冬日浓情浪漫红茶

冬日的寒冷，加快了人们步行的速度，紧张了人们的情绪，一切似乎变得匆忙，然而热爱生活、懂得生活的人，会调节生活，一怀香茶温暖于冬季，芬芳于友谊，浓情于生活。     

增强思维与饮食选择饮

食物为我们的身体提供能量，合理的饮食结构和科学的进餐时间，还能帮助大脑发挥最大潜能。有时候，我们会感到头晕脑胀，还会发生名字到了嘴边却怎么也叫不出来。诸如此类的“记忆障碍”屡见不鲜。这些反应迟钝现象只要我们注意饮食，就可以缓解。饮食不仅影响人的健康和情绪，还会左右人的思维能力。     

心情不好 真吃不下饭

胃口真是个奇怪的东西，有时明明对着一桌平时喜欢的菜，还是会觉得举不起筷子。原来，胃口好不好并不仅仅与饥饿有关，有时候还是“跟着心情走”的。“人的情绪状态就像一个调节器，能放大或缩小身体的各种信号，而肠胃恰恰就是反映这种变化的‘晴雨表’。”北京安定医院心理科医生西英俊这样说。因此，人在郁郁寡欢、惴惴不安甚至过于兴奋时，都可能吃饭不香、味同嚼蜡的感觉。     

台湾健康生活推广协会把养生变成习惯

吃保健食品的最后结果是“不吃” 现代人在忙碌工作及紧张的生活下常常会产生各种文明病．如果没有注意休息调养、适度运动与情绪舒缓，慢性疾病就会找上身．这时身体并非病态而是亚健康。现代人都会寻求一些保健食品来帮助自己恢复健康状态，可是那些胶囊、     

弱碱最健康 酸性我不要

优美的形体，快乐的情绪，充沛的活力……这些都与我们身体的酸碱（pH值）平衡有着密切关系，健康人的体质应该呈弱碱性，即pH值在7.35-7.45之间，人的身体一旦“发酸”，随之而来的则是常会感到身体疲乏，记忆力减退，注意力不集中，腰酸腿痛，腹泻，便秘等亚健康状态。     

与月光一起美丽

“月有阴晴圆缺”，在这圆缺盈亏变化过程中，人的心理状态、情绪会受到影响，呈现出乐观向上和烦闷抑郁两种截然不同的心境。月的阴晴圆缺变化对人的心理情绪造成影响的同时，还会刺激人体荷尔蒙的分泌，人的生理及身体状况也会相应产生一系列连锁反应，如一个月内某些皮肤问题总是呈规律性出现。据最新研究证实，如果我们能根据这一圆缺变化来选择每个月中的最佳美容护理，对身体和肌肤进行全方位保养美化，则会收到事半功倍的效果。想试试吗?来吧，让我们来看该怎样与月光一起美丽!     

老年人跌倒原因有哪些？应该怎样预防和护理

跌倒一般是指身体中不包含双足的任何部位因失去平衡导致意外触及地面。跌倒事件会给人带来巨大危害，不仅影响人的生活质量，对于年老者的身心健康也会产生不良影响；同时还会增加患者及其家庭的负担和痛苦，将成为医疗纠纷的隐患和医患关系不和谐因素之一。     

食物是开心果

在与各个层次人们的交谈中,常常感到许多人精神压力较大,他们自我感觉,消极精神情绪有时占全部精神生活的50%,有时甚至更多。人的精神生活包括情绪和情感。情感则是具有较稳定而深刻含意的感情性反映。情绪是感情反映的过程,人的情绪波动太大,对人的身体非常不利,长期这样会导致心脏病、高血压、糖尿病等疾病,更为严重的甚至精神分裂症。因此就与情绪有关的化学特征和如何用饮食调整谈一些看法。1、情绪变化带来的体内化学变化     

阿巴斯甜 甜得危险

生活中．很多人离不开糕点、糖果，女人和孩子尤其如此。因为，甜美的食物不仅容易满足人的口腹之欲，更容易带来身体和情绪上的愉悦感。可是，有谁知道，这些美味中的甜味剂阿巴斯甜，可能是脑瘤和乳腺癌形成的诱发因素。     

快乐心情随食来

维生素是减压剂——许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。维生素C同样具有平衡心理压力的效果。有研究表明，人在承受某种比较大的心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C。     

别理我 烦着呢——请关注孩子就餐情绪

一旦自己的孩子不爱吃饭，家长便会想到孩子的不知足、饭菜的不合胃口，或孩子的身体缺了某某素……却很少想到良好的餐前情绪，是提高儿童食欲的重要措施，尤其是对学龄儿童来说，更为重要。一些学者经调查研究分析后指出：现代生活中的厌食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半数的是因为餐前情绪不良引起的。这不得不引起年轻父母的重视。     

