试论摆动腿技术对提高短跑成绩的作用

后蹬不再是决定短跑成绩的主要推动力,摆力才是提高跑速的关键,以髋为轴的摆腿技术是短跑技术的重中之重,正确的摆腿动作,可形成良好的着地支撑技术,对提高短跑成绩有非常重要的作用.     

短跑教学运动疲劳的产生及对待

对我国普通高校短跑训练中学生疲劳产生的原因、判定方法及如何正确对待进行探讨，旨在提高高校短跑教学质量及运动水平。     

谈短跑的受力分析与技术分析

短跑是指 4 0 0米及 4 0 0米以下的径赛项目。它的主要特点是距离短、速度快。短跑运动的生理负荷较大 ,供能方式以无氧代谢为主 ,是在人体器官大量缺氧状况下的持续高速大强度运动。1　蹲踞式起跑是为了获得较快起跑“蹲踞式”起跑的预备姿势是重心前移 ,体重主要落在两臂和前腿上 ,前腿大小腿夹角约成 90度至 10 0度角 ,后腿大小腿夹角约成 110度至 130度角 ,前后小腿趋于平行 ,构成了较好的用力角度 ,通过两腿的有力蹬地 ,获得向前较大的冲力 ,使身体迅速摆脱静止状态 ,为起跑后的加速创造有利条件。同时“蹲踞式”中的预备姿势 ,使人的…     

基于经典短跑技术理论的"划船式"短跑理论研究

提出了基于“后蹬式或屈蹬式短跑技术理论”截然不同的“划船式短跑技术理论”。采用对比的方式分析了“划船式”短跑技术途中跑动作周期及其动作特征 ;经过实践 ,认为“划船式短跑技术理论”更能贴切地描述当前世界上优秀短跑运动员的短跑技术动作 ,从而更加有利于短跑教学和训练。     

短跑运动员心理训练初探

通过对大量的文献、资料综合分析,对短跑运动员心理训练的目的、任务与方法等进行探讨.     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

短跑训练中存在问题及对策

针对传统的短跑训练中存在的问题,提出应重视短跑的专门性力量训练、速度训练中的肌肉放松技术,以及跑的专门练习在实际运动中的效果.     

短跑运动员快速放松跑能力的训练

影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。文章从运动生理、生化等方面分析了快跑中的放松能力对提高成绩的作用,并指出,培养运动员快跑中放松能力能节省人体的能量,改善肌肉供能,提高肌肉收缩速度和力量,减轻疲劳,防止肌肉拉伤。为了提高短跑放松能力,可以有针对性地采取六种方法进行训练。     

短跑运动中肌肉放松问题的探讨

针对短跑教学中,学生普遍存在的肌肉紧张、动作僵硬的问题,就造成肌肉紧张的原因,肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,探讨了改进的方法,以期能促进短跑成绩的提高.     

青少年400米短跑训练的思考

青少年短跑训练有其特殊的专业性，跑的技术，专项速度的训练和专项节奏能力等能力的提高都有待教练员在训练实践中创造性地运用。     

微机控制反后坐模拟试验装置仿真计算

目的　研究微机控制的反后坐装置运动规律． 方法　用数值解法计算后坐时的运动规律及控制所需的漏口开度曲线． 结果　仿真计算结果压力曲线与实测曲线较为接近． 结论　计算模型和结果对控制试验有一定的指导意义．     

社会演进的动力机制与文化的作用

之所以社会形态的演进最终可以归结为生产力的发展,是因为在经济、社会系统的反馈控制机制中,最终是以生产力的发展为效果检验标准的。面临知识经济时代的曙光,在关于文化作用的问题上,不允许我们在理念的选择上有丝毫的含糊和犹豫。     

一种鞭炮捆筒机的整理排序机构设计

现有的鞭炮捆筒机主要存在生产效率低下、组饼成功率不高、总能耗较大且能量利用率低等问题。摇摆式整理排序机构是造成机器总能耗大和能量利用率低的主要原因,为了解决此问题设计1种往复式机构,分别对这2种整理排序机构进行工作原理介绍并建立数学模型,从运动学和能量方面进行了仿真分析。结果表明:摇摆式机构中工作层鞭炮所得能量最少,其他层鞭炮所得能量都较多,大部分能量被浪费,而往复式机构的情况正好相反,且最大总能耗只是摇摆式的21.9%,大大提高了机器的能量利用率且降低其总能耗。     

