美容该吃什么肉

下面介绍几种具有美肤疗效的肉类食品。兔肉免肉含卵磷脂、游离氨基酸、维生素B2、锌、铁、钙、钾、钠等。其所含蛋白质为优质蛋白,且蛋白质含量高。更值得一提的是兔肉中脂肪含量较低。兔肉非常鲜嫩可口,所含的优质蛋白质、维生素E、烟酸等,有保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性等作用。常食兔肉,能使皮肤变得细腻、光泽。中医药学认为,兔肉味甘、性凉,有解热毒、利大肠、疗疮疖、祛温、益气、润肤等功效。不过,吃兔子肉是与时节有关的,夏天是吃兔子肉的最好季节,而寒冬及初春季节一般不吃兔子肉。猪瘦肉猪瘦肉含优质蛋白质、烟酸、维生素B1…     

卤味兔肉

兔肉含大量氨基酸及蛋白质,营养价值高、脂肪含量少,是理想的肉食品。由于兔肉腥味太重,产品口味不理想,市场接受度不佳。而用卤味加工的兔肉,口感浓郁,色、香、味等达到满意效果,且由于兔肉保水性完整,不会产生老化无弹性现象。     

减肥莫怕吃肉

拥有优美身材是每个爱美人士的愿望,减肥已成为时尚。然而,有许多人在减肥同时要控制饮食,他们往往会谈肉色变,不敢多进食一点肉,认为吃肉就会长胖。其实,大可不必如此。因为按人体每日生理营养需要,人必须摄入一些蛋白质,更何况,有些低脂肪肉类还有降低胆固醇(脂类的一种)的作用。下面几种肉类食物可供减肥者选择: 兔肉 兔肉与一般畜肉相比,含蛋白质较多,脂肪较少,是胖人较理想的肉食。 牛肉 牛肉的蛋白质含量     

从国外专业化兔饲料厂所想到的

家兔是一种草食动物,其出肉率较高,胴体出肉率平均为47.8％,去骨净肉率平均为35.6％。兔肉不但鲜美可口,而且营养价值也很高。兔肉含蛋白质达21.47％(鸡肉为21.33％,牛肉为19.96％;猪肉为14.00％,带鱼15.9％),所含必需氨基酸很齐全。     

美容保健食兔肴

民谚云:飞禽莫如鸪,走兽莫如兔。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,在国际市     

美容保健食兔肴

民谚云:飞禽莫如鸪,走兽莫如兔。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,在国际市     

永葆青春要吃好

应该尽可能多吃鱼少吃肉吗?并非完全如此,鱼和肉都含有人体必需的蛋白质.人体每公斤体重每天需要消耗1克蛋白质,体重60公斤的人就需消耗60克蛋白质.肉和鱼所含的蛋白质一样多,均为每100克含蛋白质15～25克.问题是肉类、特别是红肉类(指猪、牛、羊肉),还含较高的脂肪,所以人们更偏爱白肉类(指鱼肉)和家禽,尽管它们的铁含量相对较低.     

永葆青春要吃好

应该尽可能多吃鱼少吃肉吗?并非完全如此，鱼和肉都含有人体必需的蛋白质。人体每公斤体重每天需要消耗l克蛋白质，体重60公斤的人就需消耗60克蛋白质。肉和鱼所含的蛋白质一样多，均为每100克含蛋白质15～25克。问题是肉类、特别是红肉类(指猪、牛、羊肉)，还含较高的脂肪，所以人们更偏爱白肉类(指鱼肉)和家禽，尽管它们的铁含量相对较低。     

每天吃多少肉较为适宜

众所周知,肉是很有营养价值的食品。它含有丰富的动物蛋白;而动物蛋白是人体组织的基本构成要素。由于肉类品种和部位的不同,肉中蛋白质的含量介于下列范围:每100克羊肉15.6克～19.8克;每100克牛肉含18.6克～20克,每100克猪肉含10.4克～14.3克,每100克鸡肉含18.2克～20.8克。此外,肉中还含有各种氨基酸、胶元蛋白以及丰富的钾、铁、镁、磷等矿物质,并且几乎含有各种维生素,特别是B族维生素。     

“清汤文蛤”罐头工艺的探讨

文蛤是北部湾附近海域较丰富的贝类,每逢旺季其产量集中,市场价格低。文蛤肉味鲜美,色泽灰白,近似蚝肉色,在贝类中肉色好,适于加工罐头而且具有丰富的营养。每100克文蛤肉含水份84.8克、蛋白质10.0克、脂肪3.6克、碳水化合物5.1克、灰分1.7克。其蛋白质含有人体必需的八种氨基酸。100克肌肉蛋白质含:缬氨酸4.36克、亮氨酸9.59克、异亮     

兔肉加工技术的研究

兔肉加工技术的研究叶亮芳（西安旅游食品厂技术科，７１００５４）前言兔肉含蛋白质高达２１．５％，为鸡、牛、羊、鱼等肉之首，而其脂肪含量只有０．４％，在肉类中脂肪含量最低．所含的卵磷脂成份高于一般肉类。胆固醇低于所有肉类。尼克酸、矿物质和碳水化合物含量均...     