吃掉“火气”的食物

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。     

将派对进行到底

穿上闪烁战衣，在心中装满激悦的情绪．于场中穿梭．身体和着乐曲摇摆．战衣闪烁的光彩会把全场的耳光聚焦!光彩夺目的你．将成为场中的主角。     

国标拉丁舞的情绪语言在首饰设计中的应用初探

拉丁舞以极强的色彩表达、情绪、风格和爆发力闻名,其分为风格情绪各不相同的五种舞蹈,分别是恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞和斗牛舞。恰恰活泼,桑巴热情,伦巴缠绵,牛仔舞逗趣,而斗牛舞激昂。本文着重捕捉并区分五种拉丁舞的浓郁又各不相同的情绪特点,探索如何把舞蹈、情绪、颜色和身体四个关键词相联结,以首饰为载体去表达五种舞蹈各自的风格语言。对此,本文的构思是根据舞者动作、颜色搭配、不同身体部位的结合,设计出仿佛有舞者在人的身体上跳舞的首饰,以探索舞蹈与首饰进行跨界融合的新形式。     

家人得了冠心病，要想疗效好，心理护理是关键

冠心病是一种以冠状动脉供血不足为特征的疾病，以中老年人为高发人群。目前，对该病具体发病原因还在研究当中，可能与年龄、遗传、肥胖、长期吸烟及饮酒、血压和血脂水平过高等因素有关。在治疗方面，及时进行临床治疗虽然可以降低危险，但由于患者对疾病及治疗相关知识了解很少，因此会对其有一种惧怕的心理，难免会出现负面情绪，这可能导致治疗效果不佳。因此，治疗阶段需辅以一定科学护理干预，基于积极心理学的护理干预可以结合患者实际病况，针对性进行心理干预，有助于提高其配合度，实现降低患者负性情绪的目标。本文主要研究基于积极心理学的护理干预具体措施、对冠心病患者的预后影响及作用，以期为临床后续开展冠心病患者心理护理措施提供理论依据。     

人人都该掌握的心跳骤停急救护理

<正>引言心跳、呼吸骤停是指在没有预兆的情况下患者突然发生心跳、呼吸骤停，心脏没有办法自然地流出和流入血液。也就是说，心脏和肺都突然停止工作，此时患者身体不能正常维持器官系统的功能。临床表现为患者突然丧失意识、呼吸困难甚至停止、脉搏没有搏动、无法听到心音、血压测量不到及脸色苍白没有血色。除此之外，患者还可能出现瞳孔放大、全身肌肉出现松弛等临床症状。但每个患者体质、年龄、身体基础状况不同，病情具体的表现也会不一样。     

女性经期宜多吃海带

妇女因月经的影响而会出现一些不良反应，如情绪恶劣、皮肤粗糙等。而且在女性小便中可查出组氨酸的排泄量特别多。组氨酸大量随着小便排泄出体外，会对身体产生什么影响呢？     

关于全身麻醉，你想知道的都在这里

<正>在外科手术中麻醉的地位十分重要，然而人们对手术麻醉的了解却很少，一些患者与家属甚至医务人员都认为麻醉药品与精神药品具有一层神秘的面纱。所以他们对麻醉手术存在一些观念上的误区。一些人在手术之前会对麻醉的副作用有所担心，担心麻醉之后会对大脑与身体造成影响。接下来，笔者为大家介绍一下全身麻醉的有关内容。     

飘来咖啡香

悠然的烛光下，飘来一缕咖啡香，让人开始怀念过去，也开始憧憬将来，咖啡的香气好似有一种魔力，有时会控制着我们的情绪，让人安静、兴奋，一把咖啡壶上图案、一只咖啡杯的质感，都能带给人无限的遐思与想象.     

体育游戏对初中生的成长影响探析

正青春期(初中阶段)会使中学生形态、生理和心理等发生较大的变化,是一个充满矛盾,很不稳定的时期。在这个时期学生的身体发育的发展过程是波浪式的,学习兴趣不断分化,进入青春期的少年生长发育和新陈代谢过程加剧,但知识尚未成熟,情绪亦不稳定。身体的健康包括人体各部位或器官的发育与功能的完善。它主要包含身体的形态、机能、以及智力等方面的健康。通过体育游戏可以使身体得到锻炼,拉伸身体的肌肉、韧带,提高身体的柔韧性