你体内的毒素伤害有多深（下）——排出毒素

很多人对“毒素”的认识是从“排毒养颜”开始的。事实上，排毒的好处首先是令身体健康，有了健康的身体，何患红颜会老、青春不在。一起来参考营养师的建议吧，从饮食健康的角度出发，让自己排出毒素，一身轻松。[编者按]     

天然食品打造美丽容颜

不知从何时开始，“排毒养颜”，变成了大家都很关心的话题，一时间，各种排毒．养颜补品非常受大家的欢迎，但是，现在市面上有多种的排毒养颜胶囊，俗话说．是药三分毒，药补不如食补。当我们冷静下来想想，似乎有很多天然食品都拥有这些功能，我们何不去试试？     

驻颜食法

正"冻龄"是个新名词,我对这词的理解是通过科学健康的生活方式,"冻结"年龄,尤其是皮肤与外貌,也就是我们老祖宗倡导的"驻颜有术"。靠药物、化妆品、美容手术冻龄驻颜,能奏效一时但绝难持久,有时留下的毁颜后遗症会伴随女性的后半生。所以从中医角度看,冻龄的根本手段还是"养颜"。养颜与养生、排毒     

减肥产品红、绿、黄

想减肥的人恐怕没有几个没试过减肥药的，希望瘦了再瘦，减了再减。但有些产品打着“排毒、养颜、调理”的旗号，让人觉得简直是减肥不可或缺的灵丹妙药。     

科学排毒 规避误区

随着人们对自身健康的日益关注，“排毒”这个概念开始流行起来。目前市场上介绍排毒养生的书籍层出不穷，有关排毒的保健品广告也是铺天盖地，许多美容院也推出排毒美容的清肠、洗肠等“肠疗”服务，排毒俨然成为一种时尚。     

专利信息

专利名称:一种排毒养颜液专利申请号:CN201010186270.8公开号:CN102258207A申请日:2010.05.28公开日:2011.11.30申请人:周兴兵本发明提供了一种具有排毒养颜功效的饮品,由樱桃、米醋、苹果、桑葚、乌梅、葡萄、鲜红枣和蜂蜜制作而成。本产品色泽诱人,营养丰富,具有通便排毒,益气补血,美容养颜的功效。该产品保持了原料的天然成分,不含有任何添加剂,是人们休闲生活中的极佳选择。     

夏天宜多吃的10种清热解毒食物

1.蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。2.胡萝卜味甘,性良,养血     

男人也要“排毒”健体

提及排毒,很多人就马上想到这是女人的"专利"。排毒养颜,男人既不美颜,又不追求塑身,用不着排毒。男性朋友事业、家庭都要兼顾,如何管理好自己的健康显得尤为重要。为此,北京东方丽人医院男科中心主治医师李云峰教授提醒:人只要和外界有接触,就会有废物产生,就会有毒素,中医称之为"糟粕"。排毒的目的就是保证身体健康,男人,恰恰更是需要排毒的一群人。     

专利信息

专利名称：鱼腥草排毒养颜茶饮料专利申请号：CN201010100001.5公开号：CN102125282A申请日：2010.01.17公开日：2011.07.20申请人：李伟本发明的鱼腥草排毒养颜茶饮料,由下述重量配比的原料和方法制成,其配方为：鱼腥草1.5～10份、仙灵草0.75～3份、枸杞0.75～3份、     

“排毒”真的这么重要吗

近年来,冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间,“排毒”似乎成了现代人头脑中不可缺少的“健康新观念”。让人感到似乎女性不“排毒”就无法娇美,须眉不“排毒”就难保阳刚,老年人不“排毒”就会折寿。“排毒”对我们真是那么重要吗?     

排毒如何养颜

时下,社会上兴起的“排毒”热,让人感到似乎女性不“排毒”就无法娇美,须眉不“排毒”就难保阳刚。老年人不“排毒”就会折寿,冠以“排毒”之名的各类保健品五花八门,健康排毒免费体验大行动在各地如火如荼地开展。好像“排毒可包治百病”,如此说法到底有没有科学依据?     

参蒡养颜颗粒及其制备方法

研制一款具有滋阴补肾、补血养颜、通便排毒的参蒡养颜颗粒。以西洋参和牛蒡为主要原料,配以红糖、麦芽糊精和乳糖,以感官评分为考核指标,采用单因素试验和响应曲面设计优化参蒡养颜颗粒配方。试验结果表明,参蒡养颜颗粒的最佳配方为:主料西洋参33.33%,牛蒡33.34%,辅料红糖18.49%,麦芽糊精9.43%,乳糖5.41%,以上各组分经过选料、制备浸膏粉、湿法制粒等工序制得。依此配方制作的参蒡养颜颗粒具有滋阴补肾、补血养颜、通便排毒的功效和良好的气味和口感。该研究可为为参蒡养颜颗粒制粒工艺条件的确定提供了科学的实验依据。     

美颜“蜜”语

蜂蜜自古就被认为是排毒养颜的佳品。印度人认为蜂蜜可令人愉快，保持青春；古希膳西医鼻祖希波格拉底把蜂蜜作为滋润面部皮肤的良药；中国《神农本草》记载：“蜂蜜久服强志轻身．不老延年。”不论是作为食物，还是制成护肤品，蜂蜜丰富的营养成分都可使身体由内而外获得滋养。     

全方位排毒秘笈

很多人都大概知道毒素积聚易诱发疾病，应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么：很多人都选择洗肠、吃药排毒．却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。     

营养贵在一日三餐的实践

谈到营养,可以说是仁者见仁智者见智,许多人都有自己一套“营养经”。有人说,鸡鸭鱼肉有营养,因为其中蛋白质丰富、容易被吸收利用;有人说,素食好,可以排毒养颜、防病强身;又有人说,山珍海味、燕窝鱼翅有营养;有人说牛奶有营养,豆制品有营养;     

四种蔬菜汁有助于排毒养颜

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。     

专家称竹炭食品排毒不靠谱

近来，有许多广告宣称：竹炭可以吸附人体内有害物质。净化血液中的毒素，还有助于人体消化排泄，清洁肠道，具有排毒养颜的效果。基于这种理念．一大批“竹炭食品”走向市场。比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕等等。这些食品真的有此功效吗？国家食品安全风险评估中心副研究员钟凯介绍，我国对食品添加剂的审批有严格条件。竹炭不是食品添加剂——既不能改善食品色香味，也不能防腐保鲜，也不是食品生产工艺必需的。     

排毒餐疗可靠吗

“排毒”可以算是近年来点击率最高的一个词了。凡是跟“排毒”沾上边的，不论食品、饮料、书籍，还是音像制品，都能热卖。光在英国，排毒创造的经济效益据估计高达数百万英镑；在日本，“周末断食排毒餐”如火燎原，成为都市“粉领”族的最爱；而在国内，林光常的“21天排毒餐”也被炒得火热，受到了不少人的追捧。     

晨起一杯水并不适合所有人

正"每天晨起空腹一杯水"是一条流传甚广的健康信条,人们认为这杯水能清肠胃、排毒养颜、防治疾病。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒,晨起喝水确有益处,但脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠佳以及肺肾功能不足的人,晨起喝水不当反伤身。     

玫瑰花的营养价值与保健功能

玫瑰药食两用的历史由来已久，是一种物美价廉、集营养保健于一身的食疗佳品。随着研究的不断深入，发现它不仅具有丰富的营养价值，更有着排毒养颜、调节机理等一系列药用价值，正日益受到人们的关注与青睐。