女人，为你的身体埋单

女人,尤其是现在的职业女性,在为人妻、为人母之后,一有什么紧急情况首先想到的是孩子,其次是老公,惟独忘了自己。为了事业,女人承受着前所未有的压力,为了家庭,女人无私奉献着自己的一切,然而一旦失去健康,女人便会失去她的一切.请看看我们身边这一个个令人遗憾的现实:     

鲜果奇缘

看着美、闻着香、吃着甜——这就是水果的永恒魅力。从果饮到甜点,水果的芳踪随处可见。这一次我们让水果来当家,当甜糯的芒果遇到椰汁,酸爽的橙子变成晶莹的果冻,还有蜜瓜、西瓜、奇异果的组合……水果总是能带给我们意想不到的味觉感受。     

科学解读关于秋季吃水果的那些谣言

正秋季是瓜果飘香的季节,各种水果琳琅满目,有柿子、冬枣、山楂、苹果等。水果大家几乎天天都吃,关于吃水果的一些谣言也一直流传,并且在人们心中根深蒂固。下面我们来看看这些谣言都有哪些?谣言一:空腹吃水果会伤胃在关于吃水果的众多谣言中,不能空腹吃水果这种说法让许多人深信不疑,他们认为空腹时胃中酸度较高,再吃富含有机酸的水果,对胃有一定刺激。对此,中国农业大学食品学院营养与     

烂水果扔掉可惜吗

正我们身边一直流行着一种说法,那就是水果坏了一定不能吃,得扔掉,吃了会危害身体健康。许多人可能会觉得好浪费,水果只是烂掉一部分甚至只有一点点,扔掉太可惜了。把烂水果扔掉,真的很可惜吗?     

厨房十日谈

美味典故·人间美味·不时不食·好食材·创意美器·知道分子…… 1.厨房美器 水果火锅 夏日多水果,于是我们可以变着花样来享乐。做水果冰沙、冰饮,那不算什么,我们要吃一口水果火锅。用巧克力锅,融好一锅甜中带苦的巧克力酱,将爽口的各种莓、各种瓜、各种水果蘸入锅里,亲眼看着它们被裹覆上一层上等可口巧克力。这美丽的滋味让你更加回味这个夏天——让我们叫它水果Fondue吧。（Menu巧克力锅）     

冬季养生新“煮”张 水果煮着吃营养又健康

从小到大,我们吃水果基本上都是吃生的,一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质,二来生吃的口感似乎更原味。然而在寒冷的冬季,生吃冰凉的水果,肚子似乎总爱闹情绪。尤其是胃肠功能虚弱的读者朋友,估计更是爱恨交加     

桂花果香“八宝饭”

特色： 八宝饭是我们每年春节都要吃的一道甜品,不过通常在外面购买到的八宝饭过于甜腻,好担心身材呀!现在好了。可以用水果和糯米自己亲手制作一个八宝饭。团圆和美的喜气带给大家,而且简单操作,只要放到电饭锅里,就一切OK了！     

吃水果的时间不必再纠结

正关于水果应当什么时候吃的问题,很多人都觉得困惑不已。有人听说,饭前或饭后一小时内都不宜吃水果,只能餐后两个小时再吃。可是两餐之间工作太忙没时间吃,想晚上吃,偏偏又有传言说,早上吃的水果是金水果,晚上吃的水果是烂水果!这些传言弄得很多人看着水果不敢吃,在美味和健康之间无比纠结。其实仔细看看以上各种说法,你就会发现并没有人说饭前不能吃     

夏日美丽告别水桶腰萝卜腿

记得一句非常知名的广告:女人的美是由内而外的。不错,女人的美不仅仅是化妆化出来的、减脂减出来的,更应该是吃出来的。从现在起,我们不再为了美丽而拼命饿肚子,别人吃我们也吃,别人不吃我们还吃!只要我们聪明的吃,愉快地吃,无论什么时候那些讨人厌的“水桶腰”“萝卜腿”都不会找上我们!亲爱的美眉们,快来在这个骄阳灿烂的夏季里,锁定几道美肤大餐,为美丽妖娆添姿增彩。     

蒸过的水果能治病？

大多水果都属于寒凉性质,随着气温逐渐下降,不少脾胃虚寒、体质较弱的人吃了水果后不但不容易消化吸收,还可能引起腹泻。＂将水果蒸着吃,不但减弱寒性,还能使食疗效果加倍。＂这样的说法在各种美食和医药网站上随处可见。在各种说法中,关于＂盐蒸橙子治咳嗽＂、＂盐蒸柚子清火化痰＂、＂蒸苹果止泻＂、＂脾胃虚适合吃蒸红枣＂这几种说法最为常见。这些蒸过的水果,真的能治病吗？     

