浅析核心力量训练对篮球运动员的重要性

本文通过对核心训练理论、特点、作用的分析,结合篮球运动员在运动中的特点,阐述了核心力量训练对于篮球运动员训练与比赛的重要性.     

高中篮球训练教学有效性之探讨

篮球教学是体育课堂教学的一部分,在篮球的训练过程中,老师要注意篮球理论的最新动态,观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发挥,学习其他教师先进的训练方法,只有这样才能提高教学效果.本文结合自己在教学训练中的经验,对高中生篮球训练教学进行探讨.     

钢琴教学中的弱指训练

弱指的生理性质和演奏要求,决定了钢琴教学中的弱指训练具有重大的困难性和重要性。弱指训练方法有音乐外训练与音乐内训练两大类,前者是上肢力量训练和手指训练,分别强化指屈肌系统和骨间肌系统;后者可以围绕《哈农》与练习曲展开,将快慢两种练习方法结合起来以达到训练弱指的要求。     

浅议提高篮球"跳投"命中率的训练

跳投技术在现代篮球技术中的运用是最广泛的,更是篮球比赛中得分的重要手段;大多数学生往往不容易准确掌握,针对篮球"跳投"的技术特点,本文运用文献资料法对提高篮球"跳投"训练法进行探讨,并提出了一种包括技术训练、心理素质等训练方法.     

浅谈青少年短跑运动员和力量训练的方法

力量素质是人体运动的基本素质,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标.依据的指标不同可以把力量分为以下三种:最大力量、快速力量和快速力量耐力.其中快速力量又可分为爆发力和来连续快速力量,短跑专项力量应与短跑技术相结合,才能取得好效果,力量是速度的基础,短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石,短跑专项力量应与短跑基础力量训练原则为指导,以短跑技术特点为核心,结合运动员个体差异特点,合理选取联系方法和手段,确定专项力量的合理比例关系以期达到最佳的练习效果.     

高中体育考生力量训练探析

身体素质是影响运动技术、技能和运动成绩最直接、最主要的因素,力量是掌握运动技术、技能和提高运动成绩的基础.爆发力是力量素质的重要组成部分,是力量训练的重点.重视普通高中学生力量的训练,将有利于学生运动技术、技能的掌握和提高,从而极大提高体育考生的专业考试成绩.本文从力量素质评定、学生力量训练方法、发展力量训练时需要注意的问题等几方面加以阐述.     

论篮球技术训练与篮球意识培养

本文阐述了篮球技术训练的特点和篮球意识的概念、特征及作用,并就两者的关系进行了分析,提出两者必须相辅相成的理论,旨在就篮球运动的训练和意识培养发表一些意见,提供一点思路.     

篮球专项课教学中如何体现"三从一大"的教学训练思想

本文通过对全国普通高校篮球选项课的教学内容、方法、训练手段进行探讨,研究我国竞技体育主要训练手段之一"三从一大"在篮球专项课教学中如何科学体现,旨在为推动篮球教学训练实战化、科学化、现代化提供建议.     

新时期我国中学生课余训练模式的研究

中学生在校以文化课学习为主,课余时间训练,其训练特点既不同于专业队,也别于少年体校.本文在中学生课余篮球训练的运动选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面,进行了归纳和阐述.     

对高职院校学生篮球快攻技战术意识的培养及训练探索

篮球快攻战术意识是当代篮球运动发展中不容忽视的重要理论和实践问题,本文对篮球快攻战术意识的形成因素进行了分析,并从实战出发对训练提高的手段与方法进行了探讨.     

铅球运动员专项力量训练的方法的研究

铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果,专项力量是铅球运动员必备的身体素质之一.提高铅球运动员的专项力量对提高铅球的成绩有着十分重要的作用.因此,我们有必要进一步认识铅球运动员专项力量的结构与训练方法和手段,从而提高运动成绩和训练的科学化,期望对铅球运动员有所帮助.     

谈少年篮球运动员的快速技术训练

高度和速度是现代篮球运动的特点.用高速度去争夺时间,争夺空间是现代篮球运动发展的必然趋势.要赶超世界先进水平,要继承.发扬我国篮球运动的传统风格.必须抓紧对少年篮球运动员快速风格的训练.     

