美白肌肤食中来

日常生活中多吃些富含维生素 C的果蔬,如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等,可干扰黑色素形成,减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑。一些日常食品的巧妙配合,更能收到意想不到的美白肌肤     

四大主流美白方案

看着春季明媚的阳光,你的心中早已开始对漂亮的春夏装展开了无数想象。可是皮肤不够白皙怎么办？于是,春季如火如萘的美白大战在所有女人的心里轰然打响。2010年是着重眼球经济的一年,因此要为肌肤展开另一个美白阶段一深层的美白修护,肌底透出了光彩。     

美白祛斑药膳两款

清明一过,气温明显升高,夏天的脚步慢慢地近了。夏季到来之前,要先做好美白肌肤的功课。怎样才能使皮肤受到的伤害减到最小,同时还能有效地美白肌肤呢？下面两款药膳会满足您美白肌肤的需求。     

补充肠动力源，轻松美肤

春天一到,许多女性就迫不及待地开始了一场裙装“秀”。看着同伴们的光彩肌肤,小丽颇感无奈,尽管自己的身材颇好,可自从去年冬天以来,原本肤色姣好的她仿佛一夜之间成了问题肌肤的“代名词”,皮肤发干晦暗,变得粗糙,还长出了恼人的黑斑…为了改善皮肤不佳的状况,她每天都做足了护肤功课,还定时到美容院进行护理,但却没能彻底好转。正当她一筹莫展时,闺蜜的一句话提醒了她：经常便秘会使皮肤变得粗糙,易于衰老。回想起近几个月来所受的便秘之苦,小丽总算找到了真正的幕后“黑手”。     

补充肠动力源，轻松美肤

春天一到，许多女性就迫不及待地开始了一场裙装“秀”。看着同伴们的光彩肌肤，小丽颇感无奈，尽管自己的身材颇好，可自从去年冬天以来，原本肤色姣好的她仿佛一夜之间成了问题肌肤的“代名词”，皮肤发干晦暗，变得粗糙，还长出了恼人的黑斑…为了改善皮肤不佳的状况，她每天都做足了护肤功课，还定时到美容院进行护理，但却没能彻底好转。正当她一筹莫展时，闺蜜的一句话提醒了她：经常便秘会使皮肤变得粗糙，易于衰老。回想起近几个月来所受的便秘之苦，小丽总算找到了真正的幕后“黑手”。     

美黑或美白，定制时尚肤色

在夏日缤纷的色彩里，我突然很想和大家聊聊潮流肤色．在这个最能秀出靓丽肌肤的好时节，一起炫出独到的美丽光芒吧!     

蔬菜加上肉微波轻松菜

这已经逐渐是我们的共识了：微波炉不仅是加热工具,也是烹饪工具。只是怎么做出好菜来,很多人还是不了解,特别是做肉菜,总以为微波就是用来蒸鱼、做蔬菜的。今天就来学一学微波做全家都大爱的肉菜——     

防晒妙方吃也是一种护理

热热闹闹的夏季,恼人的黑斑也跑来凑热闹,想个什么办法赶走它们呢?防晒妙方,吃也是一种护理。食物中的维生素c是抑制黑斑的有效制刺,堪称美白之王。想要修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都是抵制黑斑的超级高手。     

健康吃蔬菜避免犯10种错

蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物,多吃蔬菜对身体有非常大的帮助,还能让爱美的女性身材变得更漂亮,皮肤更嫩滑,但是蔬菜也有饮食上必须注意的技巧,否则就会得不偿失了。下面是10种食用蔬菜的不佳方法,你可能之前没有注意到。     

10种蔬菜搭配禁忌

合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面给读者介绍10种重要的蔬菜拾配禁忌,希望对你能有所帮助。     