编读往来

编辑同志：张福利哈尔滨市高级烹调师今读贵刊２０００年第７期２７页王连福同志所写的“野兔烧鸡”这篇短文，笔者对文中的观点有些不同的看法。今特撰此文，希望能与王连福同志商榷。兔肉，无论是家兔肉，还是野兔肉，其蛋白质含量都高于牛、羊、猪肉，而且为完全蛋白。兔肉的脂肪含量较低，为猪肉的１／１５０、羊肉的１／８６、牛肉的１／２５。兔肉中的麦芽糖、葡萄糖的含量也较其它动物肉类多。此外，兔肉还含钾、钠、磷、硫、铁等多种矿物质，是中老年人理想的保健美容食品。兔肉甘寒、酸冷，能补中益气，止渴健脾，凉血液，解热毒，…     

您知道大豆行动计划吗?

中国营养学会于1997年4月制定的《中国居民膳食指南》中,提倡多吃豆类及其制品。这是优化膳食结构,促进人民健康的重要措施之一。豆类,特别是大豆,含有丰富的蛋白质,100克大豆里含蛋白质约40克,也就是说,500克大豆所含的蛋白质相当于1000克瘦牛肉、2250克猪肉中蛋白质含量。其氨基酸组成,除蛋氨酸稍低外,氨基酸与奶、蛋相似。故公认是优质蛋白质的主要来源。特别是与谷、蛋、肉等混合食用,充分发挥蛋白质间的互补作用,更能增加营养价值。无怪乎人们常对大豆冠以“植物肉”、“绿色乳牛”等美称。     

兔皮组织结构的研究

家兔是有经济价值的毛皮小动物,便于饲养,繁殖力强,它的产品肉、毛、皮,别具一格,深受人们所欢迎。兔肉含脂肪少,含蛋白质多,营养十分丰富,是上等肉食品,我国生产的冻兔肉,行销西欧诸国;兔毛纤细,光泽美观,是优良的纺织原料;兔皮质地轻软,保温性强,可用作制裘,制成的皮衣、皮帽、皮手套及皮褥等,均可大量外销,换取外汇,支援四化建设。兔皮历来都是我国出口的大宗商品,在国际市场上享有良好     

肉类的低温管理

肉及肉类再制品是动物性蛋白质的重要来源。食用肉有牛肉、猪肉、鸡肉、马肉,羊肉和兔肉等。肉类再制品,有火腿、腊肉、香肠、食肉卷、肉罐头、盐腌品、熏制品等。如何把它们管理好,提出如下看法: 一、肉及肉类再制品质量变化和温度的     

兔肴新貌

葡果飘香 原料：净兔肉400克 鸡蛋2个 肥膘肉70克 番茄酱50克 葱姜水、精盐、料酒、白糖、醋、湿淀粉各适量 色拉油1000克（约耗80克） 黄瓜皮100克     

美味兔肴

孜然兔肉原料：净免肉400克蘑菇100克青蒜（净）50克鸡蛋2个姜片5克蒜片5克精色15克白糖8克酱油10克精盐4克料酒15克味精15克淀粉30克孜然粉5克莱油、水淀粉、香油备适量制法：1、将净兔肉切成4厘米长、3厘米宽、07厘米厚的片，放入清水中漂洗后控于水分；蘑菇去蒂洗净切同样厚     

鲜蘑菜肴四款

鲜蘑,其菌肉肥厚,质地柔嫩,具有特殊的香味,每100克约含蛋白质2.8克,另还含人体所需全部氨基酸和钙、磷、铁等营养成份,人称“植物肉”,对病毒性疾病还有一定的免疫功能。本人根据蘑菇的这些特点,在实践中制作出了几款菜肴,供同行指正。     

健身养颜食兔肉

民间素有“飞禽莫如鸽,走兽莫如兔”之说。兔肉,不但细嫩味美,而且具有含蛋白质多、脂肪少、胆固醇低的三大特点。发达国家的兔肉的消费量已接近于牛肉,外国人尤其喜欢用兔肉来做熏肉、香肠,其味道之美是其他肉类所无法比的。     

pH调节法制备兔肉分离蛋白及其性质研究

以伊拉兔兔肉为原料,用pH调节法(pH-shifting)提取兔肉分离蛋白,并对分离蛋白的性质进行研究。实验结果表明,pH调节法提取兔肉分离蛋白的最佳酸溶解条件pH 3.0、碱溶解条件pH 12.0、沉淀回收条件pH 5.5。此方法下提取蛋白得率分别为酸法46.46%、碱法68.55%。酸/碱分离蛋白中蛋白质含量(干基)均极显著高于兔肉,脂肪含量(干基)极显著低于兔肉,蛋白所含必需氨基酸比例均衡,且SDS-PAGE电泳分析表示pH调节法提取兔肉分离蛋白并未造成蛋白质严重降解。