抗阻训练负荷量与最大力量增加的量效关系研究进展

动力性抗阻训练的练习组数是决定训练负荷量的重要因素.在负荷强度相当的条件下,练习组数与练习后最大力量增长幅度之间是否存在对应关系,目前的研究观点存在分歧.本文对研究不同组数的抗阻训练后力量增长效果的有关报道进行综述后认为,虽然在增长幅度上存在争议,但一组练习具有使最大力量增长的确切效果,在时间上和负荷量上具有经济性,可以作为力量训练的有效应用手段.     

浅探钢琴学习中的八度训练

前言 在各个不同时期的钢琴作品中,八度演奏都有不同的作用.例如在浪漫主义时期,八度其在作品中的功能不再单纯是声部的加厚,而更多地作为展现演奏者技巧的一种手段.除此之外,八度还具有丰富音响效果、利于作品情感的表达等作用.钢琴八度演奏是钢琴学习中一个重要组成部分,需要通过大量的训练才能克服演奏困难达到运用自如.对于八度的训练可以分为非连奏八度、连奏八度以及分解八度的训练.非连奏八度的训练主要是运用手腕及大、小臂的训练,连奏八度的训练主要是运用的手指和手腕的训练,分解八度则是指运用手腕和手臂的协调配合.     

浅谈业余体育运动学校篮球队的训练与管理

篮球是青少年学生的热门项目,有着广泛的群众基础,抓好业余体校篮球队的教学训练,不但是提高我国篮球运动水平的一个重要环节,而且是培养篮球运动骨干的得力措施．要根据青少年学生身体发育规律及作息时间特点,合理科学地进行教学．要加强计划性、系统性、针对性．在训练的时间安排上．要处理好学习与训练的关系,要全面关心队员的成长．因此,在篮球队的管理中,必须充分发挥教练员的影响力,发挥队长和骨干队员的作用。本文就体校篮球队的训练与管理谈几点看法,希望对今后的篮球教学有所帮助。     

强化篮球运动的罚球命中率的心理训练

在篮球运动中,罚球已成为直接得分的有效手段,罚球命中率如何,往往对比赛的胜负起着关键作用.在一些重大的关键性的比赛中,运动员由于压力太大,心理负担太重造成罚球不中而导致败北者大有队在.因此加强罚球心理训练已成为提高罚球命中率的关键,在篮球训练中占有十分重要地位.     

冰球训练中力量的重要性

冰球是一项在世界上有很久历史的体育项目,冰球运动是一项十分紧张、激烈对杭性很强、竞争激烈的项目.在比赛和训练中它攻守转换快,运动员们在场内要时刻保持滑行速度和克服不同阻力和能力都需要力量从中去完成.如:上下肢的协调配合、前后左右的防守与进攻,不同角度的用力挥拍射门以及身体的频繁接触,这些都是与力量,耐力分不开的.     

面向边缘智能的协同训练研究进展

随着万物互联时代的快速到来,海量的数据资源在边缘侧产生,使得基于云计算的传统分布式训练面临网络负载大、能耗高、隐私安全等问题.在此背景下,边缘智能应运而生.边缘智能协同训练作为关键环节,在边缘侧辅助或实现机器学习模型的分布式训练,成为边缘智能研究的一大热点.然而,边缘智能需要协调大量的边缘节点进行机器模型的训练,在边缘场景中存在诸多挑战.因此,通过充分调研现有边缘智能协同训练研究基础,从整体架构和核心模块两方面总结现有的关键技术,围绕边缘智能协同训练在设备异构、设备资源受限和网络环境不稳定等边缘场景下进行训练的挑战及解决方案;从边缘智能协同训练的整体架构和核心模块两大方面进行介绍与总结,关注边缘设备之间的交互框架和大量边缘设备协同训练神经网络模型参数更新问题.最后分析和总结了边缘协同训练存在的诸多挑战和未来展望.     

重视语言训练提高写作水平

提起作文,很多学生会有畏难情绪,感到难写,老师也感到难教,究其原因,除了教师本身素质和教学的方式方法以外,对学生要求低,起步晚也是一个重要原因. 要使学生有一个良好的作文起步,必须从低年级语言训练抓起.对低年级进行语言训练,不单纯指在说话课上,是说在整个语文教学过程中贯穿语言训练,进行语言的完整化、规范化及创造性的语言训练,提高学生的日语表达能力,为以后的书面作文打好基础.     

浅谈青少年篮球运动员心理训练

根据青少年的心理状态和篮球运动发展的需要,浅谈青少年篮球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题。