基于平衡膳食宝塔理论谈健康饮食对体育专业大学生的影响研究

近年来,国家越来越重视国民身体素质。对于体育专业大学生来说,身体素质作为运动训练的前提,更应得到重视。但当下我国体育专业大学生膳食总能量摄入不足、早餐摄入比例偏低等问题严重影响了体育专业大学生的身体素质。如何健康饮食成为达到身体素质要求的前提,为了深入了解高校健康教育的现状,本文探究了健康饮食对体育专业大学生的身体影响,从健康饮食与营养补充、运动能力、运动心理3方面着手,提高体育专业大学生健康饮食的认知。     

体育教育中引入健康饮食教育的思考——书评《食品营养与健康》

<正>"生命在于运动",体育锻炼能以身体、心理均起到积极作用的效果,促进个人在工作、生活和学习中保持旺盛的精力。我国自古就有"食医合一"或"食医同源"等将体育锻炼与健康饮食融合的思想,并在"一粥一饭当思来之不易"、"半丝半缕恒念物力为艰"等观点中将饮食行为、体育教育与思想教育相融合。早在上个世纪九十年代便提出了在中小学课程中开设健康教育的要求,并以《体育与健康》课程为载体,将"增强学生体质、合理膳食、改善学生营养状况"     

浅议人格对高职生健康人格形成的作用

高职院校体育教育是以身体锻炼为主要手段向学生传播运动技能、体育知识及积极生活方式的意向引导的教育过程。本文就高职院校体育教育对健康人格形成的作用以及如何在体育教育中培养学生的健康人格作一些尝试性的探讨。     

健康体育中教育技术的应用分析

教育技术是对学习过程和学习资源的设计、开发、运用、管理和评价的理论和实践。在健康体育课程中充分利用教育技术进行教学,健康体育的课程目标可以很好的实现。本文从教育技术的五个范畴进行健康体育教学中教育技术的应用分析。     

在体育中渗透心理健康教育

世界卫生组织提出"健康不仅是指身体没有疾病,而且是身体上,心理上和社会上的完好状态"。由此可见,健康包含着身心两个方面。过去那种重身体,轻心理的体育教学观念是不全面的。面对21世纪的激烈竞争,随着社会的发展,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康的积极作用的研究,越来越得到重视,在认识上也越来越深入。     

现阶段高校体育课程中进行健康教育的构想——北京高校健康教育开展现状及其网络教育资源的构建

目前高校体育教育与健康教育的结合还处于探索阶段,没有统一的教学模式,没有统一的教材和教学内容,由于课时有限、师资水平有限、缺乏相关培训及领导的重视程度不够等原因,高校体育教育和健康教育的融合还需要进一步深化。本文建议目前高校体育开展健康教育要加快体育师资的整合培训,建立健康教育的网络教育资源,各高校根据实际情况,采用多种形式并存的方式,使高校体育与健康教育有效融合,最终达到促进学生健康的目的。     

构建大学生中特殊人群体育健康评价指标模式

体育教育中强调健康第一，要面对全体学生。随着教育的普及，越来越多的残疾人和其他体育弱势群体接受到高等教育。作为根本的健康教育，在对待不同学生时是否能够采取不同的做法，在普通的学校在对待这些特殊的人群是否有不同的体育评价模式？     

由青少年的健康问题审视中小学体育课的缺失

教育部体质监测十几年的数据表明,我国中小学生的身体素质在逐年下降,并已多年保持了很低的水平,而这也反映出我国的中小学体育课没有真正起到增强体魄、增进健康的身体教育作用.本文通过对教育部监测数据的分析,探讨我国中小学生面临的主要健康问题,并分析体育课程中所存在的教育缺失,为我国中小学体育教学的科学发展提出建议.     

