青少年中长跑运动员身体素质训练方法

青少年正处于生长发育最为旺盛的时期,可塑性大,是人生最为重要的成长时期,此阶段的身体素质训练一定要符合青少年生长发育特点。本文从中长跑运动的突出特征——耐力速度出发,论述了速度耐力、速度力量、灵敏性、柔韧性在中长跑训练中的意义及作用,得出中长跑身体素质训练也是不可缺少的的结论。经过研究发现身体素质是整体结构中的一个组成部分,运动量、强度、密度的加大或减少,都要与专项运动能力协调一致,这样才能有效地促进整体运动能力的提高。     

少年男子举重运动员赛前四周训练的研究

竞技体育是以比赛为目的的运动.要在比赛中取得优异的成绩就必须有扎实的训练基础和良好的竞技状态.赛前训练是培养高度竞技状态的主要途径,它使运动员从身体、技战术、心理、恢复和思想等各个方面做好充分的准备,其实质就是各方面训练水平得到提高,并为比赛做好充分准备.本文就是赛前四周的身体素质训练和专项训练的安排、赛前训练的恢复、赛前训练的心理调整以及赛前运动员控制体重的调整来对青少年男子举重运动员赛前训练进行探讨研究,并把自己多年来的成功经验介绍给大家.     

少年男子举重运动员赛前四周训练的研究

竞技体育是以比赛为目的的运动。要在比赛中取得优异的成绩就必须有扎实的训练基础和良好的竞技状态。赛前训练是培养高度竞技状态的主要途径,它使运动员从身体、技战术、心理、恢复和思想等各个方面做好充分的准备,其实质就是各方面训练水平得到提高,并为比赛做好充分准备。本文就是赛前四周的身体素质训练和专项训练的安排、赛前训练的恢复、赛前训练的心理调整以及赛前运动员控制体重的调整来对青少年男子举重运动员赛前训练进行探讨研究,并把自己多年来的成功经验介绍给大家。     

论课堂教学心理气氛的营造

在高等教育教学过程中,课堂教学的心理气氛是影响教学过程的一个重要因素.课堂教学是教师教与学生学的一个互动过程,也是教师与学生人际交互影响的过程.而这种人际交互影响的过程体现在课堂教学中,就形成了课堂教学的心理气氛.创造良好的课堂教学心理气氛具有重要的教育意义及价值.     

论课堂教学心理气氛的营造

在高等教育教学过程中,课堂教学的心理气氛是影响教学过程的一个重要因素。课堂教学是教师教与学生学的一个互动过程,也是教师与学生人际交互影响的过程。而这种人际交互影响的过程体现在课堂教学中,就形成了课堂教学的心理气氛。创造良好的课堂教学心理气氛具有重要的教育意义及价值。     

培养企业员工的安全心理

安全理论研究表明，安全心理学是反映人在劳动生产这一特定环境中的心理规律的一门科学，是研究人在劳动过程中伴随生产工具、机器设备、工作环境、作业人员之间关系而产生的安全需要、安全意识及其行动反应等心理活动的一门新科学。运用安全理论，可以将安全心理学定义为，“研究如何预防生产事故为目的的心理活动规律的科学”。他研     

论大学生心理危机干预系统整合模式的构建

心理危机事件对学生成长成才和高校稳定发展造成了不利的影响,本文在调研基础上对当前大学生心理危机现状进行分析,从内外两个角度对大学生心理危机的产生原因进行梳理,最后提出了"大学生心理危机干预系统整合模式"及其具体举措.     

足球训练教学中信息技术的应用

足球运动是我国较为普及的一项运动项目,足球训练教学是足球教学的重要内容,其教学水平的高低直接影响着学生足球知识及技能水平的高低,传统教育模式下的教学方式过于单一,严重制约了足球训练的教学水平。信息技术的应用为我国的教育事业开创了新的前景,极大地推动了我国教育体制的改革与发展,可有效提高足球训练效率以及教学质量。本文主要以多媒体技术为研究对象,讲述了多媒体技术在足球训练教学中的重要性,以及多媒体技术教学的具体应用。     

论高校贫困生心理疏导机制的建构

当前我国高校贫困生因数量庞大和心理问题突出,引起了社会各界的广泛关注。胡锦涛总书记在十七大和十八大报告中两次提出的心理疏导为贫困生的思想政治教育工作提供了新的视角和方法,建立心理疏导的长效机制也成为贫困生思想政治教育工作的应有之义。高校应在营造有利于贫困生心理健康的良好客观环境的前提下,建构高校贫困生心理问题的信息汇集和动态监测机制,并根据当前客观情况建构起重在预防与发展的宿舍-班级-院系-学校的贫困生四级心理疏导机制。     

