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正一日三餐的粮油主食品与人体健康息息相关,因此如何正确合理食用粮油主食品至关重要。就营养价值和其对人体健康作用而言,大豆比大米好,糙米比精米好,全麦面粉比精白面粉好,粗粮比细粮好,全粮食品比精粮食品好,混食与单食好,新粮比陈粮好,植物油比动物油好。大豆的食用营养价值远远超过大米和动物食品。一斤大豆蛋白质相当于2.4斤瘦猪肉,2斤瘦牛肉,1.7斤鸡肉,4斤面包,5斤大米,30个鸡蛋,26 相似文献
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一品鲜枣糕原料:鲜枣300克面粉200克白糖30克吉士粉10克泡打粉2克色拉油少许制法:1.鲜枣洗净去核,切成小片后,纳盆,加入面粉、白糖、吉士粉、泡打粉和清水,调成面糊。2.取一蒸盒,在盒内壁刷上少许色拉油,再倒入面糊(约2厘米厚),然后入笼蒸约20分钟,取出,改刀成小块,装盘即成。香煎茄丝饼原料:茄子300克面粉200克鸡蛋液50克青椒丝10克红椒丝10克干辣椒丝2克精盐、胡椒粉、鸡精、葱油各适量蒜泥味碟1个制法:1.茄子洗净,去皮后切成丝,纳盆,加入青椒丝、红椒丝、干辣椒丝、鸡蛋液、面粉、精盐、胡椒粉、鸡精和适量清水,调成面糊。2.把电饼铛打开… 相似文献
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<正>(接上期)(五)以新理念为引领,粮业趋向融合化。随着市场经济的发展,传统粮食流通形式的固有缺陷越来越成为障碍:一是单一经营,"一买一卖"。出卖的多是大米、面粉及玉米面等"老三样"口粮,早已不适合居民食物消费结构转变的需要。二是"封闭分散",形式单一。孤立于产业链、物流链之外,导致流通成本居高不下,持续 相似文献
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我国人民膳食习惯以主食(米、面)为主,副食为辅,因此蛋白质摄取量不足。食用动物蛋白质又有增加胆固醇的缺点,而食用大豆蛋白质是理想的蛋白来源。 1.在主食中的应用 目前一般体力的脑力劳动者,每人每天需要蛋白质80克左右,就能基本满足人们生理上的需要。而我国人民又以主食为主,一般谷物(大米、面粉)中含蛋白质10%左 相似文献
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白案用于制作点心的原料,除了面粉、大米、糯米外,还有杂粮以及用薯类、菜类、果类、鱼虾类等调制的面团。这些面团在面点技术中称为特殊面团类。以下介绍几种特殊面团的调制和实例点心。 一、蛋黄面团 鸡蛋黄(或者盐鸭蛋黄)含丰富维生素A、D、B_2,用蛋黄加适量米粉或面粉调制的面团,具有色泽自然、营养丰富、质地细腻的特点,可制作各式饺、饼、糕及带黄色、棕黄色的造型面点,如“蛋黄梅花饼”、“火腿象生梨”。 蛋黄面团调制。原料:熟鸡蛋黄(或盐鸭蛋黄)250克 精白面粉200克 猪油50克 糖粉25克 清水150克 调制:将熟蛋黄压茸,清水入锅烧沸,加入猪油,徐徐倒入面粉搅成烫面起锅,趁热加入糖粉、蛋黄茸揉匀即成。 实例:蛋黄梅花饼 原料:蛋黄面团 蜜玫瑰 白糖 化猪油 蜜瓜条 熟面粉 蜜樱桃 食红少许 制作:①蜜瓜条、蜜樱桃切颗粒同蜜玫瑰、化猪 相似文献
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对北京市居民食用主粮661件样品霉菌计数,面粉、大米等均值≤10~3cfu/g,≤10~4cfu/g样品数约占95%,最高值<10~5cfu/g。玉米及玉米面计数较高,≤10~4cfu/g仅占76%和47%玉米及玉米面的优势菌为镰刀菌属,而其它为曲霉属(白曲霉、灰绿曲霉)。结果与国内外资料基本一致。本市粮食防霉对策一是抓住贮藏环节这个关键控制点,二是制定粮食霉菌总数允许标准。根据本次检验结果及有关资料,建议北京市粮食霉菌标准为≤10~4cfu/g。本文还参考国际上推荐的“三级采样计划”提出了该种形式的参考标准。 相似文献
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酱腌菜具有悠久的历史,它的加工往往因地制宜,成本低廉,容易保存,风味特殊等特点而同人民的日常生活结下了不解之缘。现介绍几种较有地方特色的酱腌菜,有兴趣者不妨一试。 崇明酱甜包瓜 本品表皮具枣纹,色泽橙黄透明,香气浓郁,鲜甜脆嫩,咸味适口,不失为解腻开胃的佐餐佳品。 一、原料配比 鲜包瓜100斤 面粉50斤 食盐19斤 相似文献
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<正>(接上期)(五)以新理念为引领,粮业趋向融合化。随着市场经济的发展,传统粮食流通形式的固有缺陷越来越成为障碍:一是单一经营,"一买一卖"。出卖的多是大米、面粉及玉米面等"老三样"口粮,早已不适合居民食物消费结构转变的需要。二是"封闭分散",形式单一。孤立于产业链、物流链之外,导致流通成本居高不下,持续发展力很薄弱。三是设施落后,技 相似文献