白安春季多重修护

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。可是你有没有发现很多时候我们肌肤在春季却会出现一些列问题。所以春天对于敏感肌肤来说是一个挑战，另外皮肤水分似乎并没有新生儿般的充足，依然紧绷干燥。度过寒冷干燥的冬季，天气逐渐回暖，但春天肌肤却依旧持续着冬季的干燥、缺水。在这个容易过敏干燥的季节，除了保湿，抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。     

润肤细无声

春天的风带来了暖意，也吹走了一些水汽；干燥，不免让肌肤感到紧绷和不适；生机勃勃的春天，如何让肌肤也体验到花朵一样的水感滋润呢？让肌肤于悄无声息之中，散发出水润的光泽。     

降春火妙方

每逢春季来临,因上火引起的种种不适也会相伴而来,这与春天万物复苏、阳气上升、气候干燥多风、人体的内热蓄积较多关系密切。加之春天属木、肝气旺,也容易使人火气大。     

春天不做敏感人

明媚的阳光，灿烂的鲜花，春天总是令人欣喜的，但也有很多人无缘享受春日的美好，花粉、柳絮、尘螨和着干燥的春风令他们喷嚏连连，眼睛红肿、皮肤瘙痒，扰得他们日夜不安，喘息不定。如何才能安然度过令人敏感的春日呢？     

春天滋润药膳

春天的气候虽然不如冬季那么干燥，但随着阳气上升，多风变化的天气同样可以带走体内的水分。因此开春后，人们会出现各种状况：有的人皮肤脱皮，有的人则口唇干裂、咽喉干痛，还有的人大便干燥……这些都是体内缺乏水分的表现。 因此，这个时候我们不能忽略对水分的补充．除了日常要多喝水以外。选择合适的药膳也能让你从内而外得到滋润。[编者按]     

三月肌肤修复站

春天，肌肤在经过了一个冬季寒风和干燥的侵蚀后，也开始渐渐“复苏”，新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺分泌增多，肌肤进入修护的大好时节。因此。在解决冬季遗留下来的肌肤问题的同时。也要针对春季的特性“对症下药”，选购适合春季使用的护肤产品。[编者按]     

春季枣养生

春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。枣也是一种中医良药，特别在春天这个干燥季节，吃枣可以补脾胃，健身益寿。     

对症食疗防治春季“上火”

春天风多雨少,气候干燥．人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失;春天天气变化反复无常,会影响人体新陈代谢的平衡和稳定,使生理机能失调而导致“上火”,如出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。     

春光明媚日 皮肤护理时

我们已经在向往着它——春天，而且为它的到来而欢欢雀跃。但更高兴的是我们的皮肤，在湿冷的季节里，皮肤饱受室外湿冷空气和室内干燥暖气之苦，并且由于缺乏阳光而变得苍白。我们的头发也显得黯淡，没有光泽。为使自己重新焕发色彩，我们必须现在就开始整个身体的春季大扫除。     

清热下火可吃点茄子

春寒乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。心火大、痰热、大便干燥，这些容易出现的毛病，到了春天更容易犯，还特别容易招来感冒。容易消化吸收的茄子泥能够调理脾、胃、大肠三大经络，正好可以帮上忙。     

解除干燥警报滋润渗透全身

干燥是冬日里全身肌肤的头号大敌,它不仅是产生皱纹的根本,还能导致衰老提前,并带来皮屑、搔痒等不适,所以在冬季里加强对全身肌肤的保湿工作,不仅仅能安然度过这一冬,也能同时让肌肤在明年春天也加倍地滋润。     

春天也要预防阳光性皮肤病

正最近一段时间,不少人由于皮肤瘙痒、干燥、粗糙、红肿等原因到皮肤科就诊,这其中就有不少人是因为阳光照射后而产生的皮肤病。复旦大学附属华东医院皮肤科主任王宏伟教授告诉我们,这是因为前段时间正好处于冬季,是一年四季中阳光紫外线含量最低的时候,而春天的来临,也伴随着紫外线照射量的骤然升高。由于人们对紫外线防护意识较为淡漠,所以并没有特别做好防护,但皮肤却不能适应突如其来的变化,即皮肤屏障未开足马力来应对春日耀眼的阳光,加之春天气候干燥,皮肤又难以有效地抵御紫外线,因而出现了诸多皮肤问题。     

烹调春天

在时光中，不知不觉，春天的步伐向我们走来了。春光明媚，春花娇艳，春天风景，春意盎然，面对这多情的春天，人们压抑的心情也逐渐晴朗，微皱的眼眉也正在舒展，对美食的追求也随春天而来发生改变。安排好人们的餐桌，吃尽春色，让春光满堂，烹调春天，无疑是烹饪大师们的首选。     

彭筝 春天注意补水和防敏

春天来了,忽冷忽热的气温让我们不知道如何是好,其实春季与我们皮肤对抗的就是干燥和敏感。     

春天的脚步

在经历了一冬的干燥后,北京2009年的第一场瑞雪终于在人们的期盼中飘洒而至。空气中有了久违的清新与舒畅,人们紧张了一冬的心情似乎也随着飞舞的雪花飘扬起来：冬天就要过去了,春天还会远吗？     

为宝宝补水润燥的果蔬汤粥

冬季气候干燥，室内空气也会随之干燥起来。在干燥的环境下，宝宝皮肤蒸发的水分比较多，容易出现口干、眼干、咽痛、便秘筹“上火”现象。家长除注意室内加湿滋润空气外，适当给宝宝补水也是非常重要的。     

春之味：清雅素食——莲子芦荟

特色：芦荟晶莹、莲子白皙，衬托着西兰花的翡翠——这春天般的清雅流入眼底，已经令人觉得安静、恬美，轻轻夹入口中，滑嫩即化，似乎顷刻间心扉也迎来了春天。     

解码春天美食

春天常与清新、绿色相连．但春天同样可以“重口味”，尤其是按照营养学家所提倡的膳食均衢法则。一些重味菜品也能将春天诠释得别有味道。     

春季养肤宝典

春天养肤尤其重要，熟话说一年之计在于春，皮肤也一样。春季各种各样的外接干扰会让我们的皮肤痛苦不堪，也让我们不得不为春天准备着什么？     

【养生之道】初春养眼应护肝

又是一年春来到，与春天有关的疾病也多了起来，其中来眼科报到的人就不在少数。眼科中医专家表示，春天微生物活跃、人体肝火旺盛，容易导致眼病多发。