幽默7则

巧言如簧　　一位女士到一家餐馆点了份牛肉,吃到一半,发现有只苍蝇,于是叫来服务员：“看,这是怎么回事？”　　服务员笑了笑,答道：“恭喜小姐,你抽中了本餐再来一份的奖！”　　　　　　　　 　　　　治根　　妻子捂着肚子对丈夫说：“我肚子不舒服,给我找点药吧。”　　“你今天吃什么东西了？”丈夫问。　　“早上吃的东西不太新鲜。”妻子说。　　于是,丈夫就找出一瓶眼药水往妻子的眼里滴。妻子惊叫了起来：“我是肚子疼,你怎么往我眼里滴眼药水呢？”　　丈夫说：“你的眼睛好使了,就不会买不新鲜的东西吃了。”　　　　…     

幽默9则

用餐询问 年轻的实习医生向主治医生请教：“您为什么在诊断时,总忘不了问病人用餐经常吃什么？” 主治医生笑答“这是极其重要的,根据病人的食谱,我可以判断能向他收多少医疗费。” 梦吃裤带 清晨,见丈夫脸色苍白,我关心地问道：“怎么,不舒服吗？” “昨天夜里,我做了个梦 梦游意大利,而且还品尝了意大利的细面条。” “这有什么值得不安的？”我说。 “今天起来,我发现我睡裤的衣带不见了。” 代表夫人 在一次自助餐会上,年轻的妻子对丈夫说“你已经第四次去拿冰淇淋了,难道你不难为情吗？” 丈夫说：“为什么要难为情？我每…     

冰凉的美味甜点

夏天只吃冰激凌？你out了！把“冰凉”和甜品结合在一起才是王道,冰点可不单单是点心＋冰那么简单,不仅要凉爽,还要口感不突兀才行。夏天的你,—定要学几款这样的冰点,招呼你那贪凉的胃。     

我看“生命在于运动”和“生命在于静止”

经常有人这样的牢骚:你如果相信报纸上说的你就无可适从！因为报纸上今天会说“生命在于运动”，明天又会说“生命在于静止”；今天说“爱斯基摩人因为以鱼为主食而长寿”，明天又说”长寿的人多素食“。那么，究竟吃什么才最有营养，究竟怎样做才最有利于健康呢？     

我家多“彩”多“滋”的营养生活

经常有人好奇地问我：“你们营养师每天都吃什么？你们吃肉吗？你们是不是吃得很清淡？你家人忍受得了你吗？”我都会哈哈一笑,对他们说：“我们啥都吃,而且吃得多‘彩’多‘滋’!”营养师经常说这样一句话：“没有不好的食物,只有不好的搭配。”那我就跟您说说,我们家怎么搭配多“彩”多“滋”的营养生活。     

把素菜吃出肉味儿

最近荤菜吃得有些多,腻了？来盘素菜解解腻吧。先来说说今天的食材,花菇的营养大家都应该知道，不需要我多啰唆了。我就问一个问题，平时你们买干的花菇是选大个的还是小个的？     

高纤让你春天瘦10斤

冬天给了你一身肉，夏天的花裙子却在向你招手，所以这个春天你应该为身材做点什么。有这样一种东西，它不在乎你吃不吃肉、不在乎你运不运动、不在乎你每天吃几顿……它的本职工作就是把你的脂肪“扫地出门”，     

“秘制”甜食 美味减肥两不误

你是甜嘴族吗？越到夏天越爱吃甜食？你担心体重吗？越吃甜食越罪恶？好身材就一定要压抑吗？为了减肥,每日只许自己接近低脂低卡的健康食品,而那些美味的香草乳酪、奶油冰激凌、黑森林蛋糕、巧克力慕司……咬上一小口就觉得犯下了“滔天大罪”,百般内疚？     

什么阻碍你吃得健康

什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为此，专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大“障碍”，并给出了一些小方法，教你轻松跨越它们。     

肠胃的24小时

如果你开始经常问自己“我什么时候该吃饭？”“我什么时间该喝水？”“我什么时间吃水果？”……恭喜你！你的健康意识又向前跨了一大步，因为每个成年人的肠胃也有自己的生物钟，如果按照肠胃的生物钟正确进食，食物和水分就可以被更好地消化和吸收，需要注意的是如果你对自己肠胃的生物钟不够尊重，总是在错误的时间吃一些错误的东西，它就会向你提出抗议了。     