干杯！手工精酿仲夏之约

2010，世界杯，仲夏夜，这又是一个喝啤酒的季节。无论是男人，还是女人，啤酒似乎都是撩拨人情绪的兴奋品，喝着啤酒，吃着小点，看着足球，听着音乐，这个夏季，我们有一个仲夏夜之约。     

谁及我家冬笋香

从前每年立冬后,没有大棚蔬菜以前,我们只能就着成菜、泡菜熬过那段寒冷的岁月,但是如果你家周围有竹林盘,那么这一切就迎刃而解了,因为我们可以采摘冬笋吃。竹的品种很多,四川常见的有楠竹、慈竹、斑竹和荆竹等,其破土而出的竹苗都称为竹笋,凡竹笋都能吃。竹笋因季节分为冬笋、春笋和夏笋,其中     

三八节 给女人一个美丽家装

正都说美丽是女人疼爱自己最好的方式,这一种美丽不仅是外表和内在,而应该是身边的一切。所以,在这个三八节来临之际,请随我们打造最舒适的空间来享受生话,做一个疼爱自己的女人。     

悠“尝”夏日巧滋味

似乎大部分人都讨厌夏天，因为热，容易出汗，烦燥，让人没胃口。可是，我喜欢。你不觉得没胃口和出汗都是减肥的福利期吗？而且这一季，我们还可以吃那么多时令水果，以及心安理得地以降温为由吃冰激凌。     

吃早餐有哪些误区

正有一句老话叫"早餐吃得像国王,午餐吃得像地主,晚餐吃得像贫农"。这从侧面反映了吃早餐很重要,而且要吃得非常丰富。我们平常吃早餐有哪些误区呢?1.用水果当早餐不少处于减肥状态中的女生喜欢以水果的当早餐,其实这样做是无法为身体提供充足能量的。水果中含有丰富的纤维素与维生素,但却缺乏蛋白质,如果经常以水果当早餐,上午可能就没什么力气干活了。     

梅尔·吉布森 美国版的英雄传奇

有人说：一提起梅尔·吉布森,立刻会跳跃出人们脑海的词语是——英雄,美国大英雄,独立民主的英雄,脸上涂抹油彩依然十分威武宛如发怒的狮子一样的英雄,刚正勇猛,勇于承担,众人领袖,捍卫自己的家园,身手矫健,雄壮不屈等等一切散发着雄性荷尔蒙的词汇,似乎都可以用在他身上。他那双湛蓝的眼睛,迷人又坚定,煽情的说法是能溶化钢铁,而他很难称之为英俊的面孔,却充满了可以信赖的气质,这也是他在电影和生活中不断强调的一点,吸引了全世界缺乏安全感迷恋成熟男人温暖臂弯的女人们。你知道,女人就吃这一套。     

学会吃水果 营养又健康

正1997年中国营养学会通过的《中国居民膳食指南》(下称"指南")是根据营养学原则并结合中国国情制定的,是教育人民群众采用平衡膳食以摄取合理营养、促进健康的指导性意见。其中提到,要多吃蔬菜、水果和薯类,水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、葡萄糖果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质,对于保护心血管健康、增强抗病能力、预防某些癌症等具有十分重要的作用。另外,指南中还设置了"平衡膳食宝塔",将其分为5层,每层都包含了我们每天需要吃的主要食物种类,其中水果占据第2层,要求每天应该吃100-200克的水果。     

水果蒸着吃能治病

冬天很多人不爱吃水果,觉得凉,其实,我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C,但是却会收获到不同的食疗功效,并且还可以带来全新的口感,不妨一试。     

梅尔·吉布森 美国版的英雄传奇

正有人说:一提起梅尔·吉布森,立刻会跳跃出人们脑海的词语是——英雄,美国大英雄,独立民主的英雄,脸上涂抹油彩依然十分威武宛如发怒的狮子一样的英雄,刚正勇猛,勇于承担,众人领袖,捍卫自己的家园,身手矫健,雄壮不屈等等一切散发着雄性荷尔蒙的词汇,似乎都可以用在他身上。他那双湛蓝的眼睛,迷人又坚定,煽情的说法是能溶化钢铁,而他很难称之为英俊的面孔,却充满了可以信赖的气质,这也是他在电影和生活中不断强调的一点,吸引了全世界缺乏安全感迷恋成熟男人温暖臂弯的女人们。你知道,女人就吃这一套。     

走入春日时尚

踩着2002流苏时尚走出寒冬,迎来百花争艳,绿溢满园的春日。告别一切沉闷的颜色,2003春光里的女人一如春光般明媚。黄绿色、淡黄色、粉色、红色、沙滩色、驼色、棕色、黑色、珍珠白色、本白色、水果色,舞动在女人们脚上的是最撩人的色彩,让女人的心与色彩一同飞扬。