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俗话说:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。但是在现实生活中,有些人不吃早餐,大多数人早餐凑合吃,只有少数人注重早餐,追求营养,但不一定做得到。 相似文献
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一日之计在于晨。一日三餐中, 以早餐最为重要。各国营养学家都认为,每天吃好早餐,不仅可以增强体力,维护健康,还能提高生活质量,预防多种疾病。可是,现代人的生活节奏越来越快,很多人早上根本没有时间为自己和家人准备营养丰盛的早餐, 就连处于成长关键时期的孩子也常常是空着肚子去上学。长此以往,健康会受到很大的损害。 相似文献
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早餐的食用现状及早餐食品的发展趋势 总被引:2,自引:0,他引:2
早餐摄入量及早餐食物的种类对人体健康具有很大的影响。近年来有关中小学生及大学生的早餐食用情况调查结果表明,不食用早餐的人越来越多,其主要原因是没有时间或觉得准备、食用早餐太麻烦。食用早餐的人群中大部分人的早餐食物单一、营养不全面,不能满足身体健康的需要。目前,市场上可选择的方便早餐食物很多,但都有不足之处,主要问题是不能提供人体早餐所需的能量和营养。因此,研究营养健康、方便快捷、美味多样的早餐食品是将来的发展方向,也是社会发展的必然要求。 相似文献
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