关于背越式跳高起跳对身体内倾问题初步探讨

我国传统的跳高方式是俯卧式，但后来随着运动员采用背越式跳高方式屡次在国际大赛上取得优异成绩让专家、教练和运动员们加大了对背越式的研究和训练。背越式跳高与传统的俯卧式跳高相比，其优点在于能够充分的利用助跑速度达到提高起跳的目的．为顺利过杆提供了条件。本文主要探讨了背越式跳高在起跳阶段的主要问题，具体论述了背越式跳高起跳的技术特征及其对身体内倾的影响，最后就背越式起跳的训练方法进行了研究。     

背越式跳高技术中助跑、摆腿、过杆技术的探讨

本文运用文献资料法、观察法、比较分析法,从对背越式跳高技术运动学特征认识入手,以解剖学、运动生物力学为理论依据,对背越式跳高技术部分环节(助跑,摆腿、过杆环节)进行了再次认识。旨在帮助教师和学生准确的把握背越式跳高的细微环节,提高教与学的效率。     

背越式跳高——起跳技术训练

背越式跳高是跳高技术的重要环节,起跳的任务是迅速的改变人体的运动方向,并获得尽可能大的垂直速度,同时还要产生一定的旋转动力,保证过杆动作的顺利完成,取得优异的运动成绩。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法对背越式跳高的起跳技术进行了分析阐述,对起跳过程中的重要技术做了深入的探讨,提出了跳高起跳技术训练的重点和青少年跳高起跳技术训练的行之有效的方法,为背越式跳高的发展提供理论和实践参考。     

柔韧素质对背越式跳高技术影响的探讨

背越式跳高的柔韧性是背越式跳高练习所不可缺的素质之一,它对提高背越式技术和运动成绩起着积极作用。背越式跳高技术,经过了多年与俯卧式跳高技术的抗衡,以它独特的技术特点和技术的经济性和实效性在各种田径比赛上取代了俯卧式。目前,各大体育院校在教学上和高水平的训练中已采用背越式。因此,深入研究,以利用把握跳高运动发展脉搏,制定跳高长远发展规划,进一步完善了背越式跳高技术理论。     

谈助跑最后两步步长变化对跳远远度的影响

跳远助跑最后两步步长的变化是助跑向起跳过渡的关键,直接影响着起跳的效果,影响着跳跃的远度。因此,助跑最后两步步长的变化特征,一直是人们探讨的重点。     

浅析跳远助跑技术

运用文献资料等研究方法,对现代跳远技术进行了分析与研究,揭示现代跳远技术的特征,说明助跑对跳远成绩的影响。跳远中的助跑因素,不仅使学生能够获得最高速度,为起跳做好准备,也是决定跳远成绩的重要因素。     

背越式跳高初学者起跳技术分析

起跳技术动作的任务是通过快速、有力的起跳动作,迅速改变人体运动的方向,使人体获得最大的腾起初速度和适宜的腾起角度,并获得身体在腾空后因惯性转动力矩形成的整体绕起纵轴和前后轴的转动速度。本文运用文献资料法、二维摄像法、影像解析法、数理统计法来研究背越式跳高的起跳技术,旨在改善初学者的起跳技术和提高运动成绩。     

跳远对背越式跳高技术的迁移研究

本文运用文献资料、理论分析等方法,对跳远与背越式跳高项目主要技术原理进行分析,并借助于相关人员对优秀运动员跳远、跳高成绩以及二者之间的运动技能的迁移规律进行了研究,结果表明:两个项目间存在着许多相互迁移的共同要素,且跳远对背越式跳高的积极性迁移更为明显。运用迁移原理,加强跳远训练是提高背越式跳高成绩的有效途径。     

背越式跳高运动员下肢专项力量训练的实验性比较研究

力量素质发展有利于提高运动员的速度、灵敏、爆发力及其动作技术的完善.背越式跳高运动员专项力量训练必须符合其专项素质特点.本文在查阅大量文献资料的基础上,采用专家咨询和跟踪训练等研究方法,对发展背越式跳高运动员下肢专项力量常用的练习法进行了改进与完善,经统计学处理和科学论证,综合力量训练法是,种值得推荐的发展背越式跳高运...     

