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冬季气温低,宝宝新陈代谢速度相对减慢,能量需求量低于夏季。但因为空气干燥、室内外温差大等原因,很多宝宝易患感冒,从而可能引发其他疾病。如果疾病严重,势必影响宝宝正常生长发育。预防感冒的根本是要提高自身免疫力,从而能抵抗外来各种病菌侵袭.所以饮食需要加强此类营养素的摄入。 相似文献
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“唉呀,我真不足胖,只是骨架人大瘦不下来!”生活中我们常常听到这样的辩解。骨架大小到底是什么定义,它与胖瘦有关系吗? 相似文献
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老爹不一般,退休15年,在冬泳、摄影等比赛中不断努力,获得十几枚奖牌,连我们都汗颜。医生说,他体检的各项指标,在同龄人中处于前列。问老爹身心健康的秘笈是什么。他自豪地呵呵一笑:”两字记之曰‘均衡’——饮食均衡、生活均衡、运动均衡。” 相似文献
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通过阅读以下的内容,你就会知道吃什么食物能够防止感冒与其它一些疾患的发生。假如你的免疫系统功能正常, 它就会跟踪所有进入体内的病菌(不管它们是病毒、霉菌也不管它们是具有癌变倾向的不良细胞)并将它们逐一消灭。这种非凡的能力,来 相似文献
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为了预防流感,“吃醋”成了一种风尚,“今天你吃醋了吗?”也成为人们时髦的问候语。但我认为,“天天吃醋”这个风尚是要不得的。 相似文献
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美国加利福尼亚大学科研人员的一项新研究发现,花椰菜中的化合物对增强人体免疫力大有裨益。花椰菜和甘蓝菜这些十字花科蔬菜在被咀嚼和消化时,能够产生出一种叫做DIM的 相似文献
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一个人营养状况是否良好,与免疫功能密切相关;而人体免疫力的高低,又与癌瘤的发生和灭亡息息相通。所以,营养是根本,免疫是关键,防癌是目的,笔者现就营养与免疫,免疫力与防抗癌之间的关系,简要地阐述如下: 一、营养素与免疫密切相关 概括来说,营养素是免疫的物质基础。具体可分为六种: 蛋白质与免疫 蛋白质在身体 相似文献
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秋,悄无声息地潜入天地之间,秋风吹来,带来了凉意。人们一旦摆脱了暑热的煎熬,夜里就能睡个安稳的好觉。人终于从夏日应激情绪和亢奋状态中松弛下来,食欲增加,胃口渐渐打开…… 相似文献
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纪小龙 《家庭科学·新健康》2011,(8):24-25
咳嗽是个太普通和普遍的身体表现之一。谁都有过咳嗽,谁也都知道咳嗽。但是,人们几乎都认为咳嗽不是个“好事”,也没有认真了解过咳嗽到底是怎么回事?应该如何对待咳嗽? 相似文献
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