初春美白早计划

到了夏天再开始想美白的事情吗？想要白皙无暇的肌肤,你就要提早计划了。肤色暗沉、色泽不匀或者痘痘,都是普遍困扰亚洲女性的肌肤问题;UV紫外线、辐射和污浊的空气,都是影响你面子的死敌,现在就开始制定专属于你的美白抗痘计划吧。     

认清含天然毒素较高的蔬菜

如今吃天然食物,已成为人们确保健康的一个途径。可是,天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中,也会有天然本能——产生毒素,以求生保己。下列是一些含天然毒素较高的蔬菜,食用前的处理需加倍谨慎。     

肌肤的美白魔方 由WHITISSIMO开始——二十四小时精彩变幻，实现肌肤三大愿望

想拥有完美白皙的肌肤，并不是一天可以做到的。 平日快乐节奏的生活，没有充分的时间来关爱肌肤。     

清透美白

正每年的秋季你在为皮肤做什么?是否还在坚持自己夏日遗留下来的护肤方法?如果这样请你快些停手,秋季不仅仅是身体的进补时期,也是肌肤吸收养料美白的好时机,抓住这个黄金时期,让肌肤在秋季有一个完美的修复,让我们成为水当当的清透白皙的美人吧!肌底能量肌底液,就像"开胃菜"一样,能打开肌肤的胃口,增加肌肤的吸收度,让后续使用的护肤品吸收效果更好。它就是那打开通道的钥匙。将角质泡开,才能为后续保养打开方便大门。它的主要诉求更在于修复受损基因,比起精华来更专注于修复受损细胞,也就是先把肌肤的底子调理好。从源头赋活肌肤的新生能力。     

美白，出其薏

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时通例肌肤变得光滑、细腻。薏米有如此美白功效缘于它所含的营养成分。矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤;维生素B群：抗发炎、控油、保温锁水。薏苡素：防止晒黑、发送肌肤干燥状况;薏仁脂：促进新陈代谢,让凹凸不平的粗糙肌肤变平滑。     

解毒美白 打造透明美肌

试尽了各种美白方法,效果却少得可怜吗？全因为你的肌肤解毒不够,看看阻碍美白的3大毒素,了解原-因对症下药,让白由里层透出来! 1肌肤毒素 老化角质 盘踞在肌肤上的老化角质,阻碍了新细胞的生长,也容易造成脏污堆积在皮肤表层。为了去除老化角质,除了在脸部清洁后使用去角质产品外,挑选有去角质效用的保养品也不失为个好方法!     

蔬菜合理搭配 宝宝健康加倍

合理的膳食构成,科学而营养的搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜更是宝宝一日三餐不可或缺的食物。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。如果蔬菜与其他食物搭配科学、合理,那么不仅利于营养的摄入,而且能使营养平衡。蔬菜与鱼、肉的搭配蔬菜为碱性食品,如果和猪肉、牛肉、羊肉等动物食品搭     

罗忆楠 秋季美白祛除色素沉淀

正有人说美白是一年四季都要进行的,而在于我来说秋季为最好!之所以认定秋季是有重要原因的。中医认为秋季是身体进补的季节,身体调理都要从秋季开始,那么我们的面子更要从秋季开始了。在加上骄阳似火的夏天终于过去了,很多人因为强烈的紫外线照射而变黑了,甚至还有生成晒斑。现在凉爽的秋天来了还不赶快来美白,在这个秋冬给面部肌肤来场美白革命,让肌肤回归白嫩紧致。     

蒋林珊 美白需要内外兼修

美白是众多女孩子一直追求,甚至终生为之奋斗的目标。白皙的皮肤会给自己的形象加更多的分数。走在街上你会惊奇的发现,为什么大多数女性的面部都要比脖颈和四肢来的白?这是因为,大多数人更重视面部肌肤的保养和防晒,比如防晒日霜、防晒霜、隔离霜、防晒底妆……它们在面部形成了一层又一层的防护,而脖子、四肢却常常成为防晒的缺口和疏漏。但是紫外线