正念训练对射击运动心理训练的启示探索

运动员在职业生涯中最艰巨的就是克服逆境来达到最佳表现状态。在我国运动员训练中,心理技能的训练一直在帮助着每位运动员来克服这个艰巨的任务,近些年来,正念训练开始在射击运动心理训练中应用,在射击运动员的实践中也证明了正念训练的有效性,本文来探索正念训练对射击运动心理训练的启示。     

关于青少年手枪慢射初期训练的体会

根据青少年的发育特点,就如何对青少年进行手枪慢射的初期训练,谈谈自己在实践中的体会。     

青少年射击运动员的初级训练及有效恢复研究

随着阳光体育的推行,终身健身运动的理念开始走进千家万户,在青少年的教育中,体育运动是一项必不可少的教学活动.射击运动则是目前青少年运动的常见运动形式,在训练时要将身体训练、技术训练、心理训练结合起来,该项运动以独特的趣味性备受青少年的喜爱.当前一些中学校园开设了射击运动教学课程,旨在培养专业的射击运动员.青少年射击运动...     

青少年赛艇运动员赛前心理训练研究

赛艇运动属于体能主导类周期性项群运动,要求青少年运动员具有较高的心理耐力,如何调整好运动员竞赛心理是一项复杂的工作。本文探讨了青少年赛艇运动员赛前心理压力的表现,并归类整理;对青少年赛艇运动员心理压力产生的成因进行了分析,最后提出解决心理压力的心理训练方法。     

青少年赛艇运动员赛前心理训练研究

赛艇运动属于体能主导类周期性项群运动,要求青少年运动员具有较高的心理耐力,如何调整好运动员竞赛心理是一项复杂的工作。本文探讨了青少年赛艇运动员赛前心理压力的表现,并归类整理;对青少年赛艇运动员心理压力产生的成因进行了分析,最后提出解决心理压力的心理训练方法。     

论男子手枪慢射运动员的训练

男子手枪慢射项目是传统的奥运会项目,由于我国体育事业的蓬勃发展,对该项目的研究也不断加深,通过不断深入研究发现,手枪慢射运动员的训练不能简单分解为心理、技术和体能三方面。如何将三者有机结合达到有效控制比赛状态,保证运动员在重大赛事中的稳定发挥已经成为近年来研究的热点。     

浅析运动训练中的心理训练

心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。     

浅议体育游戏在青少年足球训练中的重要性

体育游戏具有很强的娱乐性,能很好的环节青少年在足球训练中的枯燥感、疲劳感.将体育游戏合理的应用到青少年足球训练中,能显著激活青少年的足球训练热情,有助于其准确、快速的掌握足球运动技能,强化其战术意识,具有良好的效果,下面对此进行分析.     

运动心理学在射击运动中的应用研究

近年来,随着射击运动的普及和发展,射击运动的整体水平也在提高,同时,运动心理学成为射击运动中最关键的部分。我们知道射击运动是我国一项比较传统的运动项目,射击运动也是一项非常枯燥的比赛,有些运动员很难适应,要想使每个射击运动员在比赛中注意力集中,需要良好的心理素质来支撑。本文主要阐述运动心理学在射击运动中起到的作用、从多方面认识心理训练的重要性、以及运动心理学在射击运动中的应用方法。     

试析体育教学与训练中心理暗示的重要性

作为人类固有的特殊心理现象之一,心理暗示在体育教学与训练中有重要作用。体育教学与训练中,合理巧妙心理暗示的应用,能够使师生间进行通畅的沟通与交流,能够帮助学生形成良好的心理状态,有助于提高教学质量,获得良好的训练效果。本文通过分析心理暗示的概念和特征,提出体育教学与训练中心理暗示的重要作用。     

浅谈少年儿童射击运动员早期训练

作为市一级的业余体校射击队,肩负着为省和国家射击队发掘、培养苗子的重任。怎样克服训练场地简陋的困境,在这艰苦的条件下,怎样多发掘、培养国家有用之才,而减少人才浪费,在早期训练中注意哪些问题,是作为教练员理应思考的问题。     

浅谈射击运动员的情绪控制与心理训练方法

射击运动作为现代社会发展过程中一项重要的赛事,在其开展的过程中,并不仅仅是针对运动员技术水平的较量,同时也会要求运动员具有更专业的心理素质,以及更强的身体机能.需要关注,影响到射击比赛结果的关键因素包括运动员在比赛的过程中所保持的心理状态.实际上,在训练射击运动员的过程中,仅仅采取心理辅导以及培训无法产生良好的作用,运...     

