便秘就在我们身边都说不是病 得了真不幸

什么是便秘?①大便次数少于每周3次；②大便硬、少；③排便困难，排便时需特别用力；④粪便在肠道内停留时间过长。这就是便秘。不要忽视。因为便秘是心脑血管病(脑出血、心肌梗塞、猝死高血压、冠心痛)患者的杀手，因为在医院发生过患者因大便用力而离开人世的事实。现代生活中由于食物越来越精细、生活压力越来越大、环境污染越来越重、化学药品越来越多。导致便秘发病率越来越高。     

便秘患者的食物药物禁忌

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，三天以上排便一次：或虽有便意但欲解不能解下，而在排便时有因难、便质坚硬的证候。其主要是由于肠的传导功能失常，大便运动缓慢；或因津枯肠燥，使干而硬的粪块在肠腔滞留所造成的。     

每期都有.私家医生

我近来总是便秘。但身体现在没有其他疾病。这可能是什么原因呢？ A：先介绍一下便秘发生的原因：①饮食过精过细而发生便秘，或体弱、久病、产后等使排便动力不足而产生便秘。②因情绪因素等拖延排便时间；或有肛裂和痔疮等延长大便间隔时间，而形成习惯性便秘。     

便秘对于老年心脏病患者的危害

便秘的临床症状主要体现为患者出现明显的排便困难,排便次数增多且大便本身的形态将会出现硬化以及改变,严重影响患者的正常生活。当下心脏病的患者多以老年人居多,且老年人自身受特殊年龄影响的局限导致自身各项身体机能的运行均出现迟缓状态,必然会加重便秘对于自身的影响。便秘的最根本表现为排便困难,当患有心脏病的老年人患者在进行排便时,往往需要内部用力从而抑制排便困难所造成的影响,但在用力过程中往往会造成心内压力的增加,对心脏本身会产生一定的负荷作用,严重情况下很有可能使得患者诱发急性心肌梗塞。便秘本身所带来的生理痛苦以及对心脏病理本身的加重性,都会使得患者产生生理及心理的双重负面影响,但往往情绪上的打击更容易使得患者出现病情的加剧,因此,在心脏病患者便秘治疗过程中,需要予以针对性的治疗护理,从而帮助患者战胜疾病,有效予以自身健康的保障。     

便秘,不能“一泻了之”

便秘虽算不上大病,却严重影响人们的生活质量.为了缓解便秘,许多人经常吃泻药.实际上,便秘不能随便吃泻药,应该根据自身体制和病情酌情选用药物. 应急用 果导片、番泻叶、芦荟胶囊、通便灵这类药属于刺激性泻药,一般服用后会很快通便,因而成为很多人治疗便秘的首选药物.但长期服用此类药物会损伤肠道的末梢神经,干扰肠道正常活动规律,破坏人体自主排便功能,并慢慢形成药物依赖.外用的泻药有甘油、开塞露,又称大便软化剂.其主要作用是润滑肠壁、软化大便,适合有便而排出困难或大便干燥者,如年老体弱,伴有高血压、心力衰竭、动脉瘤以及痔疮、疝气、肛瘘等便秘患者.但是,这类药物只能应急用,对急性便秘能起到良好的效果.     

秋燥防便秘

秋燥为何会引起便秘 与其他季节发生的便秘不同,秋燥便秘具有以下典型症状:大便干结,排便慢或者排使周期比平时长,甚至多天不排便等.中医认为,"燥"是秋天的主气.燥易伤津,人体津液亏损就会出现口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状,肠道也会因受燥气损伤而变得干涩,很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情.一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节感到大便干结难解,而喜欢吃辛辣刺激食物的人,更容易感受燥气,损伤津液,以致化热生火,引起便秘.     

