浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

核心力量在山西高校篮球训练中的应用

通过研究高校篮球体能训练方法与篮球运动相关指标的关系,旨在加强核心力量训练理论在高校篮球训练中的应用。采用实验法测试,经过8周的核心力量训练后,两组队员身体素质相关指标较训练前有非常显著性变化(P0.01);实验组训练后负重深蹲、助跑摸高、变距折返跑较对照组有非常显著性变化,组内进行比较发现负重深蹲、绕杆跑、变距折返跑、助跑摸高训练后效果最明显,两组队员实验前、后2种投篮方式的命中率有非常显著性变化,但两组实验后定点跳投命中率没有显著性变化(P0.05)。核心力量训练能有效提高篮球运动员身体素质,对篮球运动员专项技术动作和不稳定投篮命中率有积极作用。     

篮球运动员的心理训练

运用运动心理学的原理和方法,分析了赛前、赛时紧张情绪产生的原因和影响因素,提出了运动员在赛前的平时训练期及赛时训练期如何消除紧张情绪的解决方法,认为要根据训练、比赛的不同时期,有重点、有区别地进行心理训练是其重点。     

篮球运动员心理素质训练探析

球员的心理素质及其临场发挥决定着一场篮球比赛的走向。分析良好的心理素质对球员的重要作用,针对篮球运动员心理素质的特点,提出了加强篮球运动员心理素质训练的内容和方法。     

高校篮球运动员拼抢进攻篮板球技术训练初探

通过对拼抢进攻篮板球重要性的分析，强调抢拼篮板球是影响篮球比赛胜负的关键因素之一，并就高校培养运动员的抢拼进攻篮板球意识和意志，以及相关的基本技术训练、能力训练、身体素质训练等问题进行了系统探讨，指出高校的篮球运动应把运动员拼抢进攻篮板球训练作为训练工作的重点而常抓不懈，只有这样，才能切实有效地提高高校篮球竞赛的整体实力。     

中医四诊在普通高校篮球训练中的运用

中医四诊“望、闻、问、切”是中医认识和掌握病情的基本手段和方法。中医各科在诊断疾病都离不开四珍。下文探讨了在篮球训练中，教练员应如何充分合理地运用好中医四诊，通过对队员的表现、训练的配合程度、训练的疲劳程度、技战术运用的合理性，以及对队员的生理、心理适应能力进行了解。然后根据四诊的诊断，结合中医的辨证论治，从不同角度对运动员的生理、心理以及运用物理手段调整治疗，从而改善队员原先存在的不足，并不断提高球队技术、战术水平。     

青少年篮球运动员心理训练

随着篮球运动在世界各地的不断普及,以及各级别篮球联赛的广泛开展,给篮球运动注入了新的气息。如今一场比赛胜负已不仅仅是依靠运动员的身体、技术,心理因素在比赛中也占有很重要的地位。对正处在成长期的青少年篮球运动员,在掌握一定技战术的同时,如何对他们进行心理素质训练将成为今后篮球人才培养中的一个重要的课题。     

普通高校羽毛球专选课传统和现代核心区力量训练手段对比研究

在普通高校羽毛球专选课教学中,运用传统和现代的核心区力量训练手段,帮助学生增加核心区域的稳定性,并通过其对羽毛球专项力量素质有关指标的影响来对比、量化训练效果。研究结果表明,进行长时间的现代核心区力量训练是提高羽毛球专选班学生核心区专项力量素质的有效方法。     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

混凝土芯样强度的正交试验研究

通过不同直径芯样强度与同条件试块抗压强度比较和对影响芯样强度的各种因素进行正交分析,得出芯样直径对其强度影响水平是显著的,100 mm芯样混凝土芯样强度与同条件试块抗压强度相当,而70 mm芯样混凝土芯样强度高于同条件试块抗压强度10%左右.采用小直径芯样强度作为检验和评估混凝土的质量是可行的、可靠的.     