素煮艺

吃得保健、吃得天然已成为人们健康饮食的一大趋势,对于“食肉兽”一族来说要想调整一下饮食习惯,那就不妨试着食素几天,亲自感受素菜带给你的田园气息,进行一场“素煮世”革命！     

追寻“有机食品”——人类健康的梦想

“今天吃什么？”任何动物都会面临这样的选择,人类学家称之为“杂食者的难题”。人类的顾虑更多,现代人已处于饮食紊乱状态,一方面是食物极大丰富,另一方面是吃什么都害怕。 吃得健康,一直是我们的目标,我们期待食物能够纯净,无杀虫剂、绿色天然,于是有机食品的概念应运而生。     

不单调的素食餐桌

吃素，正成为一种健康时尚。其实，素菜一点也不单调，还可以做出非常可口和丰富的味道。如果你是吃素的人，小妨试试这些素菜，如果你不是素食者，多吃些素菜也是非常有益的。     

巴乍磨古

“巴乍磨古”是藏语，意即麦面汤圆，是当地藏民“生活美满”的代名词。如熟人相遇，可问：“今天吃什么？”对方笑答：“巴乍磨古!”意即“吃最好的”。巴乍磨古成品素香盈口，甜辣交融，风味独特。     

漫画6则

饭店奇遇 饭店里,一对年迈的夫妻坐着吃饭！男的吃得有滋有味,女的坐着不动！服务员看到觉得很奇怪便问？太太,您为什么不吃呢？是我们的饭菜不合您的口味吗？！ 老太太轻声口答“一不,我等他吃完．把假牙还给我,我再吃。”（优米桑供稿）冤家（优米桑供稿） 过年了,财主要加菜款待长工,为了节省费用,他特意问了长工是喜欢吃肉呢,还是喜欢吃莱。长工说“素的是亲家,荤腥是冤家。” 财主听了非常高兴,到了过年的时候,只做了几小碗鸡鸭鱼肉,却烧了满满一大盆的素莱,可是长工却只吃鱼肉,素菜连碰都没碰,财主不禁问“你不是说素…     

荣腾渔乡品“鱼香”

喜欢吃川菜和品辣的读者肯定听闻过我们今天要介绍的这家餐厅——荣腾渔乡。以往“精典”栏目也介绍过几家在上海比较有特色的川菜馆，可是现在上海的川菜追随者是不满足于那些信息的。也许你要问，大家都知道的地方，有什么好介绍的呢？答案就是，“精典”是和读者沟通关于怎么吃好的一个栏目，吃每个人都会，但是怎么才能吃的好，吃的实惠，吃的开心就是一门学问了。[编者按]     

女人与世界杯

这个夏天谈什么？当然是世界杯。如果你不能附言几句，那今年夏天你的确OUT了。当南非的热风席卷全球．男人似乎也到了所谓的“生理期”，大肆宣泄自己情绪的机会——足球、啤酒、呐喊。这似乎就是男人们世界杯期间的生活了。     

健康美味“卷”出来

在快节奏生活的今天，吃饭有时候也是一件令人头疼的事。既要考虑“美味”和“健康”，又不能太费时间。那么，到底应该吃什么？     

坐享超级影院

逛商场、吃美食、玩电玩,在apm应有尽有,怎么还不满意？不要急,如果你总觉得缺少点什么,如果你还没有尽兴,如果你还不想早早回家,何不来电影院里吃着爆米花、喝着可乐继续逍遥呢？让你“足不出户”就能享尽吃喝玩乐。     

风起喝暖酒

为什么要暖着喝 夏天喝冰啤,秋冬何不饮暖酒？“越喝越暖”不够爽,你是在拿自己的身体来“温”。不如直接暖来喝,热口热心立竿见影。《红楼梦》里,宝钗就劝过宝玉要将酒烫热了才喝,有道是：“难道就不知道酒性最热,要热吃下去才发散的快：要冷吃下去,便凝结在内,拿五脏去暖它,岂不受害？”