中医四诊在普通高校篮球训练中的运用

中医四诊"望、闻、问、切"是中医认识和掌握病情的基本手段和方法。中医各科在诊断疾病都离不开四诊。下文探讨了在篮球训练中,教练员应如何充分合理地运用好中医四诊,通过对队员的表现、训练的配合程度、训练的疲劳程度、技战术运用的合理性,以及对队员的生理、心理适应能力进行了解。然后根据四诊的诊断,结合中医的辨证论治,从不同角度对运动员的生理、心理以及运用物理手段调整治疗,从而改善队员原先存在的不足,并不断提高球队技术、战术水平。     

普通高校篮球运动员核心区力量训练的研究

运用生理学、运动训练学、解剖学等方法,结合篮球运动项目的专项特点,对高校高水平篮球运动员的核心区力量训练进行研究,并提出核心区力量训练在篮球专项体能训练中的作用、意义以及核心区力量训练的基本方法.通过核心区力量训练,可以有效提高运动员身体各项机能水平,对提高竞技能力有一定的促进作用,为教练员安排核心区力量训练提供相关的理论参考.     

核心力量在山西高校篮球训练中的应用

通过研究高校篮球体能训练方法与篮球运动相关指标的关系,旨在加强核心力量训练理论在高校篮球训练中的应用。采用实验法测试,经过8周的核心力量训练后,两组队员身体素质相关指标较训练前有非常显著性变化(P0.01);实验组训练后负重深蹲、助跑摸高、变距折返跑较对照组有非常显著性变化,组内进行比较发现负重深蹲、绕杆跑、变距折返跑、助跑摸高训练后效果最明显,两组队员实验前、后2种投篮方式的命中率有非常显著性变化,但两组实验后定点跳投命中率没有显著性变化(P0.05)。核心力量训练能有效提高篮球运动员身体素质,对篮球运动员专项技术动作和不稳定投篮命中率有积极作用。     

比赛教学法在普通高校篮球选项课中的应用

采用文献资料法、调查法和实验法等方法,探讨比赛教学法在普通高校篮球选项课中的教学有效性.研究表明:与传统教学法相比较,比赛教学法能更有效地调动学生参与篮球运动的兴趣和积极性,更有效地提高学生的篮球技战术水平和身体素质.     

高校篮球运动员拼抢进攻篮板球技术训练初探

通过对拼抢进攻篮板球重要性的分析，强调抢拼篮板球是影响篮球比赛胜负的关键因素之一，并就高校培养运动员的抢拼进攻篮板球意识和意志，以及相关的基本技术训练、能力训练、身体素质训练等问题进行了系统探讨，指出高校的篮球运动应把运动员拼抢进攻篮板球训练作为训练工作的重点而常抓不懈，只有这样，才能切实有效地提高高校篮球竞赛的整体实力。     

高校篮球教学与训练对培养大学生创新能力的探讨

根据高校篮球教学与训练的特点,分析篮球教学与训练对培养大学生创新能力的影响及作用,提出提高大学生创新能力的几点建议.     

高校篮球教学与训练对培养大学生创新能力的探讨

根据高校篮球教学与训练的特点,分析篮球教学与训练对培养大学生创新能力的影响及作用,提出提高大学生创新能力的几点建议.     

哲学理论对篮球教学与训练的启示

根据普遍联系的观点,篮球训练应该注重“人球并重”、“整体训练”、“组合训练”的原则,质量互变与度的把握原则也是苦练加巧练的哲学依据;否定之否定规律、对立统一规律,对分析和处理篮球攻防战术教学训练中对立双方的利弊得失、综合与特长、速度与高度等问题,也指明了方向。     

篮球运动员的心理训练

运用运动心理学的原理和方法,分析了赛前、赛时紧张情绪产生的原因和影响因素,提出了运动员在赛前的平时训练期及赛时训练期如何消除紧张情绪的解决方法,认为要根据训练、比赛的不同时期,有重点、有区别地进行心理训练是其重点。     

青少年篮球运动员心理训练

随着篮球运动在世界各地的不断普及,以及各级别篮球联赛的广泛开展,给篮球运动注入了新的气息。如今一场比赛胜负已不仅仅是依靠运动员的身体、技术,心理因素在比赛中也占有很重要的地位。对正处在成长期的青少年篮球运动员,在掌握一定技战术的同时,如何对他们进行心理素质训练将成为今后篮球人才培养中的一个重要的课题。     

关于篮球意识系统训练内容的构建体系

篮球意识作为篮球运动的构成因素之一 ,至今尚未确立完整的系统训练内容。本文从篮球意识的概念入手 ,重点阐述并分析了篮球意识系统训练内容的构成因素 ,并提出了一个内容体系 ,为更科学地进行篮球训练做了一点补充。     

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

改善篮球罚球命中率的心理训练

随着篮球竞赛规则的不断修改完善,对犯规的处罚越来越严厉.尤其是全队犯规,其处罚规则为:每半时或每节比赛中全队犯规累计达7次或4次后,再有犯规均由对方执行两次罚球.     

浅谈“篮球三分球”的心理训练

本文阐述了心理训练对篮球三分球的很重要作用，总结了在篮球三分球训练过程中所采取的种种心理训练方法。     

篮球运动员心理素质训练探析

球员的心理素质及其临场发挥决定着一场篮球比赛的走向。分析良好的心理素质对球员的重要作用,针对篮球运动员心理素质的特点,提出了加强篮球运动员心理素质训练的内容和方法。     

浅谈高校篮球专选课中脚步动作的教学与训练

篮球的脚步动作是篮球基本功的重要内容。在某种意义上讲起着关键作用；在教学与训练中，注重脚步动作的练习。使学生掌握稳健、快速、灵巧，善变的脚步动作，才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。     

试论篮球意识培养与训练

作为一种集体对抗性质的运动项目,篮球运动不但要求运动员具有良好的技术水平与身体素质,更需要具有较强的篮球意识,这样,运动员才可以灵活地综合运用各项技术与战术,主动把握战机,发挥自身与团队优势。那么在实践中,如何有效地进行篮球意识培养与训练。针对此问题,首先对篮球意识内涵进行了简要解读,然后对篮球意识培养与训练进行了深入研究与探讨。