核心高强混凝土柱荷载-位移恢复力模型

为建立核心高强混凝土柱的恢复力模型,在核心高强混凝土柱水平低周反复荷载试验研究的基础上,对112种工况下的核心高强混凝土柱进行计算分析和数值回归.提出以轴压比、核心高强混凝土面积比、剪跨比为参数的恢复力模型骨架曲线特征点计算公式,恢复力模型的滞回规则及卸载刚度的计算公式.按所提出的恢复力模型对试验柱进行计算,所得计算曲线与实测的滞回曲线吻合良好,说明所提出的恢复力模型具有较好的精确性,能够较好地模拟和反映构件的实际抗震性能.     

小直径芯样在检验结构砼抗压强度中的应用

针对我国现行钻芯法规程中没有对直径小于100mm的小芯样砼强度换算方法作出规定，而实际工程检测中不少结构或构件因钢筋分布十分密集，只能钻取直径小于100m的芯样，为此我们借鉴国外有关标准，并结合工程实测，探讨小直径芯样砼强度试验应注意的问题及其与标准芯样强度之间的换算关系。     

改性玉米秆髓对纸张物理强度的影响

以NaClO2为处理剂,通过正交试验考察了NaClO2处理玉米秆髓的时间、温度对纸张各项物理指标增强效果的影响.结果表明,NaClO2用量30％,时间2h,温度85℃,秆髓加入量15％时,白度提高0.39％,裂断长提高59.04％,耐破指数提高69.23％,撕裂指数提高74.67％,成纸的各项物理指标增加明显.     

轴心受压核心高强素混凝土短柱试验分析

为考察核心高强混凝土柱的受力性能,进行了16根轴心受压核心高强混凝土短柱的试验研究,.单轴受压时核心高强混凝土的峰值压应变高于外围普通混凝土的峰值压应变,由加载到破坏的过程中,外围普通混凝土先达到峰值压应变,核心高强混凝土后达到峰值压应变.所考察柱的轴心受压正截面承载力由核心高强混凝土和外围普通混凝土共同提供,但核心高强混凝土和外围普通混凝土所提供的抗力需分别乘以考虑两部分混凝土峰值压应变不同的抗力调整系数n1和n 2.基于16个试件的试验结果和189根核心高强混凝土柱的数值计算结果,拟合得到了核心高强混凝土抗力调整系数n1和外围普通混凝土抗力调整系数n 2的表达式.按照建议公式所得轴心受压承载力计算值与试件的抗力试验值吻合良好.     

浅析企业员工培训与核心竞争力打造

加强员工培训是企业获得高素质人才、提高自身品牌价值的重要途径之一。文章主要通过探讨对员工知识技能、创新意识、忠诚职守、团队精神等几个方面的培训,阐述企业员工培训与核心竞争力打造的关系。     

武术套路训练中核心力量训练的实验研究

将能促进核心区肌肉力量发展的"核心力量训练"引入武术套路训练中,与常规训练对武术运动员身体素质的影响进行对比。研究发现:1)核心力量干预训练与常规训练均能有效增加套路运动员核心区等长肌力与运动员人体平衡能力,且前者训练效果更明显;2)本实验中采用的训练器械对训练有积极作用;3)设计核心力量训练方案时,应注意与套路特点及难度动作要求吻合,要考虑运动员基本身体素质,同时随训练阶段以及运动员身体素质的变化灵活调整。     

钢管混凝土柱与梁节点抗剪承载力

钢管混凝土柱与梁节点核心区的抗剪强度一直是节点设计中尚未解决的问题,将钢管混凝土抗剪承载力分成钢管和混凝土两部分考虑,通过引入破坏面的概念,采用力学方法推导了钢管混凝土梁柱节点在压弯情况下核心区斜截面的抗剪承载力计算公式,将将公式加以简化。     

对大学生军训的调查与思考

通过对大学生军训的调查分析,提出军训改革的思路.     

施工现场混凝土强度检测方法的试验研究

为研究施工现场中小直径芯样检测混凝土抗压强度方法的修正系数,采用新浇素混凝土板和旧钢筋混凝土梁进行检测实验。分别钻取Ф100 mm、Ф75 mm、Ф50 mm的芯样,通过超声回弹法、钻芯法实验,测出不同直径芯样混凝土抗压强度与标准立方体抗压强度之间关系,从而推导出小直径芯样检测混凝土抗压强度修正算式。该研究结果可为施工现场检测混凝土抗压强度提供参考。