吃对食物让中老年人眼睛更明亮

正研究表明,中老年人视力衰退,与长期接受紫外线照射、缺乏维生素、出现脱水等关系最为密切。眼睛的晶状体细胞主要是由结晶的蛋白质组成。晶状体长期被紫外线照射,其中的脂类、蛋白质等成分就会受到损伤。受损伤的蛋白质聚积,就会逐渐从透明变为浑浊形成白内障。在晶状体内有高浓度的抗氧化剂维生素C和维生素E,还有一些胡萝卜素类的叶黄素和玉     

眼睛花吃啥可缓解

原来以为，只有老年人才会花眼，但现在，由于电脑、手机、IPAD等电子产品的广泛使用，人们长时间盯住屏幕，使得眼花的年龄不断下移。很多刚过40岁的人眼睛就已经花得不行了，给工作和生活带来许多不便。这种器质退化性的眼花和由于疾病引起的眼花不同，几乎没有办法进行彻底治疗，但通过饮食调理，可以大大减轻其症状，这包括多吃水果、蔬菜，     

运动使你的眼睛更明亮

很多人都知道通过运动可以加强心肺功能、维持肌肉力量，却很少有人知道眼睛也可以做运动。其实，我们的眼睛更需要运动，通过运动可以使眼睛变得更健康、明亮。     

让你的“眼睛”更明亮

工具：睫毛夹　睫毛刷　眼影刷　眼线笔 一、模特原型 分析效果：因为模特的脸比较圆,眼圈有些“浮肿”,因此在画眼影时应该注意眼影的用色和眼线的画线。 二、先用淡粉色在整个眼皮上涂一层,这样会使画出来的眼睛不会那么愣。 三、睁开眼睛,确定双眼皮的位置。因为模特的眼睛有些“浮肿”,且有些圆,所以眼影应该从后眼角处画起。这里眼影的色彩使用了粉色和黄色,这种配色画出来的眼影会比较自然,而且颜色还会适合这个季节。 四、画完眼影之后,用眉刷把眼影从后往前慢慢晕开,让颜色在眼皮上显得不那么重。 五、画完眼影之后的效果…     

正确使用眼部护理产品让眼睛更明亮

现代社会生活节奏日益加快、空气污染日益严重,人们在注意身体各个部位的清洁保养时,常常忽略了对眼睛的呵护。空气中的尘埃、隐形眼镜、化妆品残留物,一天下来往往在眼睛里留下不少脱落物和异物,使眼睛的负担越来越重。当眼睛因为以上原因而产生异物感、痒痛,甚至眼球发红时,需要及时使用眼部护理产品。     

男人更应吃些啥

男人应具有男人的气质、风度和功能,这似乎是天成地就,无需操心的事情.然而,如果你仅仅想依靠“造物”的安排就成为一个真正的男人,那恐怕就要打一定的折扣了.抛开天灾人祸等意外损伤不说,仅是一日三餐的饮食,就对男性机能强弱有着不可低估的影响.在日常生活中,为自己男性机能不足而苦恼的人,还是大有人在的.我们虽不能说他们都是因为饮食营养不当造成的,但如若有意选择一些     

“吃”出一双明亮的眼睛

眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。据最新医学研究结果表明:目前,随着生活节奏的加快,许多脑力劳动者忽视饮食调养,视力呈现“社会性”退化。那么,如何才能有效防范饮食性视力退化呢?其中,科学、合理的饮食,对保护视力,营养眼睛有很大的作用。     

从有啥吃啥到吃啥有啥

吃碗炒肝像过年 30年前中国就是有富余钱也买不到更多的食物，因为那时候有严格的票证制度，买食品要凭票。     

微量元素使你眼睛明亮

除可导致幼年期生长发育停滞。还能造成男性不育、女性月经不调、食欲减退、抵抗力下降、伤口不易愈合，眼睛呆滞，甚至造成终身视力障碍。锌在动物生殖器官中的浓度最高，肝、肾、肌肉次之。另外，乳类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、淡莱等含量也不少，可选择食用。     

愿您眼睛健康明亮

根据我在解放军总医院眼科20多年的验光工作经验,且服务对象又一直都是老年人,老年人眼睛保健最重要的一条是每年定期检查眼睛,如果发现视力下降了,就要看是否有眼底病变和白内障。有,按疾病治疗;没有,就验光配镜。     

谈吃啥补啥治啥说

吃啥补啥治啥,在我国古代本草早有记述,民间也有应用,如吃肺补肺,吃心补心等。明李时珍《本草纲目、卷五十兽部、豕项》载：猪脾主治脾胃虚热;猪肺能补肺,疗肺热咳嗽;猪肾能理肾气,通膀胱;猪肠能去大小肠风热,润肠治燥;猪脆能治梦中遗溺;猪舌能健脾;猪髓能补骨髓等。李时珍除叙述吃啥补啥的正作用外,也指出某些动物脏器多食的副作用,如他引用孙真人食忌材料,说猪脑损男人阳道,临房不能行事,酒后尤不可食;他又引用日华曰：肾虽补肾,但久食伤肾,令人少子,冬月食,伤真气,这说明吃动物脏器补身治病,其剂量、时间等要加…     

吃啥补啥不科学？

为什么说中医吃啥补啥不科学．这需要从蛋白质的特性说起。     

关于“吃啥补啥”

吃啥补啥(即以脏补脏)这一说法由来已久。至于这种说法是否科学,目前尚无定论,但就我个人而言,我认为这种说法有一定的可信性、合理性、科学性、实用性。下面不妨浅显的论证探讨一下。 明代医药学家李时珍的《本草纲目》一书中有“以胃治胃,以心归心,以血导血,以骨入     

咽喉炎应该吃啥和不吃啥

咽喉炎是个常见病、多发病．特别是在东北地区更为多见．因为北方这个地区气候变化快，寒暑温差大，温差可高达60℃左右．这样大的温差变化，有时人们很难适应，引发“感冒”或上呼吸道感染，急性咽喉炎也就随之产生了．急性咽喉炎还可因有害粉尘、有害化学气体（如盐酸、硝酸、硫酸挥发的气体）及氯气、氟水等气体的刺激而发病。咽喉炎表现为咽喉疼痛、发干、发痒、阻塞或异物感、声音嘶哑、咳嗽、发烧、周身不适，甚至发生喉水肿窒息而死亡．慢性咽喉炎是由于急性咽喉炎未得到及时彻底治疗而转为慢性过程或经常反复发作的急性咽喉炎所致，…     

老百姓吃些啥

经济的迅速发展正逐步改变着人们的饮食习惯。越来越多的中国人餐桌上的“内容”正悄然发生变化,由原来的饱餐型向营养型、新鲜型、简便型转变。 80年代,我国人均粮食占有量达到400公斤,结束了粮食长期短缺的历史。如今,中国人越来越注重饮食的营养。据权威部门统计,1995年,城市居民每天人均消费粮食387克,肉禽78.3克,鱼虾36.1克,奶类24.2克,蛋类76.1克。与5年前相比,除粮食消费基     

“吃啥补啥”脏器疗法

在隋朝著名医学家巢元方的著述里曾记录了这样一个有趣的医案:“人有昼而睛明。至瞑则不见物,世谓之‘ 雀目’ 言其如鸟雀。瞑便无所见也。”就是说有人一到晚上就看不清东西。他认为“此为肝虚所致”肝开窍于目,可以用羊肝补益人肝,于是,他就嘱咐病人每天吃点羊肝,结果很快就把“雀目”之症治好了。这里所说的“雀目”就是今天的“夜盲症”,系由体内缺乏维生素A所引起。     

怎么看“吃啥补啥”

“吃啥补啥”,是说可通过食用动物脏器来调补身体相同脏器的功能。此说法很不准确,它是对“以脏补脏”、“以形补形”的一种扩大化误读。现代医学虽也有以脏补脏的做法,如将猪胃黏膜加工制成胃膜素,有保护人的胃黏膜作用,用于治疗胃或十二指肠溃疡;用动物睾丸制成的睾丸片,可治性功能减退症;     

如何理解“吃啥补啥”

国庆临近,人们自然要享受各类大餐,喜爱养生饮食的人自然会想到“吃啥补啥”。自古以来,“吃啥补啥”在我国广泛流行,这一现象源于“以形补形”的理念。“吃啥补啥”本应理解为人体通过食用自然界中的某些有形之物来充实、强化人体自身的相应部分,最终达到增强体质的目的。这里用来食用的有形之物以动物的内脏、脑、蹄、胃肠、筋、皮、眼、耳、舌、血、睾丸、鞭（阴茎）等为主,也包括极少数植物、矿物。由于人们对于“吃啥补啥”的理解有所不同,导致“吃啥补啥”在长期流行应用的过程中,有些内涵被扩大或歪曲,常见的情形有：把“吃啥补啥”理解为“吃啥变啥”“吃啥长啥”。这些人就会提出这样的问题：如果人吃了鸡的翅膀就会长出翅膀,人吃了猪的脑子就会变得像猪一样的智力低下,这样的“吃啥补啥”是不能接受的,是荒谬的。“吃啥补啥”之所以被有些人否定,主要是“吃啥补啥”的原意被歪曲了。