微信养生中的真真假假

<正>30岁的小薇在微信影响下,成了养生秘笈的铁杆粉丝。听说柠檬水能抗癌减肥,她就天天只喝柠檬水,期待自己在柠檬的帮助下成功瘦身;在朋友圈看到"苹果早上吃是金,中午是银,晚上吃便是砒霜"就很是后怕,因为以前为减肥她曾经不吃晚饭,只吃苹果;听说死于酸性、活在碱性,原本"肉食动物"的她,刻意减少吃肉,多吃蔬菜。而在她周围,喜欢转发微信养生帖的同事也不在少数,一看到类似"空腹不能喝牛奶","来例     

知堂谈吃

吃肉 从前有一个我的朋友。并非什么有名人,而且已经去世了,他说过一句很有意思的话,说凡可吃的东西他都吃,只有人肉除外,我很赞同我的朋友的这句话,自己觉得也正是如此。话虽是这样说,人肉固然不吃,别的肉类也是吃的不多,没有什么值得说的。我吃过的四只脚的肉有猪羊牛驴,狗马骆驼则不曾吃着,甲鱼与田鸡不知是否也该列在里边,两只脚的有鸡鸭鹅,雉鸡桕子鸟麻雀野味。我并不主张吃素,但也不赞成一定非吃肉不可,有些飞走的小动物,有如鸽子兔子,不必搜求来吃,既有普通的鸡豚也就可以够了。我的意见大抵如古人所说,蒜葱鱼肉碰着便吃,觉得无须太是馋     

百姓如何吃？

有两弟兄,一个富得冒油,一个则穷得叮当响,一个吃肉,一个吃菜,日子当然是过不到一起去的,于是就分家。吃也是可以来作些比较的,一比较就长了见识,就有了优劣,就知道自己的吃法是否科学。我们一家三口人,在吃口方面,妻子和女儿喜欢煎煎炒炒,油炸黄焖,麻辣酸甜,火锅、烤鸭、炒干巴、烧烤之类的正合她们口味;而我则怕燥热上火,连煎炒的食物都不大敢吃,清汤寡水煮得稀巴烂的食物我才喜欢吃。正所谓:萝卜青菜,各有所爱。人吃进去的东西,从味觉来讲,不外乎酸甜苦辣咸麻几种,但一经胃肠消化吸收,在人体内一代谢,反映出来的就只有酸和碱两种,你说体…     

不要给孩子打补钙针

编辑同志： 我女儿今年4岁，身高已有1．2米。可能是因为生长过快，她晚上经常觉得腿痛。我认为女儿缺钙，平日里常给她吃些钙片。奶奶说，吃钙片不如打补钙针的效果好。     

我给女儿做烤饼

我做的烤饼全家都喜欢吃,而我做烤饼的手艺是为女儿做饼时练出来的。 女儿上高中时就住校。当时条件比较艰苦,学校除了大食堂外,没有什么小吃店,每天的白菜、萝卜、冬瓜把女儿肚子里的油水都刮净了。所以一到星期天回家,她总是见什么吃什么,吃什么什么香,我们称她是俄(饿)国来的。     

儿童偏食的原因与矫正

常听到一些孩子的父母发愁地说：“我们的孩子太喜欢吃零食,每到吃饭就挑三捡四的。什么都不愿意吃。”也有的父母说：“我们的孩子只喜欢吃肉,就是不爱吃蔬菜。”的确．在平时生活中,很多孩子都有偏食、挑食的不良行为,如喜欢吃肉、吃零食、吃甜食,吃水果、喝饮料等,而不喜欢吃蔬菜、喝白开水．这让很多父母感到头痛和担忧。     

天涯海角谈鱼鲜

山珍海味里,山珍吃得少,只记得小时候吃过叔叔从东北大森林里带回来的松菇。其它的山珍,想到动物保护,就没有吃的兴致。海味呢,因为是在河边长大的,也吃得少,其实我更喜欢河鲜。喜欢海鲜的人不喜欢河里鱼虾,觉得它们有泥腥味,我却觉得,吃鱼虾不吃泥腥味,那就吃肉去好了。有了姜丝、料酒,什么样的腥味都能去掉。     

肉吃对了也健康

吃肉太多，伤“心”伤“脑” 科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。过了冰河时期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。     

水果代蔬菜阿园的减肥措施合理吗

好友阿园又开始了她新一轮的减肥计划．以往她减起肥来总是“雷声大,雨点小”,过不了几天就耐不住我的“引诱”,小食品、糖果的一切照旧,似有大病之后需恶补之意。其结果自然可以想见,只能是越减越肥。但这一次,阿园好象要来真的了。她先是断了食荤,一日三餐只吃蔬菜和米饭,眼下这素食可是十分的流行,听说还有什么健身延年的作用呢。对于阿园限制食荤欲的这种轻度“自虐”行为,我也不好多劝阻。后来,阿园干脆连蔬菜也不吃了,饿了就吃几口水果或是喝点儿矿泉水,主食米饭的进食量甚至可以按颗粒来计算。这怎么能行？我开始有点儿…     

做乐活美人阿雅的素食心经

“动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍”，这便是阿雅。阿雅孝顺——因为为父祈福而开始吃素；阿雅善良——那份对动物的不忍心，让她素食主义。17岁开始的素食生活，阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道，从索然无味到淡淡清香，最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳，如同经营人生一样，淡定中渐渐学会了做个多面达人。     

