论跆拳道运动员心理训练

目的 跆拳道运动是一项强烈的对抗性搏击运动,他不仅是技术、战术与体能的较量,同时又是强烈的心理素质较量,运动员的心理素质如何,将直接影响对抗的能力。因此本人通过与运动员、教练员的交流以及对文献资料的查阅,认为跆拳道的运动训练和比赛实践中必须加强心理训练,使跆拳道运动员在训练和比赛中得到更合理的运用和发挥,期望可以为跆拳道教练员、运动员提供参考。     

武术运动员比赛心理述评

根据国内对武术运动员比赛心理的研究进行一次梳理,为运动员做好比赛心理调节及教练员指导提供理论依据。本文通过文献资料法、逻辑分析法,对现有武术运动员,包括武术套路及武术散打运动员比赛心理的文献,进行归类、整理、分析,得出影响运动员比赛的几大心理因素:过度兴奋、紧张、焦虑等。针对运动员比赛的心理,应给予运动员训练及赛前合理的心理干预,比如在训练中培养积极的心态、培养正确的心理定位、培养运动员建立合理的自我调节机制等。     

浅谈青少年田径运动员训练

要保证青少年田径运动员的训练目标得以顺利实现,就必须将建立全过程的训练最高目标作为基本着眼点,也就是说要准确定位青少年田径训练实质,保证我国田径事业的健康发展。由此,我国要制定全面、系统、科学的人才培养方案,实现技术、素质以及信念的全方位发展。     

高原训练对高水平残疾田径男运动员血象指标的影响

通过对我国高水平残疾田径男运动员进行为期五周血象指标的监测分析,以了解残疾田径男运动员在高原训练期间身体机能状态的变化规律及特点,为保障残疾运动员科学的训练、防止运动损伤和运动性疲劳,提高训练效果提供参考依据。     

高原训练对高水平残疾田径男运动员肺通气功能的影响

通过对我国高水平残疾田径男运动员进行为期五周肺通气指标的监测分析,以了解残疾田径男运动员在高原训练期间身体机能状态的变化规律及特点,为保障残疾运动员科学的训练、防止运动损伤和运动性疲劳,提高训练效果提供参考依据。     

浙江省重点中学田径竞赛模式下年度训练周期安排的研究

竞技状态形成过程和规律是年度训练周期安排的理论基础;根据浙江省重点中学田径竞赛模式的特点,青少年田径训练规律和学生运动员的具体情况来科学、合理的安排年度训练计划,成为我校课余田径训练成功的重要因素之一。本人结合有关周期训练理论,经过几年的训练实践,对年度训练周期安排作了有益的尝试。发现:年度三周期训练安排适合水平较高的学生的运动员(一级运动员以上),它可以在一年中保证运动员在多项重大比赛中创造出理想的专项专绩,年度双周期训练安排适合水平中等的学生运动员(二级运动员以上),它既保证其打好全面的身体基础和又可以完成比赛任务;小队员或水平较低的运动员(二级运动员以下)采取单周期训练安排后,奠定了坚实的身体素质,基本技术基础,后期训练效果会很好。无论年度训练周期如何划分,都应重视一般身体素质、专项素质、基本技术、专项技术的和谐发展。根据学生不同水平、不同训练阶段,选择不同的训练手段,负荷水平是提高训练成绩的最有效途径。     

田径体操训练馆建筑设计探析

中国的体育事业,正在向体育强国的目标迈进,提高运动员的训练质量,至关重要。训练馆作为运动员训练的场所,是提高训练质量的基础。以厦门市运动训练中心田径体操训练馆为例,通过分析其建筑设计过程和设计特点,探讨一种田径体操训练馆的设计思路,旨在为同类型的田径体操训练馆提供设计借鉴,并为体育建筑设计提供设计思路上的参考,从而创造更舒适和专业的训练环境,促进中国竞技体育的发展。     

小学生田径训练中兴趣培养法的妙用

随着现代教育的发展,各学科教师积极进行学科探索与创新,将现代化、创新性的教学活动融入实践教学当中,适当调整自身教学重点,整合教学方案,重视学生学科思维、学科能力的培养,倡导合理教学、引导教学,改善学生的学习体验感。田径训练作为体育教学的重点,是培养田径运动员的重要基础,学生的训练应从小抓起,培养良好的锻炼意识以及锻炼习惯。     

在体育教学中对篮球运动员进行心理训练之管见

本仅就日常训练、赛前、赛中和和赛后几个方面探讨了篮球运动员的心理训练方法。     

新课改背景下如何提升小学体育田径训练水平

田径运动是我国时间最为久远,也是最为基础的运动项目之一,对于人体、心理健康有着直接影响。但是,现阶段下,我国小学体育田径教育现状却不容乐观,其主要表现为教学质量、以及田径教育重视程度不够两个方面。这必然会导致我国小学基础教育发展缓慢,导致新课改的一些教育理念无法落实。在此背景下,小学体育教师应当以国家教育政策为引导,以发现的眼光寻找小学体育田径训练中存在的诸多问题,而后以此为基础,选用针对性的教学策略,进而有效提升小学田径教学质量,实现学生全面发展。