网球初学者如何提高正手击球技术

正手击球是网球运动中最基本的一种方式,是击球中最常见的一种方法。作为初学者学会用正球击球,可以为以后奠定良好的训练基础。由此可见正手击球的重要性,所以初学者了解击球的流程,并且掌握提高网球技术的方法很重要,所以本文通过介绍网球的正手击球的流程,提出提高的方法,期望对初学者有一定的建议,并提出一些可参考的建议,以期为网球教学与训练提供理论参考。     

浅谈对网球正手击球教学的研究

网球是一项非常受欢迎的对抗性运动,在网球众多基本技术里,运用最多的击球技术是正手击球技术。本文通过对比教学实验,对网球正手击球教学进行研究,教学方法是多球练习和熟悉球性相结合,并通过分析数据得出结论,提出相关建议。     

浅析网球底线正手击球技术

本文采用文献资料法、访谈法、实地观摩法等研究方法并结合学生课堂实践,对网球正手底线击球技术的动作要领和特点,初学者出现的错误动作分析。     

浅析网球双手反手击球技术的限制性因素

网球反手击球技术是网球技术的重要组成部分,相对于正手而言是薄弱环节,从保证反手击球技术动作的协调性、连贯性出发,在确保击球良好效果的基础上,对网球双手反手击球技术的握拍、站位、引拍幅度、拍面角度、随挥等动作的限制性因素进行分析,并提出参考性建议,为网球教师教学与训练提供理论参考。     

击球方式对培养网球运动员的网球战术意识影响

通过对网球击球方式分析,探讨对网球战术意识的作用以及在网球运动中的价值。通过综述大量文献,发现网球打法多种多样,但“万变不离其宗”,都是从最基本的击球演变而来的,因此,让运动员充分的认识击球的原理和特点是十分必要的,击球的实质是它的稳健性和攻击性,稳健性能够保证运动员少失误或不失误,而攻击性是运动员进行进攻、得分的直接原因。因此,击球的速度与力量,球的飞行速度与球的力量是非常相关的,两者有密切的关系,击球力量大,球的飞行速度快,反之亦然。加强击球方式的练习有利于提高运动员的网球战术意识．     

中外优秀羽毛球运动员混双选手后场击球技术的分析研究

本文通过采用文献资料法、观察法、数据统计法等对中外混双运动员的击球技术分别进行了统计分析,希望通过对中外混双优秀选手后场技术运用效果进行分析研究,以找出自身不足及对策,使我国羽毛球混双运动员能够知己知彼百战百胜,为我国高水平羽毛球运动员在今后的训练和比赛中能够更好的提高竞赛水平提供有利的参考依据。     

在网球教学中如何提高学生反手击球的能力

本文采用文献资料法、观察法和访谈法对网球反手击球的基本理论进行研究,分析网球教学中反手击球常见的问题,并针对这些问题提出提高学生反手击球能力的途径,旨在为网球教学中学生网球技术水平的提高和发展提供理论参考。     

浅析网球正反手击球技术及纠正方法

网球运动是力量与技巧的完美结合,是一项对技术要求比较高的体育项目。网球技术比较复杂,初学者在网球练习中很容易出现各种错误动作,影响其网球水平的提高,甚至会带来一定的运动损伤。鉴于此,本文以网球运动中正反手击球技术为例,对其错误动作的纠正方法进行了探讨。     

关于“高校网球反手双拍击球技术教学”文献综述

随着各大高校体育教学的改革和发展,高校的网球运动得到了快速普及和发展。本文通过探究高校网球双手反手击球技术,找到合适的教学方法,充分运用在整个教学过程中,具有较高的理论价值,同时引起有教学经验的高校网球教师在教学过程中对反手击球技术的重视,为学生主动学习网球技术提供参考。     

正面扣球两种挥臂动作对排球击球速度影响的机理解析

研究旨在通过对抡臂和屈臂球两种正面扣球挥臂动作技术特征的分析和公式推导,从理论上说明在排球扣球中,两种扣球动作对击球速度影响的机理。     

目标管理在网球正反手击球教学中的应用探讨

随着体育教学改革进程的加快,以往的网球教学模式俨然不适应时代发展和教育改革需求,亟待优化更新。在陈旧的网球教学模式日渐被淘汰的背景下,新型、高效、科学的教学模式营运而生。而在纷繁多元的教学模式中,目标管理法脱颖而出,其在推动网球教学质量提升方面发挥着更大的作用。本文阐述了目标管理的相关理论,并探讨了目标管理在网球正反击球教学中的应用流程,以飨读者。     

浅析乒乓球击球动作环节

运用文献资料法对乒乓球击球动作的各环节关系进行研究,研究表明乒乓球这六个击球环节是一个统一的整体,密切相连。其中选位是基础;引拍和迎球挥拍决定击球动作的连贯性和协调性;球拍触球起承上启下的作用;随势挥拍决定着动作的完整性;还原是承接上一击球动作和下一击球动作的关键。     