跳远技术教学——四步走

跳远技术分为助跑、起跳、腾空和落地;开始学习跳远时,可以采用连续跳越障碍的练习;跳箱起跳练习;短助跑起跳练习;蹲距式技术起跳练习。     

对比跳高教学中单、双臂教学

背越式跳高是20世纪60年代后期产生和发展起来的一种新的跳高技术，由于它能够更充分地发挥运动员的速度和爆发性用力的潜在能力，背越式跳高就成了公认的最先进的跳高技术，它具有快速的技术特征，且能与力量完美地结合起来，能使技术动作变现出很高的效率。但运动员也有一定的个体差异性，从摆臂技术上就可分为双臂摆技术、单臂摆技术和无摆臂技术。     

跳远中助跑结合起跳的技术分析

跳远是田径运动项目中速度和技能的完美结合。只有充分地展现速度极跳远技术的完美结合,才能更好地体现在跳远运动成绩的提高。本文就跳远中起跳结合助跑的技术,在训练中应该注意哪些方面提高等等问题展开讨论及加以阐述。     

体育特长生背越式跳高起跳、过杆训练之我见

随着竞技运动技术的革命,背越式跳高这个注重技术的运动,越来越受到人们的关注。一年一度的体育高考已经结束,笔者针对2013年山东省体育高考（专项跳高学生）的调查发现,有很多运动员有很好的身体素质,但是技术方面存在着严重的问题。     

长距离助跑方式与点球成功率的关系

通过分析包括世界杯、欧洲杯等重要赛事在内的点球决胜中出现的253个点球录像资料,记录下每名罚球队员的助跑点位,以及该点球成功或失败的情况,得出相应的数据。分析数据发现,采用长距离助跑方式助跑的罚球队员的点球成功率要高一些。     

探析影响跳远助跑速度与节奏的因素

本文通过文献资料法和比较法,对国内外高水平跳远运动员的助跑速度与节奏进行比较分析,探析影响跳远助跑速度与节奏的因素,为跳远教学训练提供参考意见。     

普通高校业余跳远运动员助跑的心理训练

在高校运动会跳远教学比赛中,普遍存在着助跑踏板不准的情况。造成踏板不准的一个重要原因来自于心理障碍。本文从心理学的角度论述"心理标志点"助跑训练法在跳远助跑中的应用和实践,为教学和比赛提供参考。     

影响男子三级跳远运动员助跑准确性的因素分析

随着世界范围内三级跳远整体水平的不断提升,高水平选手之间的差距越来越小,任何细微的技术差异都有可能导致结果发生变化,助跑准确性的重要性更加明显。世界各国的三级跳远运动员都在努力提高其助跑的准确性,并期望在此基础上提高技术水平。本文采用文献资料法、录像观察法和逻辑分析法等研究方法,以2012年伦敦奥运会男子三级跳远决赛运动员的运动成绩为研究对象,对影响男子三级跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,期望研究结果能为国内男子三级跳远运动员今后的助跑训练提供一定的参考。     

标枪助跑与最后用力衔接技术的教学方法

标枪投掷的整个过程中,助跑与最后用力的链接技术是标枪技术教学中的难点,它是助跑与最后用力之间的纽带,对最后用力的效果起着决定性的作用。助跑与最后用力衔接技术的质量好坏直接关联最后用力动作的节奏、幅度、顺序和器械出手速度。本文结合自己在教学实践过程中的体会探讨“衔接技术”的教学方法。     

短学时内提高俯卧式跳高教学效果之我见

本文通过查阅俯卧式跳高教学的有关文献及研究成果,结合教学的实际情况和运动技能形成的规律,试图从四个方面论述,如何在较短学时内提高俯卧式跳高教学的质量和效果。     

八旬老人像“阿甘”一样不停奔跑

正最近,参加完第四届陕西田径公开赛的江苏徐州80岁老人李谊本带着两枚金牌载誉凯旋。对于夺金专业户的他来说,这两枚金牌的分量虽然没有以往比赛那么重要,但是他更享受参赛和夺冠的过程。一个人的舞台:背越式跳高1米15,100米跑16秒522020年11月14日,第四届陕西田径公开赛赛场上,80岁的李谊本成为众多观众眼中的"焦点人物"。