浓香早餐母女性

前几天,女儿吵嚷着说不想在学校吃早餐了,要我在家给她做。她一副撒娇的小样嗲嗲地说：“我在学校天天都觉得饿,好想吃妈妈做的饭啊,妈妈做的就是好吃,是全世界最最好吃的美味。”我这当妈妈的心一下子就软了,想想女儿也是可怜,本来吃饭就慢,学校规定的早餐时间又很短,往往没吃完就要上课了,老师一声令下,     

用爱调理美味晚餐

说我女儿是个馋丫头．一点也不冤枉她。甭管什么东西．只要是能进嘴的．您就看她的吃相吧．要多香有多香。听说不少孩子都得追着喂饭呢．可我们家这位．吃着碗里就惦记上锅里的了。要不是我想方设法控制她的小嘴，     

富养女儿,先要富养自己

我一直坚信,富养的女儿才可爱,为了把女儿培养成知书达理、气质优雅的“女神”,我让她六岁学钢琴,七岁学画画,八岁学拉丁舞,每天要求她看一小时书,定期带她去听音乐会、吃西餐,衣服也全是名牌…… 家庭收入的一大半都花在了女儿身上,我本指望辛勤付出了,就会闻到醉人的花香.可是,女儿看书时总喜欢东张西望,弹琴时也心不在焉,吃饭时嘴里包着饭还要大声说话,走路时喜欢低着头,脾气还特别大…… 看到这一切,我焦虑、愤怒,一天到晚对着她唠叨,一次又一次对着她咆哮.我恨不得把心掏出来,让她好好看看,我这个做妈妈的到底有多么希望她好.     

宋庆龄的烹饪技术

正宋庆龄一生都过着低调、简单的生活。在日常生活中,她非常喜欢做菜,还将饮食文化运用到外交上去。喜欢玉米加黄油1921年至1922年,孙中山在广州就任非常大总统。廖仲恺的女儿廖梦醒当时正在执信纪念学校念书,学校就在总统府隔壁。看到廖梦醒很瘦,孙中山于是让她每天中午12点到他们家共进午餐。孙中山夫妇加上廖梦醒,三个人吃四小碟菜。孙中山只吃蔬菜或者鱼,甚至蛋类也不食用。偶尔有些荤菜,那是为宋庆龄特意准备的。抗战时期,宋庆龄的饮食更是简单。解放以后,宋庆龄有了专门的厨师,早餐是米粥或牛奶,两片面包加一点果酱或酱小菜。她曾在致王安娜的信中说:"我这里有两听番     

张医只吃肉的孩子会脾虚

有许多孩子的饮食非常不合理,平时不怎么吃青菜,就爱吃肉。一旦让他吃蔬菜,就哭闹不已,结果家长们只能妥协。这样的饮食结构会引起孩子脾阴不足。     

记住四要素做好早餐不再难

有了女儿之后，什么都有可能，曾经不折不扣的懒觉大王也可以早起，也可以每天为孩子精心准备丰盛的早餐，让女儿每天晚上躺在床上都问我：“妈妈，明天早上吃什么？”而我总会亲一下她的额头，卖关子说：“明天早上你就知道了。”     

让孩子吃菜的秘诀

儿子(7岁)是个肉食者，酷爱吃肉。别看他瘦小．豆芽儿似的．吃起肉来却是一点都不含糊．能一口气吃上20个羊肉串儿，4个板筋串儿。其实爱吃肉倒也不是什么坏事但从小就不爱吃蔬菜让我大伤脑筋。如果有肉莱，那么其他莱肴儿子必然是一口不动，无论炒菜，炖菜，他也只捡荤的吃，每每想搞些清淡的     

素食让我更健康和快乐

正曾经,我是一个肉食主义者,每天都想着肉好吃,要吃肉。如果一顿不吃肉,我就谗得不行了。结果每天吃着肥甘厚腻的食物,身体变得肥胖起来。接着,我就感觉身体不舒服,到医院一检查,我得了脂肪肝。脂肪肝一般是老年人才得的。这时,医生对我说:"这么年轻就得脂肪肝了,不能再吃肉了,你得下决心减肥了。"一听医生的话,我就变得愁眉苦     

恋上酱猪蹄

夏季来临,这段时间,我们家饮食特别清淡。女儿有天抗议：＂我要吃肉!＂我笑：＂你整天闹着减肥,不减了？＂女儿说：＂先不减了。吃些小肉丝不过瘾,妈妈你做个红烧肉给我吃吧,太想吃了。＂老公趁机拍拍自己的肚腩说：＂夏季体能消耗大,出汗多,不减肥都会自然消瘦,补充营养很重要。你看,我这肚子都瘪下去很多了,是不是苗条了很多？＂     

棒棒糖的味道

每个孩子的童年记忆里都缺少不了棒棒糖吧?小时候的我虽然不愿意吃甜食,不喜欢吃糖,但是对棒棒糖这种东西也特别向往,且跟风收集了夹满一书的各式糖纸。时光流转,女儿仿佛正在重复着我童年的足迹。跟我一样,女儿也不喜欢吃糖,但每次出去看到好看的棒棒糖还是会眼巴巴地瞅着,希望我买一颗给她,仿佛那是多么美好的东西。但是,拿到手里,她却久久吃不完,就这么拿着,舔着,倒是也