普通高校乒乓球正手攻球教学初探

正手攻球是乒乓球的各种类型打法的基础,是乒乓球技术中的一个非常重要的组成部分。在普通高校的乒乓球教学中,这既是同学们深受喜爱的一类攻球方法,也是高校乒乓球教学的重点。但是,正手攻球的教学课时少,同时它的动作复杂,要求高。所以在平时的乒乓球教学中,怎么样让学生在较短的时间内高效率的掌握高质量的这项技术提出了更高的要求。文章就是主要从怎样正确的掌握正手攻球的方法展开的,以提高普通高校中乒乓球正手攻球的教学效率。     

高尔夫7号铁杆击球不扎实的原因及解决办法

击球是高尔夫挥杆中的精髓,球手前面做的一切准备都是为了这一瞬间。以甜蜜点(sweet spot)即杆面的中心点击球,打出的球才会飞得又远又直,而且成功率会大大增加。准确地用甜蜜点击球对每一个高尔夫球手都至关重要,因为这样的击球才可控,才能打出好成绩。文章通过实验分析高尔夫爱好者击球不扎实的原因,并提出解决方法,帮助初学者或其他业余球员找到正确的挥杆方法和训练方法,最终达到击球扎实、击球稳定的目的。     

弱势手训练在青少年网球训练中的应用研究

本文根据体育教学中的两侧迁移理论和全脑型体育教学训练法,设置实验组和对照组,来探索在弱势手训练在青少年网球训练中的作用。实验结果表明,弱势手的训练,可以显著提高优势手的正手击球技术、拦网技术、发球技术和反手位的击球技术、拦网技术。     

探讨平衡与核心肌群训练对网球运动员击球稳定性的影响

现在核心肌群锻炼正在被越来越多的人重视。本文就如何提高网球选手的击球稳定性来探讨核心肌群的锻炼和平衡问题对网球选手击球的稳定性的影响。通过实验来进行研究，用不同的锻炼科目对网球选手进行分组，通过锻炼前后参与者平衡与击球稳定性的对比来评估锻炼的成果。由实验可知在进行核心力量与平衡能力的锻炼后，发球的稳定性会有明显的提升，可对于正反手击球则不存在太大效果。     

对孙颖莎2022世乒联冠军赛中的技战术分析

为深入研究中国乒乓球女队员孙颖莎在2022世乒联冠军赛乒乓球女子单打比赛中的技战术使用情况,本文主要通过录像观察法、文献资料法、三段统计法、三段指标评估法进行分析与研究,为我国现代“女子技术男性化”类型打法的选手在今后的比赛和训练中提供有利的价值。孙颖莎是右手横拍两面反胶,快攻结合弧圈型打法运动员。通过数据整合与研究发现,孙颖莎的主要得分点在于发抢段,主要以发球的旋转、落点以及长短变化制胜,并能够通过发球的优势,配合正手拉冲球为核心,运用发球抢攻技战术得分,并具有明显优势。在接抢段中,能够通过自身对旋转与落点的判断,对第二板台内技术进行有效控制,并能够化被动为主动。相对发抢段与接抢段,相持段处于劣势段,尽管正手的击球质量较高,但是攻防转换能力较差,导致反手连续性在关键场次中出现明显漏洞。     

乒乓球拍拍柄形状与击球用力

乒乓球拍的拍柄形状与握拍用力方法有直接的关系，常规的直式拍柄形状可分为三种：椎形、直形和日式柄（图1－3），不同的拍柄形状对握拍用力会产生不同的影响。     

网球教学中采用软、硬式网球混合教学的实验研究

为了达到快速学会网球正反拍击球技术以及综合发展学生身心的目的,通过对无网球基础的学生在教学中试用软、硬式网球混合教学与硬式网球教学的对比分析,探讨软、硬式网球混合教学在高校网球选项课中开展的可行性。研究结果表明:在初学阶段,由于软式网球的技术难度小,学生容易掌握和运用,便于形成良好的击球动作和节奏,后期硬式网球击打回合较多,教学效果好,适合高校网球选项课的开展。     

浅析少年羽毛球选手正手扣杀之错误动作及其纠正方法

羽毛球比赛中最重要的得分手段之一就是正手扣杀技术,正手扣杀技术的结构相对比较复杂,掌握了正确的正手扣杀技术将在羽毛球比赛中技高一筹。作者针对羽毛球正手最容易出现的错误动作,以及引起羽毛球正手扣杀错误动作的主要因素进行分析,在正手扣杀球中的错误动作主要在于身体姿势的错误,挥臂的错误和击球点不准．其原因就是学生身体素质太差,学习能力和接受能力较差,以及练习量不足而造成的动作技术印象模糊。最后,针对青少年正手扣杀错误动作提出纠正方法,目的是使学员更好的掌握正手扣杀技术。