健康饮品自己做

白领丽人 炎炎夏日,我们需要补充体内流失的大量水分。可是喝什么才能既满足口感又美体养颜？ 资深主妇 市面上出售的饮料我都不怎么相信,只有自己动手做的饮料安全性才可控。可是除了绿豆汤,夏天还有什么饮料可以让我自己动手做？     

懒人的夏日驻颜食谱

人懒．又不想对不起自己的胃。还想吃出美丽．有什么办法可以做菜又省事又好吃．还有驻颜功效？下面的这些菜谱通通是用料简单．操作简便、营养丰富，还含有美容养颜的食材．实在是懒人厨师的看家法宝。     

市场上牛蒡产品的功效被人为夸大了

近年来，牛蒡的保健养生作用开始受到大家推崇。牛蒡系列产品如雨后春笋般涌现出来，牛蒡茶、牛蒡酒、牛蒡面、牛蒡酱菜、牛蒡酥、牛蒡巧克力……甚至还有牛蒡面霜、牛蒡面膜。商家宣称，牛蒡能排毒养颜，还能治痛经、糖尿病等，甚至能抗癌。牛蒡到底是什么东西？真的有这么多神奇功效吗？     

醋保健之惑

编辑朋友：如今,醋保健传说风靡民间,以醋为主的＂配方＂也不少,有的号称能防病祛病,有的自诩能美容养颜,还有的声称能养生强身……同时各种醋保健品充斥市场,什么保健醋、醋疗、纳豆等等五花八门。小小的醋,真有如此神奇的作用吗？上海读者：颜昆山吴梅红     

柔情蜜意水当当

就像每天都呼吸着爱情的空气，还是闹不明白“爱情是什么”一样，越是与我们距离近得几乎贴着鼻子的东西，越是容易让人迷糊。提起肌肤补水、保湿，相信现在已经没有几个时尚MM还存有新鲜感了，但是我们那些自以为是的补水观念真的接近真理了吗？我们每天都亲身实践着的补水、保湿办法还有与时俱进的余地吗？现在，就开始你的扫描，赶紧把错误的改正，让这个情人节更加柔情蜜意吧![编者按]     

天然食品打造美丽容颜

不知从何时开始，“排毒养颜”，变成了大家都很关心的话题，一时间，各种排毒．养颜补品非常受大家的欢迎，但是，现在市面上有多种的排毒养颜胶囊，俗话说．是药三分毒，药补不如食补。当我们冷静下来想想，似乎有很多天然食品都拥有这些功能，我们何不去试试？     

健康食品中的新名词

随着“排毒养颜餐”的风靡，很多用于制作健康食品的新名词也随之流行起来，如卵磷脂、酵素、竹盐等等，它们真的有“排毒养颜，促进健康”的功效吗？让我们一起去认识这些“健康新名词”，品一品它们的真实味道吧。     

著名厨师 张朝晖为你解答烹饪中遇到的各种问题

听说红薯糖水具有养颜清润的功效，所以上星期用红薯煮了糖水，但不知为什么煮出来的红薯都变黑了？     

柚子——女人

吃柚子有健体养颜功能吗？YES 中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富合维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对肥胖者有健体养颜功能。     

80％女人都忽略的保湿细节

在给予面部足够细致保湿的同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80％的女人都会忘记给这些部位保湿——它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从内到外的完美肌肤。     

女人的年龄可以撒谎

养颜保健佳品撒谎？不是我，是年龄，是肌肤，是我青春的体态，迷惑了你的双眼！ 养颜嫩肤　营养滋补 精选羊胚胎　品质极优 浓度高　易吸收　见效快 科学提取　保持活性 以内养外　调养合一 现代的都市女人、要工作，要操持家务，要抚养孩子，耗费心血，体力透支，真累啊！不知不觉满脸老气和倦容，满脸的“年龄”如何是好？如今的美容艺术不再完全依赖外科技术和化妆品的掩饰，而是提升到整体化的境界，即以内养外的双重调养，使美容更深入、更持久、要自然。而胚胎活细胞产品──“吾老七羊胎浓缩液”更是目前养颜抗衰老产品的佼佼者。 …     

来自大自然的角鲨烷

如果要提起保湿、抗老化的护肤品，相信大家都能说上好几个品牌的护肤品。可是如果问角鲨烷是什么，相信很多人都会摇摇头。其实，角鲨烷就是一种护肤品的添加剂，常添加于保湿类的乳液和霜剂当中，可以很好地防止水分流失，起到软化肌肤、保湿嫩肤的作用。[编者按]     

煲一碗补汤 温暖你的胃

在寒冷的冬季，餐桌上的一碗热气腾腾的汤是不是让你备感温暖昵？想象一下，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时又能够滋补养颜。看到这，你是不是立刻想亲手煲一碗汤来犒劳自己呢？     

许婷

睡前半杯红酒，治疗失眠、减肥又养颜 时尚北京：你认为健康漂亮的身材应该是什么样的？ 许婷：匀称，再有点小肌肉的。 时尚北京：以你自己身高为例，体重保持在多少是比较合适的？ 许婷：92斤吧。     

许婷

睡前半杯红酒，治疗失眠、减肥又养颜 时尚北京：你认为健康漂亮的身材应该是什么样的？ 许婷：匀称，再有点小肌肉的。 时尚北京：以你自己身高为例，体重保持在多少是比较合适的？ 许婷：92斤吧。     

第三章 饮食中的各种误区和谣传(2)

正以脏补脏吃什么补什么,以脏补脏是一种古老的思想,即取类比象。以前人们相信,人吃什么,什么就会变成身体的一部分,后来人们把以脏补脏、以脏治脏发展成为一种特色疗法。实际上,如果说吃猪血可以补血是因为猪血含有铁;吃猪皮可以美容养颜是因为猪皮含有     

熬鸡汤的六个学问

鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了,所以不管外出就餐还是自家设宴,总是喜欢来个鸡汤。但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么？有没有人不适合喝鸡汤呢？带着这些问题,跟小编一起学习鸡汤的炖法吧!     

每期都有·编读往来

好皮肤。谁都爱!俗话说得好，一白遮百丑。好皮肤让人赏心悦目。让人心情舒畅。看了贵刊关于透明质酸的介绍，让我对化妆品的保湿因子有了充分了解。皮肤保湿才能做好美白、抗皱、祛斑的工作。看那些大牌艺人，都给皮肤导入玻尿酸，我还说玻尿酸是什么呢。     

每期都有·编读往来

好皮肤。谁都爱!俗话说得好，一白遮百丑。好皮肤让人赏心悦目。让人心情舒畅。看了贵刊关于透明质酸的介绍，让我对化妆品的保湿因子有了充分了解。皮肤保湿才能做好美白、抗皱、祛斑的工作。看那些大牌艺人，都给皮肤导入玻尿酸，我还说玻尿酸是什么呢。     

女人的年龄可以撒谎

撒谎？不是我，是年龄，是肌肤，是我青春的体态，迷惑了你的双腿！养颜嫩肤　营养滋补精选羊胚胎　品质极优浓度高　易吸收　见效快科学提取　保持活性以内养外　调养合一