心理训练是提高设计运动员比赛能力的途径

心理素质的好坏直接影响到一个人在比赛中的正常发挥,从而也对其成绩有着一定程度的影响,同样,在比赛的过程中对心理的控制能力和比赛的成绩是有着密切关系的。本文主要在这一方面入手,对运动员的心理训练方面进行一定程度的探讨,掌握其重要性以及具体的应用过程,为运动员在射击方面提供一些可靠的建议,提高其技术水准。     

青少年击剑运动员的心理训练方法

击剑运动,既需要良好的身体素质和高超的技术,又需要具备良好的心理素质。在击剑比赛中,其成绩水平受心理训练因素影响较大。目前来看,随着我国击剑项目在各省市的迅速普及,青少年击剑运动员的整体水平有了明显的提高,在世界比赛中也取得了优异的比赛成绩,但由于青少年自身生理,心理特点,他们在比赛和训练中的心理表现和心理水平还很不成熟,而且存在很多问题。因此,本文就击剑心理训练的概念,作用、内容、影响因素,青少年击剑运动心理训练的重要性,具体内容以及训练方法等问题进行探讨。     

射击教学中学生心理素质训练体会

射击是一门对于学生心理状态有着极高要求的学科。在射击教学训练中,老师不仅要让学生掌握武器的基本知识,射击基本技能．同时还要让学生在训练中增强健康的心理,这是每位射击教师在教学中不可忽视的一个重要方面。在射击过程中要消除学生存在的心理障碍,让学生认识到射击教学的真正目的,加强心理素质和心理调节能力的训练,调整好学生的心理,提高学生的射击能力。     

周期训练理论在青少年跳远运动员训练中的应用

周期训练理论是马特维耶夫根据人体竞技状态具有周期、阶段性形成的规律,相应地把运动训练过程的一个大周期分为准备期、比赛期和过渡期3个时期,并同时针对不同时期的特点提出了各个时期的训练目标、训练任务和训练内容,认为在训练的不同时期训练手段(一般训练与专项训练)和负荷(量与强度)强调的重点是不同的。跳远运动员的日常训练中也应遵循周期训练理论,通过结合比赛日程安排、运动员身心健康程度等进行训练安排,以便在比赛中更好地发挥自己的水平。     

游戏对抗性训练模式在青少年足球训练中的实践

本文从青少年足球训练现状、影响青少年技术训练成效的影响因子和当代青少年足球训练的基础上,提出了青少年足球训练中的“游戏对抗训练”的实施对策,以期为今后有关内容的探讨提供借鉴。     

射击运动员心理的影响因素与训练方法

体育竞赛是一项综合性的考核比赛,运动员想要取得优秀的成绩,影响的因素有很多,其中心理因素的影响最为明显,其是运动员在比赛当中能否充分的发挥出正常水平重要的条件。心理训练在射击运动中有着非常重要的作用,其将会直接的影响着运动员的成绩,所以良好的心理素质是射击运动员取得优异成绩的保障,以下就主要对射击运动员心理的影响因素与训练方法做探讨分析,提升射击运动员的心理素质。     

信息技术在青少年运动训练中的应用研究

现代社会信息技术的快速发展对青少年运动训练产生较大的影响,在青少年运动训练中的应用也越来越广泛且深入。研究发现,信息技术在青少年运动训练中的应用对提高训练效率、实现精准运动训练、科学发展运动技能、实现科学训练管理、强化体育意识等方面有重要意义。信息技术通过训练数据采集、训练数据处理与储存、训练过程监控等工作原理在青少年运动训练中运用,目前我国青少年运动训练主要应用方向为预防运动损伤、发展技术技能、提高运动能力以及构建虚拟仿真训练等方面。在应用过程中,需要教练员有现代化的训练观念,创新现有的训练模式,各界也需要在青少年运动训练中加大对信息技术发展的投入力度,才能够实现青少年运动训练现代化、科学化的可持续发展。     

射击运动员赛中心理调控能力的培养

随着射击比赛的进行,射击运动员的心理也会随之发生改变,而这一小小的改变可能会引起射击运动员比赛成绩发生非常大的变化．这就需要射击运动员在比赛的过程中很好地把控自己的心理与情绪,不受外界条件的干扰,从而正常发挥平常的训练水平,力争好成绩。本文将针对射击运动员比赛中的心理特点提出如何加强其在比赛中的调控能力。