乳双歧杆菌Probio-M8发酵乳缓解便秘的作用

便秘是一种常见的消化道疾病,益生菌可通过维持肠道菌群平衡、产生有益代谢产物、促进肠道蠕动和缓解炎症等方式改善便秘。该文对乳双歧杆菌Probio-M8发酵乳进行动态体外仿生消化系统测试,并利用人群实验探究发酵乳对便秘的有益影响。结果发现：乳双歧杆菌Probio-M8 具有良好的耐胃肠液能力,能够以活菌的状态进入宿主体内发挥益生功效。受试者在饮用乳双歧杆菌Probio-M8发酵乳后,排便频次、排便类型和排便用力程度均得到改善,其中排便类型和排便用力程度的改善效果在40～50 岁的人群中尤为明显。     

便秘的饮食疗法

便秘是大肠功能失调,粪便在肠内滞留过久,水分被过分吸收,使粪便过于干燥、坚硬,不能顺利排出所致。一般表现是大便秘结,排出困难,经常三四天或七八天才排便1次,有时甚至更久。由于便秘时体内不能及时地将废料排出,蛋白质的腐败产物吲哚等从肠道吸收到体内,可引起毒性反应,产生头痛、头晕、食欲不振、易疲劳、腹胀等症状,长期便秘还会     

旅游中便秘怎么办？

定时排大便是良好的生活习惯,它能使大肠保持通畅．保证胃肠功能的正常。可是,在旅游中,有些人由于生活规律被打乱．饮食习惯遭破坏．常会产生暂时性的便秘。便秘使腹部饱胀、隐痛．严重者还会引起反胃、嗳气、食欲下降。大便在大肠内停留久了,由于水分不断被肠壁所吸收,粪块便越来越干结,这时排便就更加困难,形成了恶性循环,少数人还会因粪便硬块压迫骶骨神经,引起骶骨部和大腿后侧隐痛,有痔疮的还可使痔疮复发。因此．不要小看了便秘,它不仅使人“负担沉重”．还会造成行动不便．进食不香．精神不爽,使兴致勃勃的旅游大减光彩。     

改善便秘从饮食调整开始

正便秘是一种常见的病症,主要表现为:排便次数减少(每周排便3次)、粪便干硬、排便困难,包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时、须手法辅助排便等。便秘的原因多种多样,各种原因导致的肠蠕动减慢,肠黏膜黏液分泌减少,均可引起便秘的发生。     

女性食疗解“秘”攻略

一、女性便秘远远高于男性 在便秘患者群中，女性患者是男性的4倍以上，主要是有5个方面的原因。一是偏食节食：如今，女性减肥成风，食物量摄取减少，以至于体内食物残渣过少，难以产生便意。二是生理上的差别：女性的子宫在盆腔内对直肠形成挤压，使直肠的弯曲度增大，大便通过直肠的速度比男性慢，因而容易产生便秘。     

研发富含膳食纤维的保健食品 解决都市人群便秘问题

正随着现代都市生活节奏的加快,人们饮食结构不合理、肠道菌群失调、久坐不动、排便乏力等原因,导致便秘成为困扰众多现代人的健康问题。现阶段,对于便秘有多种不同的解释,主要包括了便硬、排便次数减少、排便吃力、有便意却无法排出、大便重量小     

孩子便秘 教你几招

在门诊,我隔三差五便能遇到因孩子便秘前来咨询的家长。说起孩子的便秘问题,病因有很多,但大部分(90%)属于功能性便秘。通俗地讲,便秘孩子的肠道和正常孩子一样,没有什么器质性的大问题,只是大便干燥、秘结不通,排便间隔时间     

一种中草药组方保健食品润肠通便功能的研究

随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,原有的饮食习惯逐步发生改变,便秘这一影响现代人生活质量的常见疾病越来越受到重视,因此寻找安全有效的润肠通便产品显得十分重要。本文研究一种中草药组方保健食品的润肠通便功能。采用复方地芬诺酯建立小鼠便秘模型,通过小鼠小肠推进实验和排便实验,检测小鼠的首次排便时间、5h内排便粒数、排便重量、小肠墨汁推进率,以及对小鼠结肠P物质(SP)、血管活性肠肽(VIP)和小鼠突触素(SY)的影响。研究发现:与便秘模型组相比,中草药组分保健食品各剂量组都能缩短复方地芬诺酯小鼠的排便时间,增加5小时小鼠排出的粪便粒数和重量,提高复方地芬诺酯小鼠的墨汁推进率,促进小鼠的肠胃蠕动,提高小鼠的SP值,降低VIP值。结果表明,研究的中草药组方保健食品具有较好的润肠通便作用。     

