竞技健美操运动员力量素质训练的研究

按照竞技运动分类标准,竞技健美操被分为技能主导类难美项群,项目特点主要是人体美与运动美的展现。竞技健美操是以力量为核心的运动项目,因此本研究通过力量素质训练对竞技健美操运动员的重要性、竞技健美操运动员力量素质的解剖学、生理学和运动训练学的特征,提出我国高水平竞技健美操运动员力量素质训练的整体性、创新性以及多维性的训练指导思想,为提高我国竞技健美操运动员的能力与竞技健美操的理论发展建言献策。     

国际健美操2013版新规则的变化的主要特点

国际竞技健美操规则的每一次修改都会对竞技健美操的发展和与之相匹配的训练方法带来重大变革,通过对2009和2013年国际竞技健美操而定评分标准进行分析和比较,发现并研究这些新的评分标准中产生的变化问题,以规则中的变化为依据来研究竞技健美操的未来走向特别是技术动作的发展,为我国竞技健美操的发展提出新的参考标准,更好的促进我国健美操水平的提高。     

影响高校健美操教练员执教能力的因素分析

随着竞技健美操在全世界的不断普及和发展,高校作为新时代背景下发展起来的健美操人才培训基地,对培养我国高水平、高质量的竞技健美操人才有重要的影响与推动作用。高校竞技健美操教练员的执教能力直接影响到运动员的训练效果和比赛成绩,因此深入研究其影响因素无疑有着极其重要的意义。本文选取安徽省高校竞技健美操教练员及运动员进行调查,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对安徽省高校竞技健美操教练员的执教能力及其影响因素进行相关分析,并找出影响教练员执教能力的重要因素。     

我国竞技健美操竞赛组织体系现状与优化策略研究

竞赛活动的开展对于体育项目的发展有着非常重要的作用，一方面能够对运动员的竞技能力进行考察，另一方面也能够为运动员之后训练活动的开展提供依据。为了能够进一步促进我国竞技健美操赛事组织的高水平发展，本文利用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，首先对当前我国竞技健美操赛事组织体系的现状及其中所存在的主要问题进行深入全面的剖析，然后从组织机构、竞赛组织管理办法、竞赛组织实施过程、竞赛组织考评机制等方面对我国竞技健美操赛事组织体系的优化路径进行全方位探索，以期能够为我国竞技健美操竞赛水平的进一步提升提供助力。     

竞技健美操竞赛规则的变化对单人操训练的影响

随着国际竞赛规则的改变,竞技健美操的发展走向也在发生着变化。在规则为向导的情况下,了解竞技健美操规则的变化和发展,一方面从中把握项目的发展方向,另一方面也可以为以后提升竞技水平的路径打下基础。本文通过对2009年-2012年竞技健美操规则的研究,分析竞技健美操规则变化的特点,揭示规则发展的方向,对于今后提高我国竞技健美操运动员的竞技水平,缩小与国外同项目比赛成绩的差距提供可参照的理论依据。     

从可持续发展的角度审视普通高校竞技健美操的发展

本文通过文献资料法、调查法等对西安市普通高校竞技健美操的开展情况进行研究。从可持续发展的角度对普通高校竞技健美操的发展进行研究和分析,把可持续发展的理念结合到竞技健美操在高校当前发展的实际中,旨在为高校竞技健美操运动的可持续发展提供参考。     

关于新规则下竞技健美操审美的思考

竞技健美操规则的变化让其节目内容和编排方式发生了一定的改变，竞技健美操是一种集合了各种运动之美的运动形式，观赏性较高。无论是练习还是正常的比赛表演，都能够让人拥有更加愉悦的心灵审美感受。而在新规则下，要想展现竞技健美操的魅力，就需要探索其中的审美本质。本文基于竞技健美操审美的相关理论界定，探讨新规则对竞技健美操的影响，最后研究新规则下竞技健美操的不同审美体现。进一步完善竞技健美操审美体系，为其创编、训练和表演等等提供一定的理论参考。     

竞技健美操体能训练模型构建及应用研究

本文对近10年涉及竞技健美操项目体能训练理论及其相关文献进行研究,来设计竞技健美操体能训练模型,并对体能训练中一般体能训练之核心力量训练对竞技健美操的影响进行分析,从而为提高竞技健美操竞技能力和运动成绩提供理论依据。     

竞技健美操裁判评分特点分析研究

竞技健美操作为一项新兴的体育项目,以它独特的锻炼方式和魅力在中国快速发展,目前,中国竞技健美操在国际健美操比赛中也获得了一定的成绩。运动员的成绩往往取决于运动员的表现、对手的表现和裁判的评判行为。因此,裁判是竞技健美操比赛中不可或缺的重要部分,竞技健美操项目特点决定裁判员的评分特点,本文主要通过对竞技健美操裁判员评分特点进行分析研究。研究结果供运动员和教练员参考,以便在比赛中更好的制定计划、应对比赛。最终促进健美操的发展。     