新一代调度员培训仿真器的设计和实现

讨论了新一代调度员培训仿真器的特征、应具备的功能及相应的支持系统；分析和比较 了DTS三个子系统的设计及实现方法；提出了实现DTS真实性与实用性的若干途径以及 在华东电网调度员培训仿真器上的具体实现；特别指出了DTS与在线系统相连并取用在线 数据的意义。     

超长距离桥梁LED灯具及系统应用解决方案

方案概述 本文结合亚运会海印桥、北京西红门地铁高架桥、北京金泉广场实际工程案例,介绍了广州亮美集灯饰有限公司多段DMX灯具及C10000控制系统在桥梁、轮廓等超长距离项目中应用的优势及突出效果。     

浅析如何提高跳远运动员的专项速度

速度是田径运动的基础,跳远是速度性项目,跳远运动员成绩的好坏关键之一是速度素质。本通过对跳远运动员的专项速度的研究发展,只有提高跳运动员的专项速度,才能促进跳远专项水平的快速发展,目前田径运动发展,训练水平要求越来越高,只有改变的训练模式,使之与专项训练紧密结合起来,才能获得更大的效益。     

微机距离保护中几种接地距离继电器方案的分析比较

接地距离继电器最关键的问题之一是继电器耐受过渡电阻能力的强弱。接地故障时，由 于过渡电阻的存在可能导致继电器稳态超越或拒动，从而严重地影响了接地距离保护的性能 。文章对几种用于微机距离保护中的接地距离继电器的运行特性进行分析和比较，以期获得 性能最优的接地距离保护方案。     

调度员培训仿真系统(DTS)的现状和发展趋势

通过对国内外DTS发展背景,过程和现状的阐述以及对DTS结构,功能,运行和维护的分析,指出在电力市场环境和IEC61970标准下DTS的建设方案和发展趋势。文章首先回顾了DTS从理论研究到实际应用并运行于各类调度中心的发展过程,指出了目前DTS存在的问题,其次阐述了DTS种硬件和软件结构以及DTS与在线EMS系统的关系并通过比较指出各自特点,然后讨论了DTS教员台和学员台功能,特别是对DTS中电网仿真子系统的各种方法,算法和模型进行了分析和比较,并对如何选择提出了作者的观点,文章还强调了用户在安装,运行和维护DTS时应注意的问题,最后得出DTS接口要标准化,功能要立足于实用,运行要制度化,维护要专职化,应用要适应电力市场要求的结论。     

500 kV综合自动化变电站仿真培训系统的实现

以南昌500kV综合自动化变电站的仿真培训系统为例,介绍如何根据综合自动化变电站的实际情况,确定仿真培训系统的仿真范围、仿真模式、培训内容及其实现方法,阐述了综合自动化变电站的间隔层、变电站层和电气主设备这3部分的仿真设计要求。这些内容不但能作为综合自动化变电站仿真系统的设计目标和开发后的测试标准,而且也适用于开发中心集控站的仿真培训系统。因此,纯软件的仿真模式更适合自动化程度较高、技术更新较快的仿真对象。     

距离保护与阻抗保护

1　距离保护与阻抗保护是两种不同的概念提出距离保护是为了从根本上解决电流保护中以电流测量判断短路故障性质和位置 ,以消除系统运行方式和负荷电流对保护中定量测量的影响。距离测量只反映故障点与保护装置之间的距离 ,是一种理想的测量方式 ,只要计及使用互感器及测量误差就能保证动作的选择性 ,所以它固有的动作时间段 (Ⅰ段 )能保护线路全长大部分。但距离测量实现起来很困难。目前所说的距离保护实际是阻抗保护 ,主观上希望用阻抗测量实现距离测量 ,但在多数情况下 ,不能达此目的。阻抗继电器感受到的阻抗 (感受阻抗Ｚｊ)与短路距离…     

通用DCS组态培训平台的研究与实现

为了满足发电厂进行多种DCS组态培训的需要,同时避免购置多套DCS造成的成本过高问题,研制开发了适应多种DCS组态培训的通用DCS组态培训平台。该平台基于美国艾默生控制公司生产的Ovation DCS,可仿真美国ABB控制公司生产的Sym-phony DCS、美国GE能源集团新华控制公司生产的XDPS DCS等多种DCS的培训环境,具有较强的通用性。     

对我国高等职业教育人才培养的分析与思考

高等职业教育是我国现代高等教育的重要组成部分,其培养目标是实用型、应用型的高级专门人才。如何使高等职业教育培养的人才更适应社会经济发展的需要是摆在每一所高职学校面前的重要课题。文章认为目前高职教育的办学层次未尽合理,人才培养过程难以反映出职业技术教育的特点,并就此提出了若干建议。     

大学生盗窃心理透视

在市场经济的大潮下,社会竞争的加剧,容易引致部分大学生心态失衡,诱发盗窃行为。本文从心理的角度出发分析大学生的盗窃行为,寻找其心理根源,指出妨碍大学生健康心理形成的家庭、高校、社会的负面因素,探讨解决的办法。