高校足球运动员体能训练

作为足球运动员日常训练的重要组成部分,体能训练不仅能够提升足球运动员的身体素质、调节运动员的各项身体机能,而且对其他训练部分具有一定的影响.基于此,本文首先介绍了高校足球运动员体能训练的特点,之后重点分析了高校足球运动员体能训练的基本要求和具体内容,以期为高校足球教练提供借鉴.     

竞技健美操体能训练模型构建及应用研究

本文对近10年涉及竞技健美操项目体能训练理论及其相关文献进行研究,来设计竞技健美操体能训练模型,并对体能训练中一般体能训练之核心力量训练对竞技健美操的影响进行分析,从而为提高竞技健美操竞技能力和运动成绩提供理论依据。     

足球运动员体能训练浅议

体能是一个运动员在比赛中运用各种技战术的基础，足球也不外乎如此。如今，足球运动作为世界第一大运动，正开展得轰轰烈烈，其技术的发展越来越全面，战术方面全攻全守已经成为当今世界的流行趋势．这就对足球运动员体能的要求越来越高。如何做好体能训练，以促进足球运动员全方位的共同发展．这就是本文将要探讨的话题。     

职业足球运动员体能训练的分析

现代体育的竞争不仅仅是人才的竞争,更是科学技术的竞争。足球比赛所需要不仅仅是优秀的足球运动员,更为主要的是他们能够得到科学化的训练。职业足球运动员的体能训练已经成为世界足球运动最为重视的一项工作,本为从足球运动员体能训练特征出发,分析了当前我国足球运动的现状,并提出了关于足球运动员体能训练的训练思路,希望能够为我国职业足球运动员的体能训练有所参考。     

浅论足球运动员体能训练方法

对球员的培训涵盖几个要素,比如技术以及体能和其心理素质等。在这些要素中,体能是前提,应该对其开展有目的的体能培训活动,要熟悉项目的具体特征。对于足球来讲,其有着非常高的对抗性特点,其攻守速度非常快,而且持续的用时很久。球员的运动一般分成六类,走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑。这些动作的反复就出现了一些强度不一样的运动用时,同时还要在各个运动间距中开展好上述活动。文章结合了文献资料措施以及综述的措施对于足球的功能特征展开了详细的论述,分析了球员的体能等,简述了训练措施。     

高校足球训练中体能训练的内容与方法探讨

在高校足球训练中,落实体能训练对提升训练质量和训练效率具有重要影响.为了促使学生体能得到切实的增强,更好的掌握足球这项运动,需要加强足球体能训练的强度.本文通过阐述高校足球训练中体能训练的特点,并分析足球训练中存在的问题,结合体能训练内容,提出了几点体能训练的方法,其中包括力量训练、速度训练、耐力训练以及心理训练,为训...     

高原环境下足球运动员的体能训练与营养补充浅析

体能训练是运动员取得竞技成绩的关键,运用高原环境进行体能训练,能够最大限度地提升运动员的各项身体机能,但是也存在着一定的危害.本文通过查找文献的方法,对足球运动员在高海拔地区进行体能训练意义与方法进行阐述,并从生理学的科学角度给予足球运动员一定营养补充的参考,为我国足球运动员高原训练提供一些理论依据.     

关于足球裁判员在联赛赛季期间的体能训练的一些探讨

为使比赛更连贯,更具有观赏性,对足球裁判的体能有更高的要求。体能对裁判员是否能够顺利完成比赛任务起着至关重要的作用。裁判员在执法过程中剧烈奔跑时的心率要远远高出平均值,两支队伍水平越接近,对抗越激烈的比赛心率值就越高,说明比赛对裁判员的体能要求也就越高。足球裁判员的训练方法没有绝对和统一,每个人的身体条件和体能状况都不相同,方法、手段、时间的选择与安排也就因人而异。     

浅析足球运动体能训练

现在足球比赛中对抗的日趋激烈的背景下,对足球运动员的体能要求也更加具有专项性特点。本文针对足球运动员的专项体能训练,对体能训练的原则和内容进行深层次的探析,旨在在足球训练工作提供理论参考。     

中、俄、蒙三国足球专业大学生体能训练优化方式的研究

本文采用文献资料法、实验对比法等研究方法对俄罗斯赤塔国立大学、蒙古国人文大学、中国内蒙古民族大学300名足球专业学生作为实验对象,运用英格兰U19国家队体能训练法对三个国家足球专业学生进行训练监控测试研究.通过近一年的测试发现英国体能训练法更适合三国足球专业学生,通过研究得到以下结论:英格兰体能训练法对学生身体素质改变...     