“以学生为中心”的高校体育专业健美操课程体系构建的新思考

随着大众健美操健身在形式上的不断的更新,以及竞技的健美操在新动作的上的不断推出,健美操在专业知识和技能上有了更加快速的发展,在我国的我国健身市场在国际化和规范化的整体发展趋势,健美操人才的需求有了更新的和更高的水平要求。本文从高校健美操课程现状角度的分析入手,对其中存在的问题予以总结,并且指出了＂以学生为中心＂的课程体系的构建途径,目的在于提高高校健美操设置的水平。     

竞技健美操与大众健美操在训练过程中的能量供应

本文采用文献资料法、对比分析法和逻辑分析法研究了竞技健美操与大众健美操在训练过程中的能量供应问题。本文从能量供应的方式特点、竞技健美操的项目特点及其训练过程、大众健美操的项目特点及其训练过程等几个方面进行研究分析,得出了竞技健美操在训练过程中的能量供应以磷酸原供能系统和糖酵解供能系统为主;大众健美操在训练过程中的能量供应以有氧氧化系统为主的结论。其目的是使练习者在练习或训练过程中得到更为有效的锻炼,明确两者之间的区别和联系,对健美操运动有更好的认识,增强运动健身、有氧健身的观念,培养练习者良好的社会适应能力,提高生理健康,加强心理健康。     

竞技健美操提臀起类难度动作训练方法的研究

本文运用文献资料、专家访问和逻辑分析等研究方法。结合健美操训练实践对竞技健美操的提臀起类动作训练方法进行了探讨。提出合理难度动作训练方法,为竞技健美操科学训练提供重要保障。     

练出健康人生享受美好生活

健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“AEROBICS”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。80年代初传入我国，可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。现在给大家介绍的是健身健美操（以下简称健身操）。     

试论竞技健美操世界冠军的竞技能力特征

通过运用文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操体能、技能、战术、心智等竞技能力的特征进行了分析,为系统、科学的组织竞技健美操的选材、训练、参赛提供理论上的参考。     

竞技健美操服装的色彩设计分析

以独特的视角分析竞技健美探服装设计中的色彩设计问题,旨在为竞技健美探服装设计提供参考方向,加强竞技健美操服装的美感,使竞技健美操比赛更完美,更具观赏性.     

浅论提高竞技健美操运动员竞技运动能力的运动营养措施

随着健美操规则的不断改变,在比赛中对竞技健美操运动员体能,技术各方面要求也逐渐变高,本文依据竞技健美操运动员在运动过程中机体能量代谢特点,结合运动营养学中的相关理论研究成果,通过对竞技健美操运动员在运动过程中提高竞技运动能力的营养措施研究,进而能更加科学的安排运动员在运动过程中的营养补充,以保证运动员在比赛过程中动作稳定性提高,比赛后机体能得到有效恢复。     

健身健美操与竞技健美操训练差异性研究

经过对健身健美操和竞技健美操的目标任务、类别、强度、动作几个层面展开比较思考,就是为了让人们对健身健美操以及竞技健美操有有清楚的理解,而且可以很好的按照自身的年龄、工作、性别、生理、心理特征,针对性的选择健美操,从而达到健美、健身、健心整体目的.     

探析健美操对高校校园文化建设中的价值

"健康、力量、美丽"是人类有史以来所追求的人体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操,还是竞技健美操,无不处处表现出"健、力、美"的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运动项目,这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。笔者从健美操运动特点视角分析入手,对其促进高校校园文化建设的价值进行了梳理。     

形象思维理论在健美操教学中的应用研究

健美操体育不仅是体育项目,其具有一定的表演性和观赏性,具有一定艺术特征,形象思维理论在健美操教学中的运用,有利于提高健美操的观赏性,健美操项目不同于其它竞技体育项目,看成绩说话,健美操是一项集体运动项目,其表演具有一定的艺术性,因此形象思维理论在健美操教学中的应用,能提高其观赏性,本论文从不同层面上阐述形象思维理论在健美操教学中的应用研究。     

沙棘益生菌压片糖果对健美操运动员竞技水平的促进作用

<正>近年来,以竞技为主要目的的健美操运动发展迅速,国内国际赛事增多,竞赛规则不断更新,动作编排持续创新,极大地推动着竞技健美操运动的发展。作为一项技能主导类运动项目,健美操以其复杂的技术展现出独特艺术魅力,这也对健美操运动员的身体素质、技术水平有着更高的要求。如何全方位地提高健美操运动员的竞技水平,获得优异的比赛成绩,一直是运动领域关注的焦点。运动员竞技水平的提高离不开大量的日常训练,而超负荷训练及比赛带来的运动性疲劳则会影响运动能力,不利于竞技水平的稳步提升。为此,健美操运动员在运动前后适度补充运动营养物质,对于延迟运动疲劳、保障运动水平有着积极作用。沙棘益生菌压片糖果是以益生菌发酵后的沙棘汁为原料,采用粉末直接压片技术制作而成的一种功能性新型食品。沙棘益生菌压片糖果以天然药食同源成分为原料,口感良好、便于携带、计量准确,具有抗运动性疲劳、抗氧化等作用,在运动人群中广受欢迎。