健康的体育运动与食物摄取关联性研究

生命健康离不开健康的饮食,我们在体育运动的过程中,身体需要均衡的营养,如大量的蛋白质和维生素,尤其是作为运动员来讲,这方面更为重要,运动员在比赛期间要求严格控制饮食,尤其是糖类和脂肪的摄入量。不只是对于运动员,合理膳食在大众的生活中,也越来越受到重视。     

消防院校军事体育教育中开展健康教育的必要性

健康是人才的根本,军人高水平的健康是未来军人素质的重要支柱。健康教育,是增强军人健康意识,培养健康行为,促进身体和心理健康及其良好社会适应能力形成的一种活动。在现代高科技战争条件下,健康教育尤为重要,在消防院校军事体育教学中开展健康教育有其时代的必要性。本文从几个方面论述了在消防院校军事体育教育中开展健康教育的必要性,以为我军军事体育教育改革提供一点思路。     

体育教育中的身体教育

体育是人类创造的特有的运动形式,而身体不仅是体育教育作用的对象,也是体育教育发挥作用的工具。体育教育是完善身体的途径．从身体角度客观的认识体育教育,引导正确的发展方向。     

高校体育健康教育的教学思考

就目前来看,高校体育健康教育中存在一些问题,本文通过对体育教育实践中的经验,总结出有利于高校体育教育开展的基本思路,并提出实践性的工作建议,旨在为高校体育教育的普及与发展提供可行性的理论依据。     

大学生体育锻炼、合理饮食对健康的影响

随着人们生活水平的提高,越来越多的人面临着亚健康的问题,而亚健康的改善与体育锻炼、合理饮食是密不可分的。大学生是一个特殊的群体,心智处于成熟与未成熟的过度时期,对于自我的调节能力不够完善,使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最容易出现的高发期。而体育锻炼与合理饮食对于改善大学生健康问题有着至关重要的作用,合理饮食是健康的基石,而体育锻炼则是固本培元,两者相辅相成,缺一不可。因此本文综述了体育锻炼与合理饮食对于健康的影响与作用,以期为大学生如何拥有健康的体魄提供参考。     

浅谈体育活动对常州工业学院大一学生的教育作用

采用文献资料、问卷调查、数据统计等方法对常州工业学院大一学生的体育课现状和体育课的教育作用进行调查,从中发现体育在大学教育中的作用。大学体育不仅能促进学生身体发育,也能锻炼学生的心理素质和社会适应能力,获得体育健康知识和社会技能为基本手段的实践性教育。     

健康中国背景下中职学校体育文化发展研究

"健康中国"在我国当前发展中是一项重要的内容,是全员高度重视的热议话题.中职学校作为未来主要人才输出战地,对于学生健康教育、培养,是教育中不可缺少的一部分.本文通过研究健康中国在中职学校体育文化发展,有助于优化中职校园文化,构建良好的体育锻炼氛围.而想要完善中职体育文化建设,就要充分了解"健康中国"的内涵,并分析体育价...     

饮食与营养如何保证

人们对饮食除了满足味道的需求外,更多是看重饮食带来的营养,从而保持身体的健康.但是饮食与营养的关系是非常复杂的,俗话说病从口入,所以并不是食用了食物,就代表吸收了营养,拥有了健康.所以,了解饮食与营养的关系非常重要.那么,饮食与营养如何保证？     

如何对体育课堂进行有效的教学评价

随着现代教育教学的改革,课堂教学评价越来越重要.体育与健康课也是如此,那么,对体育课堂教学如何进行有效的评价,笔者试从五个方面进行了分析,寻找对体育课堂教学评价的更实效的方法。     

关于高校体育课对大学生健康促进的研究

健康身体是德智的载体,大学生健康问题已受到社会各届的关注。本文就如何发挥大学体育课程的优势,广泛深入地开展健康教育,有效地促进大学生身心健康进行了探究。     

浅谈高校营养健康教育现状及改进措施

正膳食健康营养是人们健康生活的基础,随着社会经济的发展,越来越多的人已经开始关注饮食健康问题。高校学生正处于生长发育阶段,合理的饮食能够促进学生健康成长。然而,当前高校营养健康教育课程的开展较少,难以起到培养学生健康饮食意识的作用。因此,高校领导应该注重营养健康教育课程,积极在院校中为学生开设营养健康课程,促使学生养成良好的饮食习惯。基于此,本文着重分析高校营养健康教育的现状,并提     

论体育教学中的健康教育

健康是指在集体、心理和社会各方面都完美的状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。学校体育健康教育可增进学生的体质和健康;有利于学生的心理健康;还有助于学生的人格完善。