儿童减肥必须讲科学

拒绝减肥治疗儿童单纯性肥胖症应拒绝“减肥”。“减肥”实际是体重的减少，其中包括体脂减少，也包括其他身体成分的减少。当前，国内外还没有哪一种方法，只专门减少体脂，而不涉及身体其他组织（局部手术方法例外）。儿童正处生长发育时期，不要说由于“减肥”而损害了身体正常组织，即使仅仅使生长发育受到影响，都会损害眼前和长远的身体健康。因此，对肥胖儿童的治疗原则应当是控制体重，而不是“减肥”。如果，儿童身高增长，而体重没有相应增加，这就已经达到初步肥胖的治疗效果。从以上原则，不难得出如下结论：1、对肥胖儿童不能…     

哪些人不适合针灸减肥

针灸减肥作为一种安全有效的减、肥方法,已经普遍被肥胖患者所接受。但却不是所有的人都适合针灸减肥,对某些肥胖患者进行针灸减肥不仅得不到疗效,甚至会影响健康。不适合针灸减肥的人群主要有两大类：一类是继发性肥胖患者,另一类是患有某些疾病或是处于某些特殊时期的患者。下面就简单介绍一下：     

“饱腹”减肥法不靠谱

“饱腹”减肥法的来源 原来以为肥胖是外国人．尤其是有钱美国人的事情．但随着中国经济的发展,我们身边的胖人也越来越多．不少人为此感到苦恼,千方百计寻找减肥妙方．市场上减肥类的书籍也是汗牛充栋、五花八门。最近广为流传的一种最新减肥方法．据说是有着深厚“科学”背景的“饱腹感”或曰“饱足感”减肥大法。这种方法最吸引人的地方．是不妨碍减肥者每天大吃大喝,在享受的同时达到减肥的目的。     

保健食品功能评价(十)

十六　减肥功能1减肥重要性当今，肥胖症已成为现代社会流行慢性病。欧美发达国家肥胖人群占成年人口三分之一，在近十年中，一些国家肥胖者又增加一倍多，严重的已达40%。如美国总人口1/4是肥胖者，肥胖人数每5年翻一番，照此速度，到2030年，美国人人都将成为胖子；又如德国肥胖发病率为22%。据中国营养学会主席葛可佑在2000年5月召开的“中国肥胖问题研讨会”上说：“据最新的亚太地区肥胖标准，北京人口肥胖率接近45%，在全国排第一。”根据BMI（体重/身高的平方表示）大于25就算肥胖，从1982年至1992年，中国城市青壮年肥胖人口增长…     

哺乳期与非哺乳期青年女性减肥效果的实验研究

通过对16位肥胖青年女性（其中8人为哺乳期人群）采用饮食、运动、行为3种肥胖基本治疗方法,进行为期一个半月的减肥指导,减肥结果经方差分析表明,哺乳期与普通肥胖青年女性,减肥效果无显著差异,初步表明哺乳期肥胖青年女性与普通肥胖青年女性一样,可以通过常规的减肥方法达到同样的减肥效果。     

可控制食欲的6种“超级食品”

肥胖通常与人的食欲过于旺盛有关,而美味食品一旦摄人过多肯定会引起体内营养过剩,并造成脂肪大量堆积在腹部、臀部和人体其他部位。故减肥最主要的途径是控制食欲。美国营养学会专家推荐了6种可帮助人们控制食欲的“超级食品”,需要减肥或控制体重增长的人们不妨一试。     

造成女大学生盲目减肥的相关因素分析

本文通过问卷法对广西师范大学300名在校女大学生是否有减肥经历进行调查,结果显示被调查者中有197人(68.15%)有过减肥经历,其中曾经进行减肥102人(35.29%),目前正在进行减肥95人(32.87%),当中真正超重和肥胖的概率仅为4.49%和0.69%,在正在进行减肥的95名女大学生中有83人为盲目减肥,概率达到87.3%,本文针对造成女大学生盲目减肥的相关因素进行分析。     

正确认识减肥慢跑课

随着人们的生活水平的提高,肥胖及超重人群增多。肥胖及肥胖带来的心血管疾病,严重影响其生活和工作的质量,而运动不足是造成肥胖的主要原因之一。上海巅峰体育管理有限公司中的减肥慢跑课,因其良好的减肥效果而受到会员的喜爱。而一堂良好的减肥慢跑课,对教练和会员都有所要求。     

减肥难，女人减肥更难

肥胖，这个弥漫全世界的“现代富贵病”，越来越引起人们的重视。肥胖不仅影响形体美观，还使人行动不便．并产生诸多疾病，导致早衰早亡。于是．加入减肥大军的人越来越多。不过婚前女性发胖者人数有限，而当生育后迅速发胖时才使她们感到事态的严峻．不过此时减肥可能已为时较晚。     

胖学生的减肥餐

中小学生肥胖是关系到其以后身体健康的大问题，如果不对肥胖学生采取减肥措施则容易导致其成年后的高血压、高血脂等疾病，但如果只注重减肥效果，而不注意营养的保持，则容易使学生营养不良，以下介绍四道学生减肥食谱，以供肥胖学生家长选用。