三道素食助你“肾”气凌人

谈到素食,总有人担心其营养不够全面,其实只要搭配科学、合理,就不会出现营养失衡的现象。而且生活中常见的一些素食,不但营养丰富,还具有很好的补肾效果。祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源泉,肾脏的虚实寒热,对于全身健康有着极为紧密的联系和非常重要的影响,本文推荐三种适合补肾的素食菜肴,助你在冬日补出健康,"肾"气凌人。