足球专项学生体能训练课程达标考核评价体系探讨

本文采用文献资料法、专家问卷调查法、层次分析法、测试法、数理统计法,以我院足球专项教师为调查对象,对我院08级足球专项学生体能训练课程达标考核评价指标、各指标所占权重进行调查与研究。结果表明,我院足球专项学生体能训练课程达标考核评价指标为:30m跑、5-1015m折返跑、20m绕杆跑、(女)800/(男)1500m、立定三级跳、俯卧肘撑;各指标所占权重:0.25、0.10、0.11、0.19、0.22、0.13,并以我院08级足球专项的学生为测试对象,根据足球专项学生体能训练课程评价指标的测试结果,对我院08级足球专项学生的体能训练课程达标考核评价标准进行了探讨,希望通过本文的研究为我院足球专项学生体能训练课程的达标考核评价提供借鉴。进而为我院体能训练课程的发展提供参考。     

足球运动员专项体能训练的探讨

本文首先介绍了足球运动员加强体能训练的重要性;其次,通过力量、速度、耐力素质三方面的训练示例来分析足球运动员身体素质的训练原理及方法;最后,针对足球运动员专项体能训练进行一些粗浅的谈讨,藉此也希望为体育事业的快速发展提供一些帮助。     

健身体能训练与恢复

体能训练主要包括力量训练和速度训练，对于发育期的青少年与业余教练来说至关重要，是应该掌握的基本知识。教练员如果具备了这方面的知识，就能对不同年龄从事体能训练的运动员及时做出调整，使运动员在最佳状态参赛。[编者按]     

核心力量训练对青少年足球运动员的适用性研究

(1)目的:探讨核心稳定性训练对青年足球运动员适用性.方法:本研究是采用文献资料法对核心稳定性训练对青年足球运动员适用性进行理论上的探讨.结果说明青少年足球运动员的身体发育的特点适用于核心力量训练,同时核心力量训练可以提高青少年足球运动员的体能水平.(2)结论:核心力量训练对于青少年足球运动员的整体体能有促进的作用,可以有效的辅助传统的训练方法.     

大学生排球专项体能训练策略

本文通过测量法对于排球运动员自身的弹跳能力和移动能力还有手臂挥击力度等几项运动能力进行了相关的分析与探讨.这针对排球运动员本身的职业生涯以及专业科学的体能训练来讲有着不可忽视的意义.基于此本文针对大学生排球专项体能训练策略进行相关分析与总结.     

智能化体能训练应用技术与问题分析

随着我国经济的发展和信息技术的广泛应用,体能训练和智能化技术相结合已经发展成为一种主流,利用现代的信息技术可以提高我国人民的体能,摆脱了以往单纯依靠教练的诸多局限性。本文主要从国内外体能发展的情况,智能化体能训练的技术和当前的不足之处进行分析和研究。     

竞技体育体能训练中核心区力量的研究进展

在竞技体育领域中体能训练核心区力量自从国外引入以来得到国内众多专家学者的肯定和研究，由于大量研究的出现，有必要对核心力量中主要的问题如核心区力量的作用、核心区力量的训练的方法和手段、核心区力量训练阶段的划分、核心区力量的检测和评价进行总结以便对核心力量进行全面的探析。     

运用新技术提升小学足球体能训练有效性的分析

体育历来是学校不注重的一个科目,但随着新课改的发展以及素质培养的深入推广,体育的地位逐渐提高,学校也逐渐重视体育培训。但是,就目前的状况来说,对体育的关注并不能影响到我国学校足球科目的进一步发展,足球培训模式仍需完善。基于此,本文对高中小群体体育课足球培训模式展开了探索与研讨,希望能为广大同仁提供一点新的培训思路。     

足球游戏在足球课堂教学中的应用

足球作为世界第一运动,深受世界各国人民的欢迎,高校大学生更是不乏足球狂热者,所以足球课程也一直深受广大学生的喜爱。足球游戏拥有着竞争性、趣味性、智能性以及灵活性的特点,它能够较好的调动起大学生学习的积极性。因此,探讨足球游戏在足球课堂教学中的应用．对于丰富课程内容,提高教学质量有着重大意义。本文分析了足球游戏的基本特征,并从四个方面阐述了足球游戏在足球课堂教学中的应用。     

关于高校建立足球社团的研究

足球运动深受我国大学生的广泛喜爱,在高校建立足球社团,不仅符合高校体育课发展的新要求,也在一定程度上缓解体育教师匮乏的缺陷,更重要的是建立社团能够增强大学生的组织、管理、学习的能力,从而达到素质教育的目的。