长寿老人的生活和饮食

长寿老人的生活和饮食杨瑞菊对于人类来讲长寿是梦寐以求的。而近年来由于医学的进步，世界各国急速讲入人口高龄化。使老年人过健康老人的饮食生活已成为当代科学的急切任务。本文介绍长寿老人的饮食生活，以便老年人以其饮食生活为典范。由于老化伴随生理机能的变化，年...     

纳豆激酶，许您一个健康、长寿的未来

随着日本成为全世界寿命最长的国家，日本的传统食物纳豆，也就从神秘的药膳食品，一跃而成为全世界瞩目的焦点。 1987年日本的须见洋行博士从中提取纯化出具有溶解已形成的血栓的纳豆激酶。     

像中国人这样吃饭可以更长寿

正北京时间2016年10月3日17点33分,在瑞典卡洛林斯卡医学院诺贝尔大厅,诺贝尔生理学或医学奖评委会秘书长托马斯·佩勒曼宣布,将2016年诺贝尔生物学或医学奖授予日本科学家大隅良典,表彰他对细胞自噬机制的发现。细胞自噬到底是什么,吃饭要吃七分饱找到依据为什么大隅教授会成为去年的获奖者呢?我们先来看看他研究的细胞自噬到底是什么。所谓自噬作用,是指细胞在应对短暂的生存压力时,可通过降解自身     

健康家电关爱您的生活呵护您的健康

家庭医疗保健已成为现代人的医疗保健时尚。现在,无论您是逛商场还是走亲访友,您会发现,使用和购买健康家电的人们越来越多了。开始,只是血压计、磁疗仪之类的小“东西”,短短两三年时间,健康家电的品种多达上百种之多,迎合了人们在治疗、减肥、增强体力等方方面面的需求。可以说,健康家电正快速向我们包围过来。     

羊毛使我们生活更健康、更美好

当前,纺织行业已经步入＂十二五＂发展新阶段,内外形势仍在发生深刻变化,行业既面临着由经济全球化发展继续深入和多层次、多领域、多元化的内需市场潜力加快释放所带来的重要机遇,也面临资源环境约束加剧、国际竞争日益激烈等一     

饮食安全 健康生活

频频见诸报端的食品安全事件大有“一波未平一波又起”之势,令消费者对食品行业甚至餐饮行业产生了信任危机。《中华人民共和国食品安全法》已经实施两年,但由于我国对食品的监管模式仍为“分段监管”,《食品安全法》在监管上仍有盲点。不过,随着《食品安全法》地方立法条例的出台,食品安全监管能力将得到不断提高。     

常饮天然水 让您更健康

在现代生活中,由于环境的严重污染,为了饮水安全,人们也越来越依赖包装饮用水,即瓶装水和桶装水。现在包装饮用水的品种有千万种之多。归纳起来大概主要分纯净水、矿物质水、矿泉水、天然水。前两种为人工提纯或者添加制造,后两种为相对来自大自然的水。     

健康快乐地生活

我是在1994年被诊出患有Ⅱ型糖尿病的。事情的发生比较偶然，在这之前，我只是觉得胃口特别地好，总感觉很饿，老想喝水，吃喝是别人的几倍，还爱上厕所。俗语说：老饭粒(意即年龄大了，能吃表明健康)，我也没往心里去，谁能想到一向身体健康的我会得病呢?     

每天吃10份果蔬可以使人更长寿

正最新研究发现,如果每天能吃很多的水果和蔬菜,大约10份,可以使人长寿。研究人员通过调查和分析200万人的饮食习惯,并开展了95项不同的研究得出此结论。例如,如果一个人每天吃200克果蔬可以把患心脏病的风险降低13%,而800克则可以降低28%。同样200克果蔬可以把患癌症的风险降低     

长寿老人的饮食

喜欢喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨把50g燕麦片加入250ml开水,冲泡两分钟即成粥,天天如此,从不间断。     

Nu-attitude——让我们更真实、更严肃地生活

世界正在改变中! 在1990年代和21世纪初，对政治漠不关心，追求消费至上的观点和生活方式风行一时．而如今，事情却发生了重大改变，人们变得更加注重果断和责任感。     

让生活更甜蜜更健康的甜菊糖

<正>随着人类社会的发展,全球健康趋势也在发生着重大转变,肥胖成为了比饥饿更严重的全球性健康问题。据报告显示,在过去20年中,全球肥胖率增长了82%,除了撒哈拉以南的非洲地区,世界上所有国家几乎都面临着严峻的肥胖问题。与此同时,欧洲各国及美国为了控制肥胖率的升高开始致力于控制含糖饮料在餐馆、电影院、学校等公共场合的出售,并要求食品企业协助制定出平衡食物热量的解决方案。此类举措的原因是     

饮食不太健康,为何也能长寿

某网友在我博客上留言：＂我在网上看到一段话,真是吃了一惊。某作家出差新疆,打听著名长寿之乡和田地区居民的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说：早上一个馕,中午一个馕,晚上不吃馕。晚上为什么不吃？是因为＂没有＂。老人说：也想吃牛羊肉,可没有。     

健康生活，从饮食开始

今年网络上又蹦出了两个新词:蒜你狠,豆你玩,意指今年大蒜和豆类的疯狂涨价.面对一斤猪肉拼不过一斤蒜或一斤绿豆的杯具,网友们只好以这种黑色幽默来表达自己的无奈和不满.     

少吃可以更长寿,控制不住也有解决办法

如果要从吃的角度来指导我们最关心的两个事情,即延缓衰老和减少衰老疾病,那么一定要记住两个字:少吃.许多研究已经证实卡路里限制能够推迟衰老的过程,并且延后衰老相关疾病产生的时间. 当然,这一前提是能合理控制能量摄入,不会产生营养不良.比如小鼠实验就已经发现,在正常能量摄入基础上减少40％,的确会增加寿命,但是小鼠会更容易...     

更快更健康地发展连锁经营

国务院副总理李岚清在考察北京市连锁商业时强调要更快、更健康地发展连锁经营。李岚清副总理指出从计划经济转到社会主义市场经济,商品流通的重要性比过去大大提高了。我们要认真研究商品流通体系的改革,明确方向,进一步发展商品市场。从国内外经验看,连锁经营是个普遍规律。小     

长寿之乡的饮食奥秘

健康长寿自古以来就是人类追求的一个梦想。在世界上，总是有个别地区的人寿命普遍比其他地区高得多，这些被称为“长寿之乡”的地方为人们对生命的探索点亮了希望之火。我们一起走进中国的长寿之乡，从最根本的饮食上来探究其长寿的奥秘。[编者按]     

老人长寿的饮食科学

健康与长寿历来是人类的愿望.怎样才能达到健康长寿呢?古人言:要“饮食有节,起居有常,不妄作劳.”