食用警诫线

肝炎患者不宜多吃罐头罐头食品一般都需加有一定量的防腐剂,如苯甲酸等。这些防腐剂有一定的毒性,对正常人无害,而对肝炎病人却有害,因为肝脏要解毒,会加重它的负担。因此肝炎病人应尽量少食罐头。便秘者不宜吃莲子大便秘结应润下通肠,不应收涩固肠,莲子收涩作用较强,食用后可使便秘病情加重,所以便秘患者不宜食用。     

便秘的“药膳”方

凡排便间隔过久,每次排便量极少而干硬,排便困难,均为便秘。便秘是一种恼人的疾病,往往让患者痛苦不堪,严重影响工作和生活。一但发生便秘不能简单地使用泻药来一泻了之,不可以把服用泻药当成是治疗便秘的唯一方法。首先应当找出引起便秘的病因,养成良好的饮食和生活习惯。引起便秘的原因很多。由于食物过精过细,缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果太少,饮水不足,脂肪量不够,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤维质太多,香料太多,均会引起痉挛性便秘;肠道部分或全部阻塞,发生阻塞性便秘。便秘患者要多食水果、蔬菜,以增加水…     

泽马可，为IBS而战

经掌间歇性腹痛或腹部不适、腹胀（排便后有所缓解），便秘或腹泻、排便后有不尽感，到医院检查又查不出明显问题……你受到过这些问题的困扰吗？估计我国10.5％～20％的成人都可能受到过类似症状的困扰。这是一种名为“肠易激综合征”[IBS]的疾病。该病在国外是最常导致病假的疾病之一，被称为继感冒之后的第二大常见病。在加拿大，IBS的患病率为6％～13.5％（其中2／3的患者为女性）；在巴西IBS的患病率达到8.7％～17.0％（其中58.6％的患者为女性）。     

采用乳果糖治疗产后便秘的症状转归分析

目的:探讨采用乳果糖治疗产后便秘的症状转归。方法:选择我院80例2017年2月-2019年2月产后便秘患者。随机分组,对照组实施小麦纤维素颗粒治疗,观察组则实施小麦纤维素颗粒+乳果糖治疗。比较两组产后便秘疗效;住院的时间、排便间隔时间缩短50%的时间;治疗前后患者每周排便次数、患者排便疼痛程度;不良反应。结果:观察组产后便秘疗效、住院的时间、排便间隔时间缩短50%的时间、每周排便次数、患者排便疼痛程度相比较对照组更好,P0.05。观察组和对照组不良反应相似,P0.05。结论:小麦纤维素颗粒+乳果糖治疗产后便秘效果确切,可获得理想效果。     

吃什么蔬菜和水果有利于通便

便秘的高发季节，多吃些蔬菜、水果，助治疗便秘有很好的作用。如：蜂蜜、的利便食物。另外经常参加运动锻炼，程度上预防便秘的发生。特别是粗纤维食物，对预防和辅苹果、香蕉、萝I-等等都是很好建立固定的排便时间也能在一定     

中老年人饮食养生“热线”问答之(十八)——痔疮的饮食治疗

请问痔疮是怎么一回事?直肠和肛门周围血循环发生障碍,造成静脉丛充血、肿胀成“瘤”叫痔疮。静脉瘤在肛门内的叫内痔,一般不疼;相反突于肛门外的叫外痔,常有疼感。痔疮的病因都有哪些?静脉丛充血的主要原因是长期便秘。大便困难,用力便使静脉丛充血。其次不正确的长期坐或立位都可导致痔疮的发生。中国人发明的“痔”字,就是“寺”中人(和尚等长期打座者)易得的病的意思。过去讲”十男九痔”。但近年来,职业女性患者呈明显上升趋势。日本1990年调查表明,每5名女性中,便有1名痔疮患者。得了这种病,自我康复应如何进行?