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衰老是自然规律,任何人都不可能回避。但是,我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的食品是一个重要原因。1.霉变食品:粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的真菌和毒素,如黄曲霉 相似文献
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生活中,流行时尚每天都有新花样,追逐时髦的女性白领们常常会趋之若鹜,在不知不觉中便与健康生活背道而驰。看看下面的流行时尚吧,他们是怎样伤你没商量的。 相似文献
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正记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……你是不是经常感觉"脑子不够用了"。《美国医学会杂志》曾刊文指出,一般来说,人们的大脑在30岁便开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。下面我们和大家一起聊聊是什么原因加速大脑的衰老?又该如何保养让你的大脑变得更"年轻"? 相似文献
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素食主义人群请注意:如果一味追求吃素,饮食上营养不能科学搭配,你可能比同龄人衰老更快,还可能提前患上可怕的老年痴呆!重庆营养专家警告,不科学的素食行为将为自身埋下巨大的健康隐患. 相似文献
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叶梅是一个精力充沛、活跃开朗的女孩。对于工作的热忱与努力使得她年纪轻轻就得到上司与同事肯定,但最近,不知是享受零食有些“肆无忌惮”,还是因成天坐在电脑前保持一种姿势,使苗条的身材显出“发福”的征兆,令她非常苦恼。 相似文献
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常言道:“烹调,烹调,五分火侯,五分调料。”可见调味品的重要。不同的菜肴,不同的风味,除烹调方法之外,调味品起着关键的作用。如川菜精华体现在调味艺术上,所谓“吃在中国,味在四川”,言之有理。的确,不少川菜菜肴止因为运用了独特的调味品和调味法,才具有了长盛不衰的魅力。 相似文献
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白领丽人多为中、青年女士,经济条件好,社交活动多,夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食.首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物.因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛,提高思维能力;其次,脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此,宜多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、… 相似文献
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金秋十月,收获的季节。姑娘们纷纷穿上美丽的嫁衣,与爱人一起走入婚礼的殿堂,憧憬着未来的幸福生活。一刻千金的洞房花烛夜、浪漫的蜜月纷至沓来。然而,对于初涉性事的新娘来说,在蜜月里拥有的不仅仅是甜蜜,有时也会遇到一些问题和不适。怎样才能远离那些蜜月“杀手”,拥有一个难忘、快乐的“性福”生活呢?[编者按] 相似文献
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退休五年的吴老师不久前参加了学校组织的体检,当她拿到“微量元素”检测结果时十分意外,上面显示“轻微铅中毒”。吴老师怎么也想不明白,自己一向注重饮食卫生,体内超量的铅是从何而来呢? 相似文献