火炮反后坐快速回缩系统研究

火炮反后坐装置用于提供各种火炮进行人工后坐的动力源,启动人工反后坐装置使火炮身管后坐,在后坐过程中,试验人员对复进机和输弹机的气压和液量等进行检查。为达到解脱人工反后坐装置对火炮身管的束缚并使之自由复进的目的,研究了快速回缩系统。首先由锁紧与解脱装置对施力推杆进行锁紧,然后对弹性蓄能器进行蓄能使施力推杆受拉力作用;最后在回缩牵引装置和蓄能器的共同作用下使施力推杆快速回退,并达到最快回缩速度9.2m/s。该系统具有回退速度快、操作简易及造价合理等优点。实验结果验证了该方法的可行性和有效性。     

摆动输出活齿凸轮机构的凸轮廓面分析

传统摆动从动件凸轮机构具有体积小、价格低廉、运动特性良好、可产生复杂运动规律等优点,在印刷机械、农业机械、纺织机械、自动化办公设备等方面有着广泛的应用。随着自动化机械不断朝着高速化、精密化、轻量化的方向发展,对传统的摆动从动件凸轮机构提出了更高的要求。传统摆动从动件凸轮机构在实现大摆角范围输出时需要较大结构尺寸,且凸轮与从动件间多为单个高副接触,承载能力较弱,使其应用受到了一定程度的限制。本文以活齿传动和凸轮机构为基础,提出了一种综合两种传动形式优点的摆动输出活齿凸轮机构,具有齿数灵活、摆角范围宽、可按多种既定凸轮曲线规律摆动输出的特点。介绍了摆动输出活齿凸轮机构的结构组成及传动原理,通过引入凸轮曲线运动规律建立了输入-输出凸轮转角关系,推导了输入、输出凸轮的理论廓线方程和实际廓面方程。给出了凸轮理论廓线曲率公式,分析了凸轮理论廓线曲率最值的变化规律以及凸轮实际廓面不发生干涉的条件。由图形结果可以看出,输入、输出凸轮理论廓线曲率最值分别出现在齿顶及齿根处、始末端点处,其最大值曲线随比值e/R变化过程中存在增长拐点、顶点,并且干涉最先发生在理论廓线的最大偏置距的廓面截线上。因此,在凸轮实际廓面参数R、e、r取值过程中,应满足活齿半径r不超过限定值的条件,并尽量保证比值e/R小于曲线增长拐点所对应的比值且远离曲线顶点所对应的比值,以使凸轮廓面不发生干涉,机构能够平稳运转。     

数控火焰切割机中摆动机机构的演化与设计

根据用户提出的在圆柱曲面的厚壁上切割大孔后须切坡口的技术要求，在数控火焰切割机中设计了新颖的摆动机构，并对机构进行了运动分析与计算，经过调试及试切后得到了令人满意的工程效果。     

浅谈提高中学生运动员短跑训练成绩的几个重要环节

提高中学生运动员短跑训练成绩的环节由两个方面组成:一是合理的生理训练,包括合理引导改善知觉,提高短跑技术动作;科学的步频训练,增强心肺功能。二是心理训练,包括注意力的训练;激发训练动机;加强自我控制能力的培养。只有把这二者结合起来,才能提高其运动成绩。     

织机连杆打纬机构的分析

依据织造工艺对打纬运动的要求分析了连杆打纬机构.对连杆机构运动分析认为:四连杆打纬机构的曲柄半径与牵手长度之比是影响筘座运动的重要因素,六连杆打纬机构的后心运动缓慢特性主要由第二个四连杆机构决定.     

套缸式高空作业车摆臂机构机构综合分析

为选择机构的合理结构形式、运动副类型、数目及合理的尺寸搭配,对一种高空作业车摆臂机构进行分析.在已知连杆铰接点的起始位置、连架杆的对应转角及机架长度的平面综合连杆机构的各设计变量间关系的条件下,根据给定的运动学或动力学要求,进行了机构综合.对六杆运动链连杆类配方案进行选择,组合生成六连杆4种形式,在此基础上再生运动链,形成新的机构形式,给出机构多种可能的构型,完成摆臂机构的型综合.对不同方案进行比较,得出了满足运动学及动力学要求的最优解.