

现代企业职业高原现象探析

现代企业在实施职业生涯开发过程中,职业高原现象给企业员工带来了困惑,也因此引起了企业的高度重视。本文探讨了职业高原对组织与个人的双重影响,并探寻其产生根源,最后从组织与个人两个层面提出应对职业高原的策略。     

速滑运动员的高原训练之我见

在速度滑冰的训练中,高原训练作为独特的训练手段之一,正被越来越多的人所采用,并收到了很好的效果。尤其是通过改变生理机能的方式,获得在运动成绩上的提高。本文谈一谈高原训练的知识及对速滑运动员的影响与作用。     

高原铁路供配电设备的选用探析

高原铁路配电系统有着非常重要的作用,它所承担的也是铁路全线的供电负荷任务,由于高原铁路的供配电设备会受到海拔的影响,所以在选用电气设备以及运行方面都必须要深入研究,从而找到更优良的供配电设备。     

浅析跆拳道训练中的“高原现象”

在国内外很多运动项目中都会出现“高原现象”,本文通过文献资料法、观察法对跆拳道训练中出现的“高原现象”,找出“高原现象”在跆拳道运动训练中的解决方法,并给出相应的建议。     

高原训练对人体自细胞免疫功能的影响

为了探讨高原训练对人体白细胞免疫功能的影响,本文通过文献资料法,综述了近些年来各学者有关于不同强度的高原训练与白细胞免疫的影响变化。使人们对不同的海拔高度和不同强度的高原训练对人体白细胞免疫功能的变化有一个全面的了解,本文就高原训练中与人体免疫相关的研究加以综述。     

基于物流场理论的高原高寒物流研究

介绍了物流场的相关理论,着重分析了点效应场、线效应场和面效应场;系统分析了高原高寒地区的(以西藏为例)自然环境、经济环境和交通环境,介绍了其影响物流场模式,最后提出了高原高寒地区物流建设的具体对策。     

青海盐湖项目高原环境下的电气二次设计研究

根据项目高原环境的特点,提出高原环境下的电气二次设计注意事项,并针对部分二次典型设备提出设计方案。     

乳化炸药的高原环境适应性研究

通过模拟高原环境,研究温度与气压的变化对乳化炸药爆速、猛度的影响,并通过显微镜观察乳化炸药的微观结构,研究其性能改变的原因,以利于指导高原地区乳化炸药的使用以及爆破参数的设计。实验结果表明:若温度为0 ℃不变时,海拔不超过2 500 m,乳化炸药的性能基本保持不变;海拔为2 500 m以上时,乳化炸药性能会迅速降低。而若温度随着海拔高度的增加而降低时,乳化炸药的爆速、猛度会迅速降低。在海拔为2 500~3 500 m时,化学敏化的乳化炸药敏化气泡开始转变为无效气泡。     

高原室内制氧机智能控制系统的设计与实现

面对高原严重缺氧的自然环境,本文在国内率先研究高原室内制氧机智能控制系统,通过本课题研发的智能制氧系统能够完全解决高原缺氧的严重问题,避免因缺氧而对人自身造成的伤害。     

甘南高原退耕还林工程管理与经营模式探索

甘南高原地处青藏高原和黄土高原交接地带,地理区位及气候特征独特。自2000年被列入国家首批实施退耕还林重点县（市）以来,甘南退耕还林建设积累了一些有益的经验。本文分析了甘南退耕还林工程建设现状,结合现状具体指出了存在的问题,并有针对性地提出了工程建设管理与经营模式。     

粘玉米高效栽培技术研究

粘玉米种植至今，已历经了二十多年的时间，到目前粘玉米生产在品种选择、栽培技术、经营手段、生产效益，生产规模上都发生了质的改变，尤其是垦粘1号玉米杂交种在我镇的引进推广，使农民种田水平不断提高，市场意识逐渐增强。有些村在多年前就形成了一定的种植规模，形成了自已的栽培特点，成立了粘玉米生产协会，创建有自己的产品品牌，产销体系逐渐形成、完善。效益稳步提高。     

玉米高产栽培技术

玉米高产栽培技术措施包括：选用良种、科学整地、种子处理、适时早播,科学施肥及加强田间管理等。     

速度滑冰运动员高原训练的医学问题干预

为备战第十二届全运会,解放军运动员进行为期一个月的亚高原训练,目的是提高运动员在比赛中的竞技水平。为保障好运动员正常训练,重点保障以医学问题为主,对相关的医学问题研究。研究结果显示,医学问题主要与适应高原直接有关,常见医学方面高原训练问题相继出现,针对这种现象我们进行了研究。