宝宝智力好 妈妈营养不可少

最近,德国慕尼黑医院儿童营养学家贝特霍尔德·科勒茨科经研究分析认为,小宝宝智力发展的好坏,要受许多营养因素的影响。为此,作父母的应当知道,要想宝宝智力好,科学营养不可少。 科勒茨科教授指出,营养因素对宝宝智力的影响,从母体内就已经开始了。医学研究表明,婴幼儿脑子发育最快的时期是在母亲怀孕的最后几个月和出生后的头两年。在这段时间里,如果孕妇、乳母和婴幼儿饮食不当,营养缺乏,就会严重影响宝宝的智力发育。一般说来,胎儿的正常发育、生长,全靠从母体吸收所需的一切营养物质。因此,母亲从怀孕初期就要储备好各种优     

为孕妇补充营养素的保健食品

21世纪即将来临,许多新婚夫妇都想生一个健康的世纪婴儿孕妇怀孕后,胎儿在母体的子宫内逐渐发育长大,母体各个系统的生理负担都将大大加重.特别是循环系统方面,血液总量增加和身体新陈代谢加速,心脏负担要加重许多.胎儿由小长大,需要营养;母体本身由于代谢和消耗的增加,也需要营养.如果孕妇营养不足,对本身健康、对胎儿生长发育,以及妊娠生     

准妈妈紧急保健培训

对于身怀六甲的准妈妈们，最令人担心的问题莫过于怎样合理摄取营养了。吃得太少。或挑食偏食，容易导致营养不足，影响到自身和胎儿的健康：大吃特吃又害怕导致营养过剩，不但增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿）的风险。     

养育聪明宝宝的三大原则

养育一个健康、聪明的宝宝是每一位年轻父母最初、最美好的心愿。让宝宝聪明就是让宝宝的智力得到充分发展,更进一步说就是让宝宝的大脑得到充分的发育。了解孩子的大脑发育情况,对于促进孩子智力发展是非常必要的。要确保养育聪明、健康的宝宝,起码有三大原则需要遵守:1.保证孕妇身体及精神健康。众所周知,大脑发育从胎儿期开始。大脑细胞一般在母亲怀孕三周后开始形成。此后,脑神经细胞快速大量增     

孕妇营养影响子孙健康

随着生育保健知识的普及,大多数孕妇都懂得她的饮食是 为了自己和胎儿的需要,所以都注意选择有利于健康的饮食。而最近有关研究还表明:不仅强调怀孕时吃良好饮食对胎儿的重要性,而且还有更深一层的意义:即为了儿女的健康,妇女不仅在自己幼儿期需要良好的营养,而且当她本人还在娘胎里的时候就应有合理的营养供应。     

“会吃才有健康”系列科普之十一 健康的饮食理念——营养在全生命过程中至关重要

正从胎儿时期一直到老年期,保持充足合理营养对我们身体发育健康都至关重要。北京大学马冠生教授在一次报告时讲,在胎儿和婴幼儿时期,如果不注意均衡营养,很容易形成微量营养素不足或缺乏,直接影响胎儿、儿童体格与智力的发育。如以百分制评价,其中微量营养素不足,可导致智商降低15分,缺铁可导致智商降低5-8分,这些缺陷在年龄稍大乃至未来一生都无法得到弥补。因此,我们再苦,不能苦孩子;再苦,不能苦肚子。营养对人体生长发育的功效,也是"过了这一村,就没有那个店"。还有一个很趣的科学故事,说的是英国学者巴克1986年发现,成年后各种心脑血管疾病可能是由胎儿在宫内发育不良造成的。如在营养不良的条件下,孕妇会对尚未出生的胎儿发出预警,告诉他(她)将要进入一个恶劣的生存环境。胎儿接受指令后,为了出生后能够应对食物短缺的"恶劣环境",胎儿会省吃俭用,降低代谢水平,     

准妈妈打鼾可否影响胎儿发育

编辑同志： 我怀孕后,丈夫就劝我多吃饭、多吃营养品,说这样宝宝才会长得壮。然而随着怀孕月份的增加,我的体重也迅速上升。怀孕六个月的时候,我已俨然成了一个大胖子了。而身体肥胖,不止是体态臃肿难看,行动不方便,还出现了睡觉打鼾的现象。有时好像停止了呼吸,有时还会从梦中“憋醒”,坐起来直喘气。听几个要好必朋友说,孕妇打鼾是“凶兆”,会对胎儿发育产生不良影响,是这样吗？     

孕妇如何补充DHA

所有的母亲都希望自己的宝宝不但健康结实，还聪明活泼。孕妇蛋白质、铁、叶酸、碘和DHA的摄入与胎儿智能发育息息相关。其中，DHA的作用近年来引起广泛的关注。     

孕期饮酒需警惕 可能导致胎儿畸形

<正>法国公共卫生部门主管弗朗索瓦·布迪伦(Fran?ois Bourdillon)认为,女性怀孕期间应警惕摄入酒精,该行为存在较大风险。每年的9月9日是国际胎儿酒精谱系障碍宣传日,其目的是向公众普及这种健康问题,并防止怀孕期间的孕妇摄入酒精。因为摄入的酒精可以直接穿过胎盘进而浸泡未出生的婴儿,会导致胚胎畸形、胎儿脑部中毒。儿童一旦神经发育     

孕妇,乳母的营养和食物选择

孕妇、乳母的饮食,除了满足自身的营养需要外,孕妇还要提供胎儿的全部营养;乳母还需要提供婴儿成长的全部或大部分营养。因此孕妇和乳母的饮食,不仅要求增加营养素的数量,并且十分需要增加营养素来源的种类和质量。例如食物中所含营养素是否容易消化、吸收;蛋白质中各种氨基酸是否平衡等,都应当全面考虑。 从孕妇本身来说,随胚胎的发育,合成代谢增强,在妊娠的后半期,基础代谢每天约增加15O千卡。对某些营养素的吸收,如铁、钙、维生素B_(12)等都较怀孕前增加,尤其是在妊娠后半期更为     

儿童眼睛问题合集(一)

<正>眼睛是心灵的窗户,让宝宝有一双明亮而美丽的眼睛,是每一位父母的心愿。在宝宝视力发育过程中,在呵护宝宝眼睛的许多方面,父母也会遇到很多疑虑和困惑。一.胎儿视力发育关键期在孕期眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形。所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触和使用     

我国孕妇营养现状与膳食指导

妇女在妊娠时的适宜营养供给,除了维护自身健康和供给胎儿生长发育外,还可预防妊娠反应,减少妊娠并发症。孕妇营养不良可导致新生儿体重低或新生儿畸形发生率增加等。因此研究孕妇营养对保障孕妇健康和优生均有直接联系。 （一）热量问题 妊娠期能量消耗主要满足体内代谢和胎儿发育的需要,妊娠妇女比非孕妇女能量消耗增加,孕中期较孕早期增加 １５．９％,孕后期较孕早期增加２２．５％左右。孕妇平时血糖含量可能低于非孕妇,但应维持正常水平,避免影响胎儿。孕妇应适当增加碳水化合物的摄入量。 （二）蛋白质的质与量 孕妇应有足够…     

孕期补充哪些营养

编辑老师:您好我现在已经怀孕,想知道一些孕期知识,虽然市面上有不少这类的书,都觉得不够全面。贵刊能否登一篇此类的文章,能够根据不同时期孩子的生长情况而说明孕妇所需要注意的地方,需要具体补充的营养成分等。河南读者:媛媛补充营养莫“重前轻后”专家提示,在整个妊娠期中,其后期的营养最为重要。在孕期的后3个月中,由于胎儿的迅速生长,其体重的一半几乎在此时期增加,所以从孕妇的体型可看出,腹部隆起的速度特别快。不难想象,此时若忽略了孕妇的营养会对母体的健康与胎儿的发育和生长均不利。尽管女性在受孕后,受精卵重量仅有两百万分之…     

准妈妈多食西兰花保护胎心效果佳

众所周知,孕妇比常人需要更多的营养,她们除自身的营养需要外,还要供给胎儿生长所需要的一切营养。有健康的妈咪,才有健康的宝宝,为了赋予宝宝强健的体魄,专家建议准妈妈们多吃一点西兰花。     

不生呆小儿孕妇应补碘

女士怀孕后,为了能使腹中宝宝长得快,长得好,一般都比较重视饮食中的营养,尤其是蛋白质的摄入。但是,作为大多数孕妇却很少会注意一下自己饮食中碘的问题。其实,从某种程度上讲,碘的缺乏比蛋白质的不足更为重要。因为,孕妇缺碘所生下的孩子会得呆小病,这种因母亲缺碘所致的小儿呆小病,医学上称为地方性呆小病,此病患者既长得矮小,且又呆笨,出生     

健康的饮食理念——营养在全生命过程中至关重要

从胎儿时期一直到老年期,保持充足合理营养对我们身体发育健康都至关重要.北京大学马冠生教授在一次报告时讲,在胎儿和婴幼儿时期,如果不注意均衡营养,很容易形成微量营养素不足或缺乏,直接影响胎儿、儿童体格与智力的发育.如以百分制评价,其中微量营养素不足,可导致智商降低15分,缺铁可导致智商降低5 8分,这些缺陷在年龄稍大乃至...     

孕妇食物营养保健的研究

<正>孕妇食物营养保健是营养保健关注的人群之一,她们的营养是否健康决定了胎儿的正常发育。我国的孕妇食物营养保健起步比较晚,未引起足够重视,尤其是在农村。随着我国经济生活水平的提供,孕妇食物营养保健得到越来越多人的重视。本文就孕妇营养的重要性、孕妇所需的营养成分和孕妇膳食供给的方案进行论述,希望有利于孕妇与胎儿的健康。胚胎期的营养水平直接决定了这个人胎儿、幼儿、青少年期刊的身体素质和智力水平,而孕妇营养水平又决定了胚胎期的营养水平。如何保证     

备孕女性别忘了查查口腔

治牙会影响孕妇健康 如果怀孕期间出现了牙齿问题,那真的是一件非常麻烦的事. 女性怀孕以后,身体内的黄体酮和雌激素水平增高,就容易加重细菌对牙齿的伤害,出现红肿、出血、疼痛.感染的细菌会进入血液,可通过母体底盘感染胎儿,对胎儿造成健康影响.     

食品中添加L-赖氨酸对儿童发育及营养状况的作用分析

儿童时期是体格发育、智力发育的关键阶段,需要均衡合理的营养支持。但是绝大部分父母缺乏专业的营养指导,对儿童营养知识存在盲区,导致儿童出现营养过剩或不足表现,进而影响儿童体格和智力的正常发育。赖氨酸是第一必需氨基酸,L-赖氨酸属于赖氨酸,常用作辅食添加,是关系人体生长发育的重要且必需的成分。本研究在儿童食品中添加L-赖氨酸,重点观察其对儿童发育及营养状况的影响。     

准妈妈多食西兰花保护胎儿效果佳

众所周知．孕妇比常人需要更多的营养，她们除自身的营养需要外．还要供给胎儿生长所需要的一切营养。有健康的妈咪．才有健康的宝宝．为了赋予宝宝强健的体魄．专家建议准妈妈